6 emozioni duvete cultivà

Avemu bisognu cultivà emozioni pusitivi è valori in a nostra mente per ottene un benessere più grande. Questu richiede sforzu, perseveranza è dedicazione. Quì vi mostru 6 emozioni chì vi portanu a rializazione in a vita se riesci à fà l'abitudine di elle:

6 emozioni duvete cultivà

1) Ringraziamentu.

Quandu vi alzate ogni matina, sceglite una frasa chì mostra gratitudine per esse viva, per avè ciò chì avete, per esempiu: «Grazie, sò felice. Oghje aghju sceltu di surrisu. » Sta frasa l'aghju pigliatu in prestu da u cullega chì scrive nantu à u blog Guadagna soldi è tempu.

2) Passione.

Cultivà a passione ci mantene interessatu è ci incuragisce à sperimentà l'emozioni chì a vita hà.

Cultivate a passione in a vostra vita, truvate qualcosa chì vi interessa è cercate l'amore. Puderia esse u vostru figliolu, u coniuge, l'amichi, voi stessi, u vostru travagliu, in realtà tuttu ciò chì pudete investisce in questu.

3) Fiducia.

fiducia
Se ùn avete micca fiducia in voi stessu, hè difficiule per voi di avè lu in u mondu chì vi circonda. Arricurdatevi di i successi chì avete avutu in a vostra vita per aumentà quella fiducia.

Fate fiducia in l'altri ancu se qualchì volta vi fiascanu, cum'è in stu video:

4) Amore.

amuri

Duvete cultivà l'amore perchè hè l'emozione a più putente. L'amore pò cambià letteralmente a vostra vita.

Video nantu à l'amore:

5) Ottimisimu.

ottimisimu
Ci hè parechje persone chì dicenu chì l'ottimisimu ùn funziona micca veramente. Ùn hè micca realistu d'aspittà chì u sintimu di pusitività duressi tuttu u ghjornu, soprattuttu in questu ghjornu è età quandu ci hè molta pressione annantu à tutti.

Pruvate à circà e cose belle in e persone. Tenite à mente chì i ghjurnali è e nutizie televisive sò piene di nutizie negative è chì infondenu un sintimu di paura è di negatività, parlemu di u sensazionalisimu di a negatività. Hè cruciale per equilibrà emozioni negative cù emozioni positive.

Video cù un messagiu di speranza: «Mischjà u mondu»

6) Umorismu.

humour
Dicenu chì l'umuri hè a medicina di Diu, tuttu guarisce. Ùn pigliate micca a vita troppu in seriu perchè à a fine ùn ne surtite micca in vita.


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