Resum de 5 llibres de superació personal

En aquest post us deixaré amb un breu resum dels 5 millors llibres de superació personal, Opinió totalment subjectiva :).

Comencem:

1) «Poder sense límits» d'Anthony Robbins:

Publicat a 1987. La principal força d'aquest llibre rau en que encomana l'entusiasme del seu autor.

El poder de què parla Tony Robbins és la capacitat de prendre el control de la teva pròpia vida. Tony presenta les habilitats que seran útils per obtenir més èxit en el teu dia a dia. Es basa principalment en la Programació Neuro-Lingüística (PNL), que va ser desenvolupada per Richard Bandler i John Ginder.

Tony explora diferents maneres d'accelerar el desenvolupament personal i el canvi, incloent l'eliminació de fòbies i cicatrius emocionals. Les tècniques que presenta estan encaminades a controlar el teu estat o resposta emocional a situacions diferents.

Algunes de les tècniques inclouen el modelatge (recerca d'un model a imitar), exercicis mentals per canviar les associacions i l'ancoratge (la connexió d'un estat emocional a una acció física o qualsevol altre estímul).

2) «Intel·ligència emocional» de Daniel Goleman.

Va ser un llibre innovador quan es va publicar, el 1995. Redefineix el que significa ser intel·ligent. Goleman dóna una considerable atenció a l' sistema límbic, La part de el cervell on es processen les emocions.

Goleman parla del que anomena «consciència de si mateix» o «auto-observació». És molt important ser conscients dels nostres sentiments si volem canviar-los o controlar-los.

Les emocions tenen un paper fonamental en la vida quotidiana dels éssers humans i han estat poc investigades al llarg de la història.

3) «La brúixola interior» d'Álex Rovira.

Aquest és un dels millors llibres d'aquest gran autor. Un llibre molt creatiu i que sorprèn a tot el que el llegeix per la seva altíssim nivell. El llibre està format per una sèrie de cartes que un empleat mana al seu cap analitzant la realitat per extreure ensenyaments molt valuoses per a la vida.

Separa els objectius laborals els objectius vitals per adonar-nos que estem perdent aquests últims. Àlex Rovira parla de la necessitat de reprendre el rumb de les nostres vides per poder explotar tots els nostres talents.

Molt recomanable.

4) «Contes per pensar» de Jorge Bucay.

A través d'una sèrie de contes, Jorge Bucay ens mostra diverses situacions que amaguen sempre una moralitat. El relat emocional de cada història fa que ens impliquem en ella activament per d'aquesta manera assimilar molt millor l'ensenyament que transmet.

És un llibre molt amè i fàcil de llegir.

5) «L'home a la recerca de sentit» de Viktor Frankl.

Viktor Frankl va ser un home que va suportar i va ser testimoni d'un dels actes més horribles de la humanitat (L'Holocaust). Producte d'això va néixer aquest llibre i va ser la seva manera de relatar aquests esdeveniments a tot el món.

Tracta de descobrir el significat de la vida fins i tot, i especialment, enmig de grans sofriments.