Tens de lluitar sovint amb persones negatives? Sé el tremendament esgotador que resulta aquesta tasca. Per això avui et proposo una tècnica que pots dur a terme si et toca interactuar amb una d'aquestes persones.
La idea l'he tret d'un vídeo que vaig veure fa temps a Youtube i que vas a veure a continuació.
El vídeo en qüestió tracta d'un experiment que es va fer amb un nadó per saber com reaccionava davant la inexpressivitat emocional de la mare.
Primer, la mare jugava amb el nadó amb total naturalitat. Però en un determinat moment, la mare girava el seu cap i quan tornava a mirar al seu nadó semblava una altra.
Hi havia adoptat una mirada indiferent, sense emocions ... Mira el que passa amb el nadó quan la seva mare adopta aquesta actitud i després et conte com podem adoptar aquesta actitud davant les persones tòxiques:
Què tal si adoptem aquesta actitud quan ens trobem amb un d'aquests vampirs emocionals?
D'una banda estaríem adoptant una distància emocional per no caure en el joc d'aquestes persones. seríem com pannes de gel que esperen el moment a què aquesta persona es cansi i se'n vagi.
El millor òbviament és evitar a aquest tipus de persones però si no pots evitar-les et convido a que provis aquesta tècnica a veure si et resulta útil.
Es tracta de no interactuar en absolut amb aquestes persones. Si et pregunta alguna cosa, fa que sí o nega lleument amb el cap ... però tracta de no obrir la boca ja mirar-inexpressivament.
Si t'ha agradat aquest article, considera compartir-lo amb les persones properes a tu. Moltes gràcies pel teu suport.[Mashshare]