La màgia de començar

La màgia de començar. Superació i desenvolupament personal.

Els projectes omplen la vida de sentit. L'ésser humà és inquiet per naturalesa. Necessita una mica de rutina, la justa per mantenir l'equilibri, però el que l'omple de veritat és embarcar-se en aventures, enfrontar-se a reptes nous.

La quantitat de projectes que es poden emprendre és tan gran com la imaginació de la persona.

5 idees per començar avui mateix.

1) Començar una relació amistosa o amorosa.

Les relacions no són sempre fruit de la casualitat. La rutina no afavoreix les noves amistats, així que convé fer alguna cosa. És possible estar més obert als altres i buscar situacions propícies.

2) Començar un nou treball.

Si l'actual ocupació no és satisfactòria, hi ha l'opció de trobar una feina més d'acord amb els propis desitjos. Poden emprar-se unes hores setmanals en el nou projecte abans d'embarcar per complet.

3) Començar un programa d'exercici.

La majoria de la gent té costums sedentàries, tot i que coneguin la importància de l'exercici físic. És el moment de començar a practicar amb regularitat algun exercici, ja sigui un esport o una tècnica d'integració corporal.

És important que l'exercici triat sigui també un estímul anímic.

4) Començar una dieta sana.

Una alimentació correcta és vital per mantenir la salut, però els mals hàbits solen imposar-se. els aliments sans poden introduir-se a poc a poc, substituint als que no ho són tant. D'altra banda convé interessar-se pels aliments que poden ajudar a corregir desequilibris i debilitats de les que es sigui conscient.

5) Començar un curs o taller de desenvolupament personal.

L'esperit pot conrear-se en solitari mitjançant la lectura o la meditació. No obstant això, el contacte amb altres persones en els cursos converteix l'aprenentatge en una experiència més completa i enriquidora. S'aprèn no només de l'mestre sinó també de les aportacions dels companys.

Manuel Núñez i Claudina Navarro per Cos i Ment.


Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.