A meditazione pò eliminà u preghjudiziu di "costu affundatu" in 15 minuti

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Vi puderete dumandà Chì ghjè u preghjudiziu di u "costu sfondatu"? Per quelli chì ùn sanu micca, u preghjudiziu di "sunk cost" hè a riluttanza chì una persona hà da abbandunà un prughjettu in u quale anu investitu assai soldi è sforzu, malgradu u fattu chì u prugettu hè statu dimustratu chì ùn hè micca fattibile.

Un studiu recente hà cunclusu chì solu 15 minuti di meditazione di cuscenza ponu aiutà e persone à eliminà stu tippu di pregiudiziu. A ricerca, publicata in a rivista Scienze Psiculugia, hà esaminatu l'effetti di a meditazione annantu à quellu tippu particulare di pregiudiziu mentale (Hafenbrack et al., 2013).

Prima di spiegà in più dettagliu e conclusioni di sta ricerca, vi lasciu un video in cui trattanu un pocu di più in profondità nantu à questu sughjettu di Mindfulness:


U preghjudiziu di "costu affundatu" pò esse un grande prublema per l'individui, l'imprese, è ancu i guverni. In fattu, Stu preghjudiziu hè ancu cunnisciutu cum'èEffettu Concorde" Si riferisce à u prugettu cumunu sviluppatu da a Francia è a Gran Bretagna, chì cunsistia in a fabricazione di un super aereu chì costava 6 volte di più cà previstu. Ancu quandu u prughjettu hè statu truvatu inviable, soldi (è sforzi) anu continuatu à esse spesi solu perchè un investimentu significativu era dighjà fattu.

L'effetti di u preghjudiziu "sunk cost" ponu esse vistu in i prughjetti publichi chì costanu assai più di u budgetu.

Pensate chjaramente

meditazioni

"A pace di u mondu serà ottenuta quandu abbastanza persone anu a pace interna per custruisce". – Pellegrini di pace

Unu di i punti di forza di a meditazione hè chì fucalizza a mente nantu à u mumentu presente.

I ricercatori anu creatu un scenariu cummerciale chì hè statu prughjettatu per testà a pregiudiziu di u costu affundatu. Anu fattu dui gruppi: un gruppu hà ricevutu una sessione di meditazione attenta per 15 minuti è l'altru gruppu di cuntrollu ùn hà ricevutu nunda. In u gruppu di cuntrollu, 40% di e persone anu sappiutu resistere à u preghjudiziu affundatu. Tuttavia, guasgi 80% di quelli chì anu fattu stu tippu di meditazione anu sappiutu resistere à stu preghjudiziu.

I ricercatori anu ottenutu risultati simili in un altru esperimentu è poi anu continuatu à esaminà esattamente cumu a consapevolezza hè utile. In un terzu esperimentu anu trovu chì a cuscenza aumenta a cuncentrazione in u mumentu presente, cumu si deve esse.

Un focusu nantu à u presente riduce i sentimenti negativi assuciati cù u preghjudiziu di "costu affundatu": quella impotenza di sente chì assai tempu, soldi è sforzu anu da perde. Questa riduzzione di l'emozioni negativa significava chì i participanti eranu assai megliu equipati per resiste à preghjudiziu.

U preghjudiziu di negatività

Questa scuperta hè stata basata nantu à ricerche precedenti chì anu trovu chì A meditazione pò ancu aiutà à e persone à cumbatte u "bias di negatività": tendenza naturale di e persone à fighjà troppu nantu à l'infurmazioni negative.

Se stu tipu di migliuramentu pò esse vistu cù solu 15 minuti di meditazione, Immaginate quantu pudete migliurà u pensamentu è a decisione cù una pratica di meditazione costante.


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