Què són les constel·lacions familiars

constel·lacions-familiars

Les constel·lacions familiars és un mètode terapèutic que té com a objectiu saber el comportament o la conducta que es produeix dins de les famílies. Mitjançant aquest tipus de teràpia s'aconsegueix veure la personalitat de les persones gràcies a les relacions que manté dins la família. És una realitat que la personalitat es forma gràcies a les vivències que tenen les persones a l'etapa de la infància.

Les diferents constel·lacions familiars ajuden a tractar possibles trastorns que tenen l'origen en la infància i ofereix les eines necessàries per canviar el que calgui. Des de fa uns anys s'ha convertit en un mètode terapèutic força popular per l'efectivitat que té. Al següent article t'afalamem d'una manera més detallada de les constel·lacions familiars i dels beneficis que té.

Beneficis de les constel·lacions familiars

Com ja hem dit més amunt, en els darrers anys la teràpia a base de constel·lacions familiars ha anat guanyant en popularitat. Això és degut als següents aspectes:

  • Ajuda a entendre els diferents problemes des de l'arrel o l'origen. A banda de tenir l'objectiu de trobar la solució, les constel·lacions familiars comencen per indagar des del principi. Això et permetrà trobar aquells patrons negatius que poden arribar a afectar-te i permet trobar les millors solucions per acabar amb aquest problema.
  • És una teràpia en què s'inverteix molt menys temps que en altres tipus de teràpia. En poc temps la persona pot trobar el problema i solucionar-ho de manera molt més ràpida i eficaç.
  • Les constel·lacions familiars permet solucionar d'una manera eficaç problemes emocionals com la depressió o l'ansietat. Aquest tipus de teràpia està especialitzada principalment en la salut emocional i la solució és molt més eficaç pel fet que s'entén a la perfecció d'on ve aquest problema i la persona és capaç d'enfrontar-s'hi de manera directa.
  • Aquest tipus de mètode terapèutic et permet saber què està malament amb la teva família i t'ofereix les eines necessàries per millorar aquesta relació. Les constel·lacions familiars us ajuda a curar les ferides i tractar amb aquelles persones que són massa tòxiques per tenir-les al cercle més proper.

Quins efectes té les constel·lacions familiars

A banda dels beneficis enumerats més amunt, és important indicar o assenyalar els efectes que té aquest tipus de teràpia en les persones:

  • Saber amb certesa l'origen dels teus problemes familiars t'ajudarà a millorar la connexió amb la teva família. Les relacions són molt millors i els llaços afectius es fan més forts.
  • Les constel·lacions familiars permeten que tots els membres de la família que participen a la teràpia puguin arribar a curar totes les ferides.
  • Aquest tipus de teràpia permet treure a la llum tota mena d'emocions i secrets que són impossibles de tractar en una altra classe de teràpies.
  • Recorda que aquest tipus de teràpia indaga en la infància de les persones, per això permet crear unes bases força sòlides per als més petits de la casa.

constel·lacions-familiars-teràpia

Quins són els objectius de les constel·lacions familiars

La finalitat principal d'aquest tipus de teràpia no és altra que la persona sigui capaç d'identificar les dinàmiques perjudicials que s'han originat a la família i els comportaments que s'han produït entre els membres de la família esmentada. Amb aquesta informació, el pacient és capaç de trobar solucions als conflictes generats a la família esmentada.

Un altre dels objectius de les constel·lacions familiars és el de despertar aquelles emocions que es troben latents a la persona, perquè pugui gestionar-les de la millor manera possible i solucionar els problemes causats en el passat.

Aspectes negatius de les constel·lacions familiars

Tot i l'èxit que ha suposat aquesta classe de teràpia per a moltes persones, diversos estudis científics no han pogut avalar l'eficàcia de les constel·lacions familiars.

D'altra banda cal indicar que hi ha alguns professionals que solen fer servir aquestes constel·lacions com un mètode de suport per a la teràpia principal o real. D'aquesta manera no són capaços de solucionar els problemes, donant falses esperances que no serveixen per a res.

Conflictes que solen tractar-se a les constel·lacions familiars

Aquest tipus de teràpia sol tractar una sèrie de conflictes o problemes:

  • Problemes en les relacions familiars.
  • traumes provocats durant la infantesa.
  • Problemes amb la parella.
  • Mala relació con els fills.
  • trastorns depressió o ansietat.
  • processos de dol.
  • Problemes relacionats amb la solitud o l'aïllament.

teràpia

Com són les sessions en aquest tipus de teràpia

A l'hora de portar a la pràctica les constel·lacions familiars se segueixen els passos següents: diverses persones es reuneixen en una sala habilitada al costat de la persona del terapeuta. El més normal és que aquestes sessions durin diverses hores. A cada sessió es constel·laran de 5 a 7 persones segons cregui convenient el terapeuta. Cada pacient disposa d'una hora més o menys per constel·lar la família.

Durant el temps que dura una sessió, la resta dels pacients escenificaran les vivències pròpies de la persona que està sotmesa a la teràpia. El més normal és fer una pausa d'uns 15 minuts abans de passar a la següent persona. D'aquesta manera es produeix una bona dinàmica perquè cadascú pugui dur a terme la seva pròpia teràpia.

Cal indicar que la manera o la manera de treballar en aquest tipus de teràpia és vivencial, encara que el professional imposi una sèrie d'elements essencials per al bon desenvolupament de la teràpia. Tot i que tots els pacients duen a terme la seva pròpia teràpia, si beneficiaran a l'hora de representar els familiars dels altres participants. Les històries s'entrellacen les unes amb les altres, cosa que beneficia tots els pacients que participen en aquesta teràpia.

En definitiva, no és gens fàcil haver de parlar de problemes familiars davant de la pròpia família. Tot i això, les constel·lacions familiars permet abordar de ple aquests problemes per reforçar els llaços afectius dins de la família. Aquest tipus de teràpia ha anat guanyant en popularitat els darrers anys gràcies a l'eficàcia que té a l'hora de tractar possibles conflictes familiars a més d'afavorir el canvi personal i augmentar l'autoconeixement.


Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.