10 Habilitats Socials en les Relacions Interpersonals

Les habilitats socials sempre han estat fonamentals per aconseguir allò que ens proposem i fins i tot per millorar el nostre nivell de felicitat.

Abans que llegeixis aquestes 10 Habilitats Socials en les Relacions Interpersonals, et convido a que vegis aquest vídeo titulat «Com Caure bé a les Persones i Agradar a Algú (a l'instant!)».

No es pot agradar a tothom però en aquest vídeo ens expliquen un senzill truc que canviarà la teva manera de relacionar-te amb els altres i et convertirà en una persona més influent:

[Potser t'interessa «11 pel·lícules de tint psicològic molt recomanables»]
La qualitat de les teves relacions interpersonals està directament lligada a un major nivell de satisfacció per la vida. És per això pel que et vaig a deixar amb un seguit d'idees que pots posar en pràctica per millorar aquestes habilitats socials:

1) Empatia.

L'empatia significa posar-se en el paper de l'altre, intentar comprendre els seus sentiments, les seves raons (per què actua d'aquesta manera) i, en última instància, sentir-identifiqueu @ amb ell o ella.

Quan ens identifiquem d'aquesta manera amb el nostre interlocutor es produeix una química especial entre els 2 i la relació es torna molt més sincera i cordial.

2) Amabilitat.

Dóna gust trobar-se amb persones amables que et saluden cordialment, et regalen un somriure i et cedeixen el seient a l'autobús.

El valor de l'amabilitat no apareix de la nit al dia. És una cosa que cal cultivar cada dia, convertir-lo en un hàbit. Cal esforçar-se perquè un dels trets de la nostra personalitat sigui el de l'amabilitat. Aquests petits gestos et seran retornats amb escreix.

3) Obrir-se als altres.

No podem anar tots els dies amb unes orelleres com els rucs, esquivant les persones i transmetent el mínim imprescindible. Cal trencar aquesta cuirassa que ens tenalla i buscar la relació amb altres persones. Quan una persona s'obre als altres se sent infinitament millor.

4) No prendre els desaires o crítiques com una cosa personal.

És normal que personalitzem algun desaire: «No m'ha saludat perquè no li caic bé.»

Hem d'entendre que el problema no rau en nosaltres sinó en la persona de la qual prové aquesta energia negativa. Si ha actuat així amb nosaltres probablement ho farà amb altres persones. No és per tu ... és per ell o ella.

Dóna-li una altra oportunitat.

5) Ser un @ mateix @.

No hem d'actuar. A tots ens agraden les persones autèntiques amb els seus aspectes positius i negatius. Si et converteixes en un ésser perfecte resultaràs avorrit @.

Moltes persones han de fer un esforç per ser ells mateixos perquè tenen por de el rebuig. No hi ha res més alliberador d'anar per la vida sent qui de veritat ets.

6) No prejutjar.

En moltes ocasions les aparences enganyen. Aquesta persona que creus que et caurà malament pot ser que resulti ser una persona amb la que et sents molt còmode / a. No obstant això, en un primer moment la mires recelosa i et tanques en banda a qualsevol relació amb ella.

No es pot anar així per la vida. Relaxa't i sé més flexible.

7) Relaxació.

No pots estar tens @ quan entablas una relació amb una altra persona. Intenta relaxar-te i gaudir de la seva presència, De la seva conversa. Això, per descomptat, s'adquireix amb molta pràctica així que comença teu entrenament avui mateix 😉

8) Aprèn a escoltar oa donar la teva opinió.

Hi ha persones que no parlen res per por de ser jutjats negativament i en canvi altres no paren de parlar i monopolitzen les converses.

Si estàs en un d'aquests 2 pols oposats has d'aprendre a donar la teva opinió sense por o escoltar.

9) Acceptar que no pots caure bé a tothom.

Això és pràcticament impossible i antinatural així que no et sentis frustrad @ si veus que algú et rebutja. Simplement respecta la seva opinió perquè segurament a tu no et caurà bé tothom. No passa res.

10) Trobar el valor que destaca en cada persona.

Tots tenim un bon valor que destaca en nosaltres: la sinceritat, la noblesa, la solidaritat, la intel·ligència, l'amabilitat, ... És clau aprendre a identificar el bo que té cada persona.

Que et pegui el millor de cada persona ... el dolent, deséchalo. Més informació