Avui dia vivim molts més anys que antigament. L'esperança de vida augmenta cada dia i amb això les malalties mentals. Sembla com si haguéssim aconseguit allargar la nostra vida físicament però no mentalment.
És per això que es fa necessària una major incidència en l'entrenament mental. Ens cuidem físicament (o almenys hauríem) però no regalem a la nostra ment aquest grau de disciplina d'entrenament mental. Tot el contrari, la sotmetem a situacions mentalment perjudicials i molt nocives a llarg termini com l'estrès.
Però no només es fa necessari entrenar la ment per evitar o minimitzar el risc de patir una demència, per exemple. Podem entrenar la nostra ment per guarir el nostre mal de cap, per exemple. En definitiva, entrenar la ment per aconseguir aconseguir el que fan els medicaments però d'una manera més personalitzada, eficaç i sana. ¿Ciència ficció? No creguis.
Avui us porto un extracte de l'fantàstic programa Xarxes. En aquesta ocasió Eduard Punset entrevista a Shlomo Breznitz, Psicòleg, ex-rector de la Universitat de Haifa, Israel, i actualment és el president i fundador de CogniFit, Una companyia de programari dedicada a l'entrenament cerebral.