A necessità di furmà a mente

Ammaistrà a mente Oghje campemu assai più anni chè prima. L'aspettativa di vita aumenta ogni ghjornu è cun ella malatie mentali. Sembra cum'è se avemu riesciutu à allungà a nostra vita fisicamente ma micca mentalmente.

Hè per quessa hè necessariu una incidenza più grande in furmazione mentale. Avemu a cura di noi stessi fisicamente (o almenu duverebbe) ma ùn demu micca à a nostra mente quellu gradu di disciplina di furmazione mentale. À u cuntrariu, a sottumettemu à situazioni dannui mentali è assai dannose à longu andà cum'è u stress.

Ma ùn hè micca solu necessariu furmà a mente per evità o minimizà u risicu di soffre di dimenza, per esempiu. Pudemu furmà a nostra mente per curà u nostru mal di testa, per esempiu. In breve, furmà a mