Sortir de la zona de confort amb aquestes recomanacions

La zona de confort es pot definir o categoritzar com un estat mental, en el qual un individu es troba còmode encara que pugui estar en una mala situació, és a dir, prefereix mantenir-se en aquest estat malgrat els aspectes negatius que el rodegen; això últim la por d'avançar, créixer i desenvolupar com a persona.

Al llarg d'aquest article parlarem sobre els beneficis de sortir de la zona de confort ia més, algunes recomanacions que et permetran fer-ho amb més facilitat. Només has de tenir constància, disciplina i esforçar el màxim possible per gaudir de la vida.

Per què cal sortir de la zona de confort?

Aquest estat mental encara que pot protegir i protegir a una persona per un temps, després d'un llarg període influeix negativament en la mateixa; ja que l'hàbit i costums poden portar conseqüències indesitjades. A més, la majoria de persones que es mantenen en aquesta zona solen desenvolupar apatia i sentiments o emocions similars a la que experimentes aquells que pateixen de depressió o algun trastorn mental.

Per això, el fet de sortir d'aquesta zona elimina aquesta possibilitat o canvia la vida de qui pren la decisió de fer-ho. Això com a punt principal i beneficiós per a aquells que s'atreveixen a fer el salt. No obstant això, també és important destacar altres beneficis de sortir d'aquest estat mental.

Seràs molt més fort en diversos aspectes

La vida a mesura que avança ens va forjant gràcies a les experiències que vivim. Aquestes es veuen afectades quan ens mantenim en la nostra zona de confort; per la qual cosa estarem perdent de molt per aprendre i retardant el nostre desenvolupament com a individus.

Una vegada que aconsegueixis superar un o més dels teus pors més profundes (com el de fracassar i perdre el que tens o estar pitjor que en el teu estat actual), et permetrà avançar amb més determinació. La qual cosa normalment sol garantir l'èxit de les persones.

D'altra banda, tots necessitem aprendre a caure i al seu torn, a aixecar-nos; ja que en aquest últim pas, és quan el nostre esforç va molt més enllà i vam aconseguir coses increïbles. Si no et permets caure i sortir de la zona de confort, No podràs ser més fort.

Desenvoluparàs la teva creativitat

A el deixar de banda la rutina i quotidianitat, Aconseguiràs desenvolupar les teves habilitats creatives; doncs hauràs de lluitar o bregar contra els diferents estímuls interns i externs que experimentaràs al llarg de el camí.

En aquest moment aconseguiràs trobar solucions que no pensaves que existien; doncs capaç mai et vas imaginar tenir aquest problema o simplement pensaves que no tenia solució en la teva forma de vida anterior. A més, les persones que assumeixen riscos freqüentment tenen més possibilitats de desenvolupar aspectes en la seva personalitat que promouen la creativitat.

Desenvoluparàs confiança i seguretat en tu mateix

Les persones que no poden sortir de la zona de confort es caracteritzen per ser temoroses i insegures; ja que les seves pors els frenen i dubten de les seves capacitats per enfrontar-los. Una vegada que aconsegueixes trencar aquesta barrera i enfrontar-te a el món per aconseguir totes les metes, objectius i somnis que alguna vegada et vas proposar; llavors és aquí quan començaràs a creure en tu mateix.

Un cop comencis a veure't resolent problemes i vivint el dia a dia, és quan pensaràs que realment ets un individu capaç d'aconseguir coses que mai haguessis imaginat. començaràs a confiar més en les teves capacitats i instints, Els quals s'aniran alimentant de les experiències adquirides al llarg de el camí.

Aconseguiràs desenvolupar com a persona

De vegades només ens centrem en el material (per no dir la majoria de el temps), deixant d'un costat nostre creixement i desenvolupament interior. Al meu entendre, penso que és impossible aconseguir donar tot el nostre potencial sense abans desenvolupar-nos com a persones, al menys conociéndoos a nosaltres mateixos i permetent-explorar el món.

