Frases d'autoestima per aixecar els ànims

De vegades no estem d'ànims o tenim baixa autoestima, la qual cosa pot sol influir en les nostres tasques diàries o quotidianitat. Per això, hem recopilat diverses frases d'autoestima que de segur podran donar-te una empenta per seguir endavant. Entre elles, trobaràs personatges cèlebres de la història, famosos en diverses àrees artístiques, entre d'altres; pel que esperem que siguin d'ajuda per aixecar-te l'ànim.

Les millors frases d'autoestima

La llista de frases per pujar l'autoestima inclouen textos de motivació i superació, temàtiques que abastem en la gran majoria d'entrades de bloc. Aquestes frases també vénen acompanyades d'imatges, les quals tenen total llibertat de ser compartides on vulguis. Si estàs buscat algun text per publicar a les teves xarxes o simplement vols pujar-te l'ànim, t'assegurem que ho aconseguiràs amb aquest recull.

• Com seria la teva vida diferent si deixessis de permetre a altres persones que enverinin el dia amb les seves paraules o pensaments! Deixa que avui sigui el dia. Sentir-se ferm en la veritat de la teva bellesa i el viatge a través del teu dia sense la necessitat de la validació dels altres. - Steve Maraboli.
• Prefereixo ser fidel a mi mateix, fins i tot sabent que els altres poden burlar-se de mi, en lloc de ser fals, i incórrer en el meu propi avorriment. - Frederick Douglass.
• L'autoestima baixa és com conduir per la vida amb el fre de mà posat. - Maxwell Maltz.
• Qui mira fora, somia: qui mira endins, desperta. - Carl Gustav Jung.
• Mereixo tot allò que em faci créixer com a persona i ser feliç. - Walter Risso.
• De totes les trampes a la vida la falta d'autoestima és la pitjor i la més difícil de superar, pel fet que està dissenyada per les teves pròpies mans i se centra en la idea: No val la pena, no ho puc fer. - Maxwell Malt.
• La baixa autoestima és com conduir a través de la vida amb la mà trencada. - Maxwell Maltz.
• Mai vaig estimar a una altra persona de la manera que m'estimo a mi mateix. - Mae West.
• El comerciant intel·ligent no baralla amb els seus competidors. El treballador sensat no rebaixa a qui que treballen amb ell. Així doncs, no copegis teus amics. No copegis als teus enemics. No et copegis a tu mateix. - Alfred Lord Tennyson.
• No aprovo completament algunes de les coses que he fet, però així ha estat. Jo sóc jo. Déu ho sap que jo sóc jo. - Elizabeth Taylor.
• La gent que vol més aprovació aconsegueix menys i la gent que necessita menys aprovació aconsegueix més. - Wayne Dyer.
• Quan aquestes connectat a una font comú amb una altra persona a través de la conversa, meditació, jugant amb els teus fills, tot aquest tipus de coses és quan la teva autoestima augmenta. - Jack Canfield.
• Un home no pot estar còmode sense la seva pròpia aprovació. - Mark Twain.
• La bellesa és una actitud. Si et sents guapo o guapa, ho ets, i això transmetràs als altres, però si acceptes passivament el model de bellesa que et imposen des de fora, acabaràs pensant que ets horrible. - Walter Risso.
• Hi ha massa persones que sobrevaloren el que no són i subestimen el que són. - Malcolm S. Forbes.
• T'has estat criticant durant anys, i no ha funcionat. Tracta ara de lloar a tu mateix a veure què passa. - Louise L. Hay.
• No és el que et diguin, és el que respons. - WC Fields.
• Hi ha tantes coses més importants de què preocupar que de la manera com sóc percebuda pels altres ... - Dennis Lehane.
• Em preocupo per mi mateix. Tant si sóc el més solitari, com el que té més amics, sempre em vaig a respectar a mi mateix. - Gautama Budda.
• Bé, tots sabem que l'autoestima ve del que penses de tu mateix, no del que pensen els altres. - Gloria Gaynor.
• Les persones són com les ulleres. Brillen quan el surt el sol, però quan arriba la foscor revelen la veritable bellesa només si hi ha una llum interior. - Elisabeth Kübler-Ross.
• Crec que tothom és estrany. Hauríem celebrar la nostra individualitat i no estar avergonyits d'ella. - Johnny Depp.
• No conec la clau de l'èxit però la clau de l'fracàs és tractar de complaure tothom. - Woody Allen.

