Quants tipus de sentiments humans ha?

En aquest article anem a veure el complex que és l'ésser humà però abans m'ho dius a mi que et mostri aquest vídeo que ens ensenya com de vegades emmascarem els nostres sentiments i emocions darrere d'una façana.

És curiós comprovar com aquesta façana entre el que sentim per dins i el que mostrem en realitat a el món, no existeix en el cas dels nens (i els gossos) doncs ells es mostren tal com són:

Què són els sentiments

Gràcies a tots els sentits que tenim, des de molt petits, ens aporten una sèrie d'estímuls ia partir d'ells es produeixen les emocions. Pel que és en aquest moment quan el cervell connecta amb elles i aquí parlaríem dels sentiments. Així que, podem dir de manera més clar que la conseqüència de les emocions són els sentiments. És a dir, una cosa que des del nostre interior ens està informant de si alguna cosa que hem experimentat ens agrada o tot el contrari.

A partir d'això, hi ha una sèrie de sentiments que es tradueixen en estats d'ànim, depenent del que hàgim viscut en cada moment. Es poden manifestar com una sensació de tipus físic, però no en tots els casos. Ja que els sentiments poden estar a tot arreu i com a tal, es poden unir tant el malestar físic com l'emocional en els diferents tipus de sentiments. Cada vegada que haguem de fer front alguna situació de la nostra vida, apareixeran diferents estats d'ànim, Que no són més que diferents sentiments.

Per a què serveixen els sentiments

Per dirigir-nos en la nostra vida

Perquè tots els sentiments que anem a sentir seran la nostra pròpia manera de veure o afrontar la vida. És la nostra visió i es tracta d'una visió subjectiva, Ja que no tots els que ens envolten pensaran de la mateixa manera. Nosaltres ho interpretem com volem pel que es pot dir que són capaços de dirigir la nostra vida a la gran majoria dels moments.

Indiquen el nostre estat i com ens sentim

És una manera de parlar per nosaltres. Expressen el que estem sentint en moments concrets però no només a nivell emocional sinó també social o fins i tot biològic i econòmic. Ja que a l'ésser alguna cosa subjectiu, com hem comentat, dependrà de el moment en què ens trobem. Però sigui quin sigui, es podrà mostrar gràcies als sentiments.

La connexió amb les altres persones

Encara que no t'ho creguis, també aquests sentiments són els que nus uneixen a altres persones que ens envolten. Perquè gràcies a ells, ens podrem expressar i comunicar perquè els altres sàpiguen el que hi ha en nosaltres. De la mateixa manera, també ens faran entendre'ls, a posar-nos en la pell d'ells ia pensar com actuaríem si fóssim ells.

Sentiments vs emocions

No sempre és senzill el definir sentiments vs emocions. Per això el millor és fer-ho d'una manera molt clara. Quan se'ns presenta davant nosaltres un estímul, el primer que sentirem serà l'emoció. Una reacció curta en el temps, fruit d'alguna cosa inesperat. Mentre que els sentiments es succeeixen just després de les emocions. Diguem que és el pas següent quan pensem en el que ha passat. A partir d'ells, les sensacions inundaran el nostre cos i seguirem parlant dels sentiments.

Un exemple seria el fet d'estar treballant i que de cop i volta, el nostre cap ens digués que ja no podem seguir, que estem acomiadats. Aquest moment d'angoixa o de por i incertesa és l'emoció que arriba per culpa de l'estímul de l'acomiadament. Una vegada que van passant els minuts, que analitzem el que ha passat, arribaran els sentiments. Perquè ens inundarà la tristesa de forma immediata, encara que també poden aparèixer altres com l'enuig o la ràbia.

Les emocions parteixen de el cervell i en elles hi ha diferents components com poden ser de tipus fisiològic i involuntari o bé, cognitius quan s'intenta processar la informació. Finalment, no podem oblidar els que es deriven en la conducta o conductuals, és a dir, quan canvia el nostre to de veu o els nostres gestos. Pel que, a manera de resum, es pot dir que el sentiment és sempre la part subjectiva de les emocions.