La majoria de persones exitoses saben exactament com són, es van llançar a aventures i van creure en projectes que la majoria o tots dubtaven. Van preferir arriscar-se a aconseguir l'èxit, ja que sabien que si queien, només havien de aixecar-se i intentar-nou.

Recomanacions per sortir de la zona de confort

Un cop hagis llegit els beneficis o avantatges de sortir de la teva zona de confort, De segur estaràs animat i motivat per fer-ho. Encara que pot ser obvi, en molts casos necessitem ajuda o suport que ens doni una empenta; de manera que aquesta informació busca que puguis comprendre què i per què necessites seguir aquests consells.

Intenta controlar els costums

Diuen que l'ésser humà és capaç de acostumar-se a qualsevol cosa en tan sols 21 dies; el que significa que gairebé un mes estant en un nou apartament es pot tornar un costum. Si a això li sumem passar dos anys en el mateix, llavors imaginaràs el arrelada que estarà aquesta rutina per a l'individu.

A moltes persones aquest exemple espontani pot estar afectant les seves vides; ja que pel sol fet de no deixar aquest apartament en el qual se sentien còmodes, van poder perdre una oportunitat única. Per exemple, un assentiment de la feina en una altra zona de la ciutat o una altra ciutat.

Hem d'estar clars que tot en aquesta vida és passatger i que si ens acostumem a les coses, estarem malgastant temps valuós que podríem estar invertint en aconseguir noves experiències que aportin coneixements que farem servir en el futur.

Canvia els teus rutines

Tenint en compte el consell anterior, és recomanable que per començar a sortir de la zona de confort canviïs les teves rutines per altres similars o totalment diferents. Aquestes poden estar aplicades en els diferents aspectes de la teva vida, com l'alimentació, relació de parella, treball o estudis, entre d'altres.

Alguns exemples per canviar les teves rutines poden ser:

• Canvia la teva alimentació per plats nous. Atreveix-te a cuinar aquesta coca amb mil dolços que vas veure al Facebook la setmana passada.
• Surt a llocs diferents, on puguis socialitzar amb persones diferents a les habituals. Perd la por de parlar amb estranys, a la fin tots ho són fins que establim una conversió; qui sap, aquest estrany / a podria ser un amic increïble o la dona dels teus somnis.
• Inscriu-te a classes particulars o electives per variar aquest aspecte. També pots intentar fer coses que abans no feies.

Analitza què pots fer per desafiar a tu mateix

Els individus que no es troben en una zona de confort es caracteritzen per desafiar a ells mateixos de tant en tant (alguns de forma bastant freqüent). Aquesta és una característica que has d'intentar copiar, ja que és la qualitat que et permetrà esforçar-te a el màxim per demostrar-te a tu mateix i als altres que ets capaç d'aconseguir el que et proposes.

A el principi pot ser difícil o incòmode, però a poc a poc aniràs agafant el fil. A més, moltes vegades aquests desafiaments poden ajudar-te a sortir de males situacions, com ara les relacions tòxiques o un treball on et sentis infeliç.

Aconsegueix els teus objectius i replantéate la teva vida

A l'sortir de la nostra zona de confort, busquem créixer personal i moltes vegades econòmicament. D'aquesta manera intentarem perseguir els nostres objectius traçats; els quals en moltes ocasions podran complir-se.

Donat el cas d'aconseguir el màxim que ens hàgim proposat; llavors hem donar-ho tot de nosaltres per seguir fent-ho i anar superant-nos en tot moment. No obstant això, hi ha un moment on ens "desmotivamos" perquè ens acostumar-nos a fer el mateix; així que en aquesta situació cal replantejar-se la vida i aconseguir algun nou desafiament.

No estiguis sempre fora de la zona de confort

Està bé sortir de la zona de confort per tots els avantatges i beneficis explicats, però tampoc la idea és mantenir-te fora per sempre; ja que és impossible. Si sempre estàs fent coses diferents a les que feies, pots acostumar-te a elles fàcilment.

A vegades cal tornar a aquesta zona, prendre un descans o gaudir els nostres èxits i novament sortir a enfrontar el món.