Anem a començar aquest nou article que tracta d'analitzar per què una vegada i una altra ensopeguem sobre la mateixa pedra. És de sobres conegut per tots el refrany que diu que «L'ésser humà és l'únic animal que ensopega dues vegades amb la mateixa pedra».
És possible superar les nostres limitacions, defectes i problemes. Per moltes vegades que ensopeguem amb la mateixa pedra no hem de desanimar-nos i seguir intentant-ho. Un dels postulats de la Programació Neurolingüística diu que no existeixen els fracassos, només resultats no desitjats.
Si estàs aquí és perquè vols trobar la manera de superar amb èxit aquest objectiu que es resisteix. Segurament aquesta resistència és producte d'una falta de voluntat.
Segur que el fumador que fracassa en els seus innombrables intents per deixar de fumar té voluntat en deixar aquest vici però li falta «voluntat» amb majúscules. Qui veritablement sent, necessita alguna cosa, fa tot el possible per aconseguir-ho. Segur que aquest fumador que no obté el resultat desitjat no sent aquesta Necessitat Vital.
Les persones que ensopeguem una i altra vegada en la mateixa pedra tenim un inconscient que ens traeix, Que no ens deixa canviar, que ens saboteja. Recentment he escoltat una història que serveix d'analogia per entendre el que intento explicar.
El mico caçat
En certes parts d'Àfrica es cacen micos d'una manera molt particular i enginyosa. El caçador deixa un cacauet en un petit forat entre roques pel qual només hi ha la mà estesa.
Quan el caçador se'n va, el mico, que ha estat observant l'escena, s'acosta i fica la mà, agafa el seu cacauet però queda atrapat perquè es nega a obrir la mà i abandonar el seu premi. La seva mà està tancada ja que conté la seva apreciat tresor. El caçador s'acosta amb una xarxa i captura a la granota perquè aquest és incapaç de renunciar al seu tresor.
A nosaltres ens passa una cosa semblant. Estem situats a la nostra zona de confort i no volem realitzar determinats canvis perquè impliquen certs sacrificis que no estem disposats a pagar.
El dolor i el plaer
L'única manera de no ensopegar amb la mateixa pedra és canviar el nostre pla. Només qui fa coses diferents obté resultats diferents. Si res en el nostre interior canvia seguirem ensopegant una i altra vegada.
Es tracta d'explorar la nostra ment i indagar què és el que hem de canviar per aconseguir els nostres objectius. Sens dubte, podem associar plaer a el canvi i dolor a l'estancament.
L'ésser humà es mou segons els principis de el dolor i el plaer. Fuig de el dolor i busca el plaer. Si aconseguim associar o incrementar el dolor al nostre estat immobilista potser el nostre inconscient ens condueixi a el canvi desitjat perquè aquest serà el que ens proporcioni plaer.
cas pràctic
Us poso un cas pràctic que us serveixi d'inspiració:
Una persona va començar a prendre relaxants musculars (Trankimazines) per un mal d'esquena que patia. Aquesta persona era també molt nerviosa amb el que els trankimazines li proporcionaven una pau que mai abans havia conegut. Podia relacionar-se amb gent sense pors ja que es trobava relaxat. No obstant això, encara que ell vivia aquestes relacions bé, els seus interlocutors trobaven un ritme massa lent a les converses i acabaven avorrint.
A més, la ingesta d'trankimazines feia que fumés més cigars.
Li costava deixar la seva ingesta diària d'aquesta medicació i la prenia encara que no li fes mal l'esquena. La relació amb la seva parella també era soporífera doncs es trobava tot el dia a «núvols».
Un dia va provar a deixar de prendre les pastilles. Si bé es trobava una mica més ansiós en les seves relacions amb els altres, era una persona diferent. Tenia una fluïdesa verbal impressionant i les seves relacions amb la seva dona van millorar moltíssim. A més va començar a fer exercici ia fumar bastant menys.
Tenia recaigudes. Jo sempre li deia que es fixés en els beneficis que li aportava NO prendre aquestes pastilles: estava més ansiós, d'acord. Però això es podia controlar mitjançant exercicis de relaxació o meditació. A més, aquesta ansietat era més fort a el principi (provocada per l'absència de les pastilles) però si tenia paciència desapareixeria.
Va acabar convertint-se en una persona molt activa i va aprendre a canalitzar tota la seva energia en activitats més gratificants i saludables.
Va associar plaer a el fet de deixar les pastilles (Millor relació amb la seva dona, fumar menys, millor relació amb els seus amics) i dolor si continuava prenent-(deteriorament de les seves relacions socials, fumar més, vida sedentària).
Gràcies per ser-hi i felicitats perquè formeu part d'una minoria que busca el canvi personal.