• Confia en tu mateix. Saps més del que et penses que saps. - Benjamin Spock.
• A cada moment estem absolutament perfectes per al que es requereix en el nostre viatge. - Steve Maraboli.
• Vaig trobar en la meva pròpia recerca que la major raó per la qual les persones no són autocompasivas és que tenen por de convertir-se en autoindulgentes. Creuen que l'autocrítica és el que els manté en línia. Moltes persones pensen així perquè la nostra cultura diu que ser dur amb un mateix és la manera correcta de ser. - Kristen Neff.
• No hi ha res noble amb ser superior a altres homes. La veritable noblesa és ser superior al teu jo previ. - Proverbi hindú.
• Aprèn a acceptar ia valorar les teves diferències, doncs elles et faran destacar d'entre la multitud. -Ellen Degeneres.
• No tens control sobre els gustos d'altres, per tant Centra't en ser fidel a tu mateix. - Tim Gunn.
• Les teves circumstàncies presents no determinen on vas; simplement determinen on comences. - Niu Qubein.
• Estic començant a mesurar el meu valor, però no en lliures, sinó en somriures. - Laurie Halse.
• Pots tenir qualsevol cosa que vulguis si estàs disposat a renunciar a la creença que no el pots tenir. - Dr Robert Anthony.
• Si ets d'aquestes persones que pensen que mai podran aconseguir alguna cosa, llavors mai ho faràs; encara que tinguis les aptituds. - Indira Gandhi.
• L'únic conflicte real que tindràs sempre en la teva vida no serà amb els altres, serà amb tu mateix. - Shannon L. Alder
• Sovint, les relacions romàntiques fracassen perquè estàs tractant d'aconseguir que algú s'enamori de tu d'una manera que tu no has aconseguit fer-ho sobre tu mateix. - Shannon L. Alder.
• Jo solia ser conscient de la meva altura, però després vaig pensar, tant se val, sóc Harry Potter. - Daniel Radcliffe.
• Tingues fe en el que hi ha allà dins. - André Gide.
• Sempre estàs amb tu mateix, de manera que també hauries de gaudir de la companyia. - Diane Von Furstenberg.
• La recompensa de la conformitat, és que li agrades a tothom, menys a tu mateix. - Rita Mae Brown.
• No és la meva responsabilitat de ser bella. No estic viva per a aquest propòsit. La meva existència no es tracta que em trobis desitjable. - Warsan Shire.
• Quan et reconciliïs amb el que ets, només llavors estaràs content amb el que tens. - Doris Mortman.
• No deixis que els bloquejos mentals et controlin. Allibera't. Enfrontar-te a la teva por i transforma els teus blocs mentals en blocs de construcció. - Roopleen.
• No deixis que el que no pots fer t'impedeixi fer el que pots fer. - John Wooden.
• El autocura no és un acte egoista, és simplement el maneig adequat de l'únic do que tinc, el do pel que sóc al món per oferir als altres. - Parker Palmer.
• Perquè si un creu en si mateix, no intenta convèncer els altres. Perquè si un està content amb ell mateix, no necessita l'aprovació dels altres. Perquè si un s'accepta a si mateix, el món sencer ho accepta també. - Lao-Tzu.
• Si vols superar les teves inseguretats, has de posar-te a prova i exposar-te. Has arriscar i contrastar les idees infundades o errònies que tens de tu mateix. Si fas de l'evitació un costum, mai sabràs valorar-te. - Walter Risso.
• La persona més influenciable amb la qual parlaràs tot el dia ets tu. Vés amb compte llavors amb el que et dius a tu mateix. - Zig Ziglar.

