Les persones manipuladores solen donar una imatge totalment contrària a allò que realment són. Són persones egoistes, meticuloses, calculadores i solen tenir una autoestima baixa que volen amagar sigui com sigui mostrant una personalitat aclaparadora i captivadora. Per embaucar les víctimes utilitzen la distorsió emocional, cosa que fan amb mestratge sense que les seves víctimes se n'adonin.
Hi ha algunes frases que delataran una persona manipuladora, per la qual cosa és bona idea que en sàpigues algunes. D'aquesta manera si tens davant un manipulador podràs adonar-te'n abans que sigui massa tard i hagis caigut al seu parany emocional. Són persones tòxiques i coneixent aquestes frases de manipuladors serà més fàcil per a tu desemmascarar-les.
Frases de persones manipuladores
Cal ser conscients que aquest tipus de persones només pensen en elles mateixes i que volen aconseguir dels altres únicament objectius personals. Et farà sentir malament si no els aconsegueixen, però ells no se sentiran malament encara que tu et sentis emocionalment esgotat, només tenen un objectiu: ells mateixos.
No perdis detall de tota la recopilació de frases que t'hem preparat i així podràs tenir una eina més per poder adonar-te que aquesta persona tòxica és en realitat, una persona manipuladora. Si és així, posa límits i comença a respectar-te a tu no permetent que aquesta persona et manipuli, perquè ara sí t'adonaràs!
- Això que dius mai no ha passat així.
- Ets massa sensible.
- No t'ho prenguis personal, ets massa dramàtic/a.
- Tens molt mala memòria.
- Estàs boig/ai no sóc lúnic que ho pensa.
- Això que estàs dient és una bogeria, no va ser així.
- Mai he dit això.
- Entens què vols.
- Em sap greu que pensis que et vaig fer mal, perquè no és així realment.
- Mai va ser la meva intenció fer-te mal.
- Hauries de saber quina és la meva reacció quan em parles així.
- Hauries de saber que això no m'agrada així.
- Pregunta-li a qui vulguis, el que dius no té sentit.
- Tant me fa que et sentis així, no tens motius per estar malament.
- No entens què et vull dir.
- Mai no entens el que et dic.
- Sembla que no m'escoltes quan et parlo.
- No exageris tant.
- Escolta, estàs més grossa… (o qualsevol desqualificatiu). No t'ho prenguis tan malament, només era una broma.
- És clar que no t'importen els meus problemes.
- No et preocupis, ja me les arreglaré sol, no et necessito.
- Quan no puguis més em mato i ja.
- Si fas això em sentiré tremendament malament i sembla que t'és igual.
- Perdona'm sóc una persona horrible.
- Ho sento tant, no sé com em pots aguantar… sóc el pitjor.
- No t'he mentit, només he omès una part de la informació, això no és mentir!
- Et prometo que no tornarà a passar... però queda't amb mi.
- És culpa teva que em posi violent.
- No em deixis cap altra alternativa.
- Només he dit aquestes coses per protegir-te.
- Si no t'he dit res, això sigui per protegir-te.
- Necessitava temps per a mi, és que no ho entens?
- Fes això per mi, serà la darrera vegada.
- Necessites un psicòleg, perquè no és normal com et comportes.
- No m'agrada que parlis amb aquesta persona, no és bona per a tu, no te n'adones?
- No t'he explicat la veritat perquè no cal que la sàpigues.
- No t'he explicat la veritat perquè no volia que patissis.
- Si no li he dit res de dolent, si més no, res que no fos veritat.
- Es nota que no tens ni idea del que dius.
- T'hauries d'informar abans de parlar.
- Tu saps millor que ningú que sense mi no ets ningú.
- Sense mi t'enfonses a la misèria.
- Em necessites per ser feliç.
- Qui vol enemics tenint amics com tu.
- La propera vegada que et dirigeixis a mi, intenta pensar en allò que dius.
- No té sentit allò que estàs dient, allò que et dic jo, és totalment cert.
- Si no em creus, busca-ho a Google.
- És clar que necessites que t'espavilin.
- No podràs estar mai a l'alçada.
- Sense el meu suport no ho podràs aconseguir.
- Tranquil/a, estaré al teu costat perquè ho aconsegueixis, però recorda que sense mi, mai no ho hauries aconseguit.
- Jo no t'he demanat que ho facis, ho has fet perquè tu has volgut.
- No intentis convèncer-me d'una cosa que no és real, hauries de parlar amb un psicòleg.
- Deixa de patir per ximpleries.
- Estàs malament perquè vols.
- Si m'escoltessis més quan et parlo no et passarien aquestes coses.
- Deixa de dubtar de mi, i fes cas al que t'estic dient.
Els manipuladors no canvien si no volen fer-ho
Aquestes són algunes de les frases que un manipulador pot utilitzar contra tu sense que t'adonis que està manipulant les teves accions i fins i tot els teus pensaments. Intentarà que escullis pel teu compte l'opció que li convé millor. Així, quan facis les coses per ell o per ella, no podràs retreure res perquè ha manipulat la teva ment perquè creguis que has pres tu la decisió quan la realitat és que aquesta decisió i pensament t'ho ha posat aquesta persona manipuladora a la teva ment.
Per tot això, si notes que tens davant una persona manipuladora, és fonamental que aprenguis a posar límits i et protegeixis de tots els seus enganys subtils. Tant se val si és algú de la teva família, del teu grup d'amics o algú de la feina. El que és fonamental és que et protegeixis perquè aquesta relació tòxica no et faci malbé emocionalment.
No has de permetre que ningú et parli d'aquesta manera i per tant, accepta la situació i posa límits com més aviat millor. No esperis que l'altra persona canviï, perquè no ho farà. No pensa que hi hagi cap problema, per a una persona manipuladora l'únic problema és que tu no cedeixis les pretensions.
Aprèn a dir-li que no sense sentir que el traeixes, perquè tu ets primer a la teva vida. El teu comportament no farà que canviï ni de bon tros. Posa't fora de perill en aquesta relació amb aquesta persona tòxica i cuida't.