M'he trobat amb aquest llibre a la Biblioteca Pública de la meva ciutat. Va ser escrit en 2009 per Anat Baniel, Psicòloga clínica.
es titula «Moviment conscient», Despertar la ment per recuperar la vitalitat.
En la seva portada hi ha una frase de Chistopher Ryan, Doctor en Medicina de l'American Academy of Physical Medicine and Rehabilitation, que diu així:
«Els descobriments d'Anat Baniel són de vital importància per a tots nosaltres perquè ens ajuden a assolir el nostre màxim potencial.» Promet oi?
basat en 9 principis bàsics que restableixen una relació funcional entre el cos i la ment, el mètode Anat Baniel ofereix a tothom la possibilitat d'ampliar infinitament la seva capacitat tant física com intel·lectual: major flexibilitat de pensament i moviment, vitalitat, intel·ligència, benestar i facilitat per relacionar-se amb els altres.
El nivell d'energia té una estreta relació amb el cervell. Quan aquest no té el necessari per desenvolupar-se, ens adormim física i mentalment, caiem en la letargia, reaccionem menys als estímuls externs.
Perquè desperti i creixi més enllà de qualsevol límit, cal introduir modificacions en la nostra forma de moure'ns i de pensar.
«Moviment conscient» condensa en 9 claus tot el que els teus neurones necessiten per renovar-se. Algunes es basen en accions corporals; altres, en exercicis mentals i conceptuals. Però cadascuna respon a una necessitat de el cervell, Proporcionant-valuosíssima informació per a la creació de nous patrons mentals.
Avalat per pels últims avenços en neurociència, El mètode Anat Baniel funciona amb tot tipus de pacients, fins i tot amb persones que tenen necessitats especials.
Integra'l avui mateix en el teu dia a dia; descobriràs que no hi ha límit per a la millora i la transformació.
(Text extret de la solapa de la portada).