• Mai vas a poder creuar l'oceà fins que tinguis el coratge de deixar de veure la costa. Cristobal Colón
• El preu que et poses decideix el teu valor. La subestimació de tu mateix et costarà molt car. - Apoorve Dubey.
• Recorda sempre que no només tens el dret de ser un individu, també tens l'obligació de ser un. - Eleanor Roosevelt.
• L'èxit més gran és l'acceptació d'un mateix. - Ben Sweet.
• Mai et converteixis en una víctima. No acceptis la definició de la teva vida pel que et diuen els altres. Defineix-te a tu mateix. - Harvey Fienstein.
• Hi ha dies que deixo caure paraules afalagadores sobre mi com quan cauen les fulles d'un arbre i recordo que és suficient per a tenir cura de mi mateix. - Brian Andreas.
• Voler ser una altra persona és malgastar la persona que ets. - Marilyn Monroe.
• Em estimen i em odien, però et juro que no aconseguiran que trenqui amb mi mateix. - Lil Wayne.
• Quan un és diferent, sovint no veu els milions de persones que s'accepten pel que són. Només es nota la persona que no ho fa. - Jodi Picoult.
• He de respectar les opinions dels altres fins i tot si no estic d'acord amb elles. - Nathaniel Branden.
• Em va prendre molt de temps aprendre a no jutjar-me a mi mateixa a través dels ulls d'un altre. - Sally Field.
• Malgrat el divertit que és que ningú et demani res, després d'un temps comences a sentir que potser no tens res val la pena donar. - Lev Grossman.
• El meu millor amic és el que treu el millor de mi mateix. - Henry Ford.
• Estima't a tu mateix primer i tota la resta vindrà a continuació. Realment has de estimar-te a tu mateix, per aconseguir fer alguna cosa en aquest món. - Lucille Ball.
• Per establir una veritable autoestima hem de concentrar-nos en els nostres èxits i oblidar-nos dels fracassos i els fets negatius en les nostres vides. - Denis Waitley.
• No et jutgis pel teu passat, ja no vius allà. - Ifeanyi Enoch Onuoha.
• Els guanyadors més grans de el món han estat els que sempre he estat centrats en els seus objectius i han estat consistents en els seus esforços. - Roopleen.
• L'autoestima és la reputació que adquirim de nosaltres mateixos. - Nathaniel Branden.
• No diguis no puc ni de broma, perquè l'inconscient no té sentit de l'humor, el prendrà seriosament, i t'ho recordarà cada vegada que ho intentis. - Facundo Cabral.
• Tots sabem que l'autoestima ve del que tu penses de tu mateix, no del que els altres pensen de tu. - Gloria Gaynor.
• Tot el que et passa és un reflex del que et penses de tu mateix. No podem superar el nostre nivell d'autoestima ni podem atreure cap a nosaltres res més que el que creiem que valem. - Iyanla Vanzant.
• El millor regal que et pots donar a tu mateix és una mica de la teva pròpia atenció. - Anthony J. D 'Angelo.
• El diàleg reflecteix els teus sentiments més íntims. - Nansa Don Brown.

• Si només et donessis compte, com d'important ets per la vida d'aquells que coneixes, com d'important podries ser per a la gent que encara no has somiat conèixer. Hi ha alguna cosa de tu que deixes en cada persona que coneixes. - Fred Rogers.
• Actua com si el que fas marca la diferència. Ho fa. - William James.
• Tu pots ser l'únic que no creu en tu, però és suficient. Tan sols un estel pot perforar un univers de foscor. Mai et donis per vençut. - Richelle E. Goodrich.
• Porta un somriure i tingues amics; porta les celles arrufades i tingues arrugues. - George Eliot.
• Si féssim totes les coses de què som capaços, ens sorprendríem a nosaltres mateixos. - Thomas Edison.
• Si el que estàs fent no t'apropa a les teves metes, vol dir que les teves accions et s'estan allunyant d'elles. - Brian Tracy.
• Quan creus realment en tu mateix, no hi ha res que estigui fora de l'abast de les teves possibilitats. - Wayne Dyer.
• En realitat són les nostres decisions les que determinen el que podem arribar a ser, molt més que les nostres pròpies habilitats. - JK Rowling.
• Viu amb integritat, respecta als altres i segueix el teu cor. - Nathaniel Branden.
• Les persones freqüentment diuen que aquesta persona no s'ha trobat a si mateixa. Però el si mateix no es troba. És una cosa que un crea. - Thomas Szasz.
• No hi ha cursos d'universitat, escola o institut per construir l'autoestima. - TD Jakes.
• La humilitat és ser conscient de la pròpia insuficiència, però de cap manera implica ser ignorant de la vàlua personal. - Walter Risso.
• Si no ets bo en estimar-te a tu mateix, se't farà difícil l'estimar a algú, ja que et molestarà el temps i l'energia que li dónes a una altra persona, que ni tan sols t'has pogut donar a tu. - Bàrbara De Angelis.
• La majoria de pors de ser rebutjat descansen en el desig de ser aprovats per altres persones. No bases la teva autoestima en les seves opinions. - Harvey Mackay.
• La pitjor soledat és no estar còmode amb tu mateix. - Mark Twain.
• No hi ha res noble a ser superior a un altre home. La veritable noblesa està en ser superior al teu jo anterior. - Proverbi hindú.
• La nostra major glòria no està en no caure mai, sinó en aixecar-nos cada vegada que caiem. - Confuci.
• Les coses que odiem de nosaltres mateixos no són més reals que les coses que ens agraden de nosaltres mateixos. - Ellen Goodman.
• Els èxits productius són una conseqüència i expressió de salut i autoestima. - Nathaniel Branden.
• Tu mateix, així com qualsevol altre en l'univers sencer, mereixes el teu amor i afecte. - Gautama Buddha.
• El que et defineix no és quantes vegades et estrelles, sinó el nombre de vegades que voles. - Sarah Dessen.
• L'home que no es valora a si mateix, no pot valorar qualsevol cosa o qualsevol persona. - Ayn Rand.
• El que està per davant de nosaltres i per darrere de nosaltres són tan sols petiteses comparat amb el que hi ha dins nostre. - Ralph Waldo Emerson.

• No depenguis d'algú més per ser feliç i per valorar-te. Només tu pots ser responsable d'això. Si no pots estimar-te i respectar-te a tu mateix, ningú podrà fer que això passi. - Stacey Charter.
• Com millor et sentis sobre tu mateix, menys sents la necessitat de mostrar-ho. - Robert Hand.
• Els pensaments et porten als teus propòsits, els teus propòsits a les teves accions, les teves accions als teus hàbits, els teus hàbits al teu caràcter i el teu caràcter determina el teu destí. Pensa positiu. - Tyron Edwards.
• Fins que no et valors a tu mateix no valoraràs el teu temps. Fins que no valors teu temps, no faràs res amb ell. - M. Scott Peck.
• Estimar-se a un mateix, menyspreant o ignorant als altres, és presumpció i exclusió; estimar els altres, menyspreant un mateix, és manca d'amor propi. - Walter Risso.
• Hi ha una evidència molt gran que gran sigui la nostra autoestima anem a poder tractar millor als altres. - Nathaniel Branden.
• No són els teus anys de vida el que compta, sinó la vida en els teus anys. - Abraham Lincoln
• Les persones més increïbles que hem conegut són aquelles que han conegut la derrota, el sofriment, la lluita, la pèrdua, i han trobat el seu camí des de les profunditats. Aquestes persones tenen una apreciació, una sensibilitat i una entesa sobre la vida que els omple de compassió, dolçor i una profunda preocupació amorosa. La gent increïble no només passa. - Elizabeth Kubler-Ross.
• Ningú pot pot fer-te sentir inferior sense el teu consentiment. - Eleanor Roosevelt.
• Ningú pot tenir una bona opinió d'algú que pensa malament de si mateix. - Anthony Trollope.
• Hi ha dues coses que desenvolupen l'autoestima. Una és la qualitat de les relacions amb els altres, on et sents estimat i estàs fent la diferència en la vida dels altres. L'altra és assolir els teus objectius. - Jack Canfield.
• No et preguntis el que el món necessita, pregunta't el que fa que cobri vida. I després anar i fer això. Perquè el que el món necessites per estar viu. Després veus i fes-ho. Perquè el món necessita a la gent que vol estar viva. - Howard Washington Thurman.
• Estimar-se a si mateix és reconèixer i elogiar verbalment. És aprovar totalment les pròpies accions. Estar segur de les pròpies habilitats. Estimar el propi cos i admirar la pròpia bellesa. - Sondra Ray.
• Si estimar-te significa fer a un costat el meu amor propi, el meu vincle amb tu és tòxic: no m'interessa. - Walter Risso.
• Has d'esperar coses de tu mateix abans de poder hacerlas.-Michael Jordan.
• La religió de totes les persones hauria de ser la de creure en si mateixos. - Jiddu Krishnamurti.
• L'opinió d'altres persones sobre tu mateix no s'ha de convertir en la teva realitat. - Les Brown.
• Fins i tot les models que veiem a les revistes desitgen poder semblar-se a les seves pròpies imatges. - Cheri K. Erdman.
• Déu ens va donar la capacitat de somiar perquè ens va crear amb la capacitat de fer realitat tots els nostres somnis. - Héctor Tassinar.
• Tot el que necessites per superar els obstacles de la vida, el trobaràs dins de tu. Aprèn a cercar dins del teu cor. - Brian Tracy.
• Mai és massa tard per ser el que podries haver estat. - George Eliot.
• Ets molt poderós, sempre que sàpigues el poderós que ets. - Yogi Bhajan.

Aquestes són les millors frases d'autoestima que vam poder aconseguir. Esperem que tant elles, com les imatges creades amb algunes de les més significatives, hagin estat del teu grat. Si vols llegir altres entrades que puguin ajudar a motivar-te o superar-te, et recomanem fer una ullada a la secció de frases de l'bloc.