Tipus de sentiments que existeixen

Sentiments que són positius

• la felicitat: Sens dubte, una sola paraula ja pot dir molt més. La felicitat és una cosa que busquem i que trobarem a les petites coses. Sentir-la, encara que sigui per moments, és un dels sentiments més complets per a l'ésser humà, a més d'aportar-li nombrosos beneficis a tots els nivells.
• Amor: És un altre dels més importants. Però no sol amor de parella sinó el que puguem sentir per els amics, la família i els que ens envolten. També repercutirà, i molt, en la nostra manera de ser i d'actuar cada dia.
• l'humor: La visió més positiva també ha de formar part de la nostra vida. Una mica d'humor cada dia es pot traduir en un somriure que ens torni l'opció més optimista del que vivim. Tant per a nosaltres mateixos com per als que ens envolten.
• l'eufòria: És una sensació de benestar, De plenitud que ens porta a pensar d'una manera molt optimista. Potser no surt massa vegades a la llum, però en ocasions quan les coses van per un camí correcte, ens assalta per sorpresa l'eufòria.
• l'optimisme: Veure les coses des d'un altre punt de vista ajuda a portar una vida més equilibrada. Tant per al nostre cos com per la ment és essencial mantenir l'optimisme en un bon nivell. És una manera de creure que tot està anant bé i que el que arribarà serà d'igual manera.
• Satisfacció: Quan les coses es van alineant i surten com ens agrada, sentim aquesta sensació de benestar portat a un nivell més alt. De nou és una manera positiva d'encarar les metes que ens hem posat.
• la gratitud: Sempre hem de ser agraïts. Valorar el que una altra persona ha fet per nosaltres és un gest en forma de sentiment molt positiu. No només per nosaltres mateixos, sinó també pel reconeixement que se li fa a l'altra persona.
• admiració: El poder veure sempre el costat bo d'una o diverses persones, no és una cosa amb el que sempre ens anem a trobar. Per això, és un altre dels sentiments positius que destaca el poder valorar les qualitats de les persones.
• l'esperança: Un sentiment també positiu perquè treu les millors sensacions d'una persona. Aquesta creu que podrà aconseguir tot allò que es proposa, de manera que sempre ens portarà a una destinació positiu. Pot ser una bona motivació i un estímul per afrontar el que un es proposi.
• D'obertura: comprensiu, confident, confiat, simpàtic, interessat, satisfet, receptiu i amable.
• De felicitat: agraït, joiós, afortunat, encantat, alegre, content, optimista.
• De vitalitat: juganer, valent, enèrgic, alliberat, provocatiu, impulsiu, animat, emocionat, sorprès, inspirat, determinat, entusiasta, audaç, desafiant, esperançat.
• De benestar: calmat, pacífic, a gust, còmode, encoratjat, intel·ligent, tranquil, relaxat, serè.
• D'amor: amorós, considerat, afectuós, sensible, tendre, devot, atret, apassionat, proper, estimat, confortat.
• D'interès: preocupat, afectat, fascinat, intrigat, absorbit, inquisitiu, tafaner, absort, curiós.
• De fortalesa: rebel, únic, tenaç, resistent, segur.

sentiments negatius

• la tristesa: Si els sentiments negatius són més forts que els positius, ens poden derivar a certes malalties. Això passa amb la tristesa, ja que és una resposta negativa davant una pèrdua, decepció o el fracàs. Pel que ens va a produir un gran malestar.
• Ira: Quan una persona se sent enganyada o bé traïda pot aflorar el sentiment de la ira. Es tracta d'una resposta davant certs disgustos o disgustos bastant importants.
• por: Encara que pot ser una emoció en un moment donat, també es pot convertir en una sentiment quan s'instal·la a les nostres vides. Es tracta d'una senyal d'alarma, A la qual el cos i la ment no té com reaccionar i es deixa portar per ell. Més informació.
• odi: Quan sentim un rebuig cap a una altra persona, l'expressarem amb un sentiment més intens i aquest serà l'odi.
• Venjança: En el moment en què sentim la necessitat de fer mal a algú, Que ens ho va fer a nosaltres prèviament, sorgeix el sentiment de venjança. És cert que a la fi no sempre ho posem en pràctica, encara que tinguem la sensació de voler complir-lo.
• frustració: Quan una persona intenta complir els seus desitjos i metes però no ho aconsegueix, llavors li inunda un sentiment de frustració. Això sol venir per les altes expectatives que solem posar en cada cosa que fem.
• gelosia: Sol ser la sospita que la persona estimada ens enganya, d'una manera o altra. No sempre està reflectit en parelles sinó també en amics o entre germans.
• enveja: És també un sentiment de tristesa al mateix temps que d'enuig, per no tenir tot allò que una altra persona té. Més informació.
• la culpa: El sentiment de la culpa ve derivat de tenir mala consciència o d'aquests remordiments que poden aparèixer en nosaltres. Una mena de càrrega quan es passen uns límits, ja sigui de manera voluntària o involuntàriament.
• De enuig: irritat, enfurismat, hostil, insultant, adolorit, molest, odiós, desagradable, ofensiu, amarg, agressiu, ressentit, provocat, indignat, enfurismat.
• De confusió: molest, dubtós, incert, indecís, perplex, avergonyit, vacil·lant, tímid, estupefacte, desil·lusionat, incrèdul, escèptic, desconfiat, recel, perdut, insegur, inquiet, pessimista.
• De desemparament: incapaç, paralitzat, fatigat, inútil, inferior, vulnerable, buit, forçat, vacil·lant, desesperat, frustrat, angoixat, dominat.
• De indiferència: insensible, avorrit, despreocupat, neutral, reservat, cansat, desinteressat.
• De por: temorós, aterrit, suspicaç, ansiós, alarmat, nerviós, espantat, preocupat, tímid, trontollant, inquiet, dubtós, amenaçat, tremolós, cautelós.
• De mal: turmentat, adolorit, torturat, abatut, rebutjat, lesionat, ofès, afligit, victimitzat, agonitzant, horroritzat, humiliat, ofès, alienat.
• De tristesa: plorós, trist, angoixat, solitari, desesperat, pessimista, infeliç, solitari, trist, consternat, decebut, descoratjat, avergonyit, miserable.

sentiments neutres

Tot i sentir-los de manera tan intensa com els anteriors, és cert que no derivaran ni en desencadenants molt positius però tampoc negatius.

• compassió: Relacionat amb l'empatia, Ja que a través d'ella sents d'igual manera per aquesta persona que ho està passant malament. Intentarem sempre entendre-la i fins a voler millorar el seu estat d'ànim.
• sorpresa: Per regla general sol estar relacionada amb alguna cosa bona, però també poden indicar un imprevist. Com apareix d'una manera ràpida, no sempre es queden en nosaltres, pel que no arriba a ser ni positiu ni tampoc negatiu.