Música per estudiar - Com funciona? Aprèn a escollir les millors cançons

La música ens ha acompanyat durant tota la nostra vida, i avui dia és possible escoltar-la en un reproductor, ràdio, iPod, mp3, ordinador i fins i tot en el nostre mòbil; la qual ens fa entrar en un estat mental diferent segons el gènere a escoltar, hi ha la música per ballar, fer exercici, sopar amb la nostra parella, entre d'altres. Avui, però, volem tocar un punt interessant, la música per estudiar. A continuació et ensenyarem tota la informació que hem recopilat a l'respecte; de manera que puguis entendre com funciona, per què, com triar cançons adequades i alguns consells d'interès.

Utilitza música per estudiar efectivament

Com comentàvem, la música ens permet entrar en un estat mental d'acord amb la situació. En el cas d'estudiar, a moltes persones no els agrada estar en complet silenci i de vegades és possible que on ens trobem hi hagi sorolls que poden distreure'ns; de manera que la millor opció és optar per la música.

Principalment s'ofereix aquesta opció per als que vulguin estudiar, ja que aquest lloc tranquil i silenciós pot produir avorriment o somnolència en algunes persones; a l'igual que estudiar en un lloc sorollós no ens permet concentrar-nos correctament. Mentre que la música, amb un estil relaxat i calmat, ens permet adquirir aquesta tranquil·litat per concentrar-nos en el que desitgem aprendre. No obstant això, alguns professionals indiquen que usar música és contraproduent segons aquests motius:

• Els nivells de concentració de les persones disminueix a l'haver de prestar atenció a la música a el mateix temps que estan estudiant. La qual cosa els produeix estrès i al seu torn, disminueix la capacitat d'atenció.
• Segons alguns professionals, quan s'escolta música per estudiar, estem perjudicant a la nostra memòria perquè el que s'ha après durarà un curt període de temps.
• D'altra banda, afirmen que aquells que utilitzen música per a l'aprenentatge afecten la seva productivitat a l'trigar més temps en aprendre.

Per què si hem d'escoltar música quan estudiem?

Tot i aquests comentaris, cal ressaltar que cada individu és totalment diferent. Hi ha persones capaces d'estudiar amb música i altres que no; de la mateixa manera que algunes tenen la possibilitat d'aprendre amb gèneres més moguts que altres i viceversa. Per tant, tot seria qüestió de provar i seguir els consells o recomanacions que explicarem en breu per poder trobar la música ideal per als nostres estudis. A més, aquí et deixem alguns motius pels que sí hauries escoltar música mentre estudies.

• En el nostre cos, el cervell s'encarrega de vigilar la situació en què ens trobem; el que significa que un lloc en silenci pot perjudicar el nostre cervell, ja que estarà vigilant cada so. Pel que la música pot ajudar-te a mantenir-te més concentrat i pensar menys en això.
• La música millora la concentració segons altres professionals, teoria rebutjada pels anteriors experts. Però aquests expliquen que la seva efectivitat radica en la manera d'ocupació i la persona en qüestió; el que significa que sí importa el que escoltem i dependrà de les habilitats de cada individu per concentrar-se o estudiar.

Què gèneres musicals es recomanen per estudiar?

Ja hem reiterat que el gènere musical és un factor important a l'hora d'estudiar. Pel que ara et mostrarem alguns dels més utilitzats i efectius.

1. La primera opció és la música clàssica, A causa de que el seu estil genera harmonia amb el nostre ambient i fins i tot permet que millorin els nostres estats d'ànim. A més, beneficia la creativitat i productivitat.
2. D'altra banda, també tenim la música instrumental i música d'ambient. La primera opció ens permet relaxar-nos i escoltar qualsevol cançó que coneguem en la seva versió s'instrumenta; mentre que la segona ens brinda un estat de tranquil·litat amb els sons de la natura.
3. També hi ha la música electrònica; però aquella que és chill o ambiental, ja que no anem a triar una cançó de discoteca, òbviament.
4. Finalment, m'agradaria recomanar les bandes sonores d'alguns videojocs o pel·lícules.

Recomanacions per a estudiar amb música

Crear una llista de música per poder estudiar no és un procés complicat, però ens agradaria que tinguessis en compte diversos aspectes. El principal és el gènere, punt de què hem fet gran èmfasi. Després, prestar atenció als següents aspectes:

• Crear la llista de reproducció anteriorment és el més recomanable. Imagina que no ho has fet, hauries d'estar canviant de cançó a cada moment; afectant la teva productivitat i distrayéndote de l'estudi. Per aquesta raó hauràs de crear la llista abans de començar a estudiar. Pots crear-on vulguis, però et recomanem fer-la bastant àmplia i posar-la en aleatori perquè cada vegada que l'escoltis sigui diferent.
• Evita escoltar música en alguna emissora de ràdio, Ja que tindràs diversos factors de distracció com els locutors i els anuncis publicitaris.
• La durada de la llista de reproducció pot no ser massa extensa per saber que quan acabi hauràs de descansar uns minuts. Encara que també és vàlid afegir un recordatori al mòbil per avisar-te, en cas que la llista sigui molt àmplia.
• Pots evitar la creació de la llista entrant a llocs com Youtube, on els usuaris creen les seves pròpies llistes per a les diferents situacions; com a música per estudiar, treballar, escriure, entre d'altres.
• El volum és un factor summament important, ja que ha de ser controlat. La idea és utilitzar la música en un segon pla, pel que ha de ser-hi i no ser més forta que els nostres pensaments a l'hora d'estudiar.
• Finalment, recorda que el lloc on estàs estudiant i les tècniques utilitzades són també punts fonamentals. Per al primer es recomana que busquis un lloc agradable; mentre que el segon és seleccionar una tècnica que vagi de la mà amb les teves habilitats d'estudi.

Consells per triar la música per estudiar

• Intenta triar música clàssica principalment. Si penses que és avorrida, no és el teu estil o simplement et dóna son; opta per les altres dues opcions recomanades. No obstant això, la meva opinió com a amant de la música per aprendre i escriure és que pots escollir qualsevol gènere que t'agradi. Per a això, jo recomano buscar cançons que no coneguis (de manera que no puguis distreure't pensant en la lletra) i millor encara si és en una llengua que no entens; per exemple cançons indie en francès.
• La música clàssica és la més recomanada, sobretot la de Mozart; ja que hi ha el conegut «Efecte Mozart" que augmenta la concentració, millora la productivitat i permet relaxar-te.
• podeu fer servir sons de la natura, La qual és bastant relaxant. Però podries provar per exemple, crear un ambient de pluja i col·locar música. Jo ho he fet i m'han agradat els resultats, però com sempre, depèn de cada persones.
• Cada matèria pot tenir el seu propi gènere o estil, és a dir, per a un tema que tingui a veure amb història, potser necessites estar bastant concentrat; de manera que la música clàssica és bona. Però si estàs estudiant i practicant matemàtica o física, potser puguis fer-ho amb una mica més divertit. Encara recorda que depèn de la persona, si t'agrada la història i odies les matemàtiques, pots provar a l'inrevés.

Diuen que la millor música per aconseguir una bona concentració és aquella que permet sincronitzar el ritme d'estudi amb el de la cançó; la qual segons els estudis, s'ha determinat que són les cançons que compten amb 60 o 40 compassos per minut. Aquest aspecte es compleix amb la música clàssica, sobretot la «música barroca», la qual és bastant recomanable per a aquesta tasca. Però com dèiem, depèn de tu, els teus gustos i habilitats.