Idea per lluitar contra la mandra

Referint-me a la imatge que il·lustra aquest post, he de dir que no sóc un fluix 😉 Aclarit això comencem amb l'article:

Diàriament ens hem d'enfrontar al nostre treball o fer coses que no ens agraden massa, com ara les tasques domèstiques.

És en aquests moments quan hem de lluitar contra la mandra si volem complir amb els nostres objectius i sentir-nos bé a la fi de el dia.

És precisament aquest pensament el que faig servir per combatre la mandra: si m'esforço per fer-ho, em sentiré més feliç. Qui no vol ser feliç a la vida? És una idea poderosa, a mi em motiva a fer el que en un principi no em ve de gust. Sé que si ho faig em sentiré millor 🙂

Desenvolupem una mica més aquesta idea.

Per vèncer la mandra cal força de voluntat. La força de voluntat és un aspecte que cal treballar cada dia per enfortir-lo. El nostre treball consisteix a enfortir aquesta força de voluntat cada dia per eradicar en gran part la mandra de la nostra vida. Com ho fem? Associant plaer a realitzar les tasques proposades i dolor a el fet de no fer-les.

Centrem-nos en la idea que t'he dit abans: si realitzem totes les nostres metes, tasques, que ens hem proposat a l'inici del dia, serem més feliços. És així de simple però és veritat. Assolir la felicitat requereix esforç i pots començar vencent la mandra que et dóna rentar els plats o anar a al gimnàs. La sensació que et queda a la fi de el dia és de pura satisfacció.

Per contra, si et deixes portar per la mandra acabaràs el teu dia sense haver fet el que esperaves i una sensació de frustració t'envairà.

Si et centres en aquesta idea cada dia, veuràs com a poc a poc les coses que abans et costava fer-les, ara les fas sense cap esforç i teva vida resulta molt més productiva perquè has desenvolupat la teva força de voluntat.