Et vaig a deixar una llista amb 9 exercicis o activitats que milloraran la teva desenvolupament personal. Només obtindràs resultats positius si et compromets a realitzar-los:
1) Llegeix llibres sobre desenvolupament personal
Pots trobar tots els llibres que necessites en una biblioteca pública. Selecciona aquells autors que tinguin un prestigi.
La seva lectura et portarà a un estat de gran motivació i per això et recomano que tan aviat com llegeixis alguna cosa que et motivi, ja sigui una paraula, frase o una història, comença a fer una cosa que sempre has volgut fer. Et sentiràs bé i això és només és el començament.
Fes això tantes vegades com puguis i aconseguiràs més en un sol dia que la majoria de la gent en un mes.
2) Tens un model o mentor que t'inspiri?
Tots tenim algú que admirem. De vegades, només esmentar el seu nom o veure-ho ens provoca emocions molt positives. Si admires molt a algú hauràs trobat un excel·lent model que et servirà de guia per millorar.
La millor manera de treure el màxim partit al teu model és trobar tot el relacionat amb aquesta persona. Què li agrada? D'on treu l'energia? Quin és el seu origen? ¿Ha patit alguna experiència que li va canviar la vida?
Comença a buscar respostes en revistes, diaris, llibres i Internet. L'ideal seria que poguessis conèixer a aquesta persona.
3) Escoltar audiollibres sobre desenvolupament personal.
Pots substituir la música que escoltes al cotxe per un d'aquests audiollibres o fins i tot pots escoltar-mentre fas exercici. Et recomano aquest article: Llegir 180 llibres a l'any.
Pots escoltar el audiollibre quan et sentis sota d'ànim o improductiu.
4) Redueix el temps que passes veient la televisió.
Crec que més del 75% dels programes o espectacles que apareixen en pantalla són una completa pèrdua de temps i no tenen res a veure amb les activitats útils que milloraran el teu desenvolupament personal.
Una altra cosa diferent és si trobes un seminari de desenvolupament personal. Adquiriràs coneixements i et sentiràs en un estat més positiu i motivat.
Recorda: si no estàs a l'altra banda de la pantalla, és probable que estiguis perdent el temps.
5) Aixeca't d'hora.
De totes les activitats que milloren el desenvolupament personal, aixecar d'hora és una de la més importants. Et fa sentir-te bé amb tu mateix i sents que has aconseguit més coses en aquest dia.
6) Unir-se o formar part d'un grup de persones positives.
Hi ha multitud d'activitats socials a les que pots unir-te i segur que coneixeràs gent activa i positiva: classes de ball, aeròbic, ...
7) Definir els teus objectius.
De totes les activitats que milloren el desenvolupament personal, trobar el temps per establir les teves metes més importants és crucial.
Escriu les teves més anhelats 15 objectius, Les 15 coses que més desitges fer o tenir. Pregunta't què és el que realment vols tenir en els propers 3-12 mesos. Què és el que vols fer en aquest moment?
Assegura't de triar els 15 objectius més importants. Per a això, et suggereixo que escriguis 40. Després selecciona 15 d'ells.
Un cop els tinguis clars, fixa algunes sub-metes per cada objectiu. Et suggereixo que estableixis 10 sub-metes per a cada objectiu. Una sub-meta és una activitat que t'ajudarà en la consecució del teu objectiu principal.
8) Aprèn a donar abans de rebre.
Per millorar el teu desenvolupament personal necessites practicar aquesta llei universal. Les persones que donen abans de rebre, tenen més èxit a la vida.
9) Evita a les persones negatives.
Això representa una de les activitats que, o bé milloren el teu desenvolupament personal o el destrueixen. Aquest tipus de persones solen arrossegar cap avall amb elles.
Foto: davenitsche.com
en el punt número nou, és cert el que dieu que passa, i és horrible, no se sap per on sortir quan estàs en aquesta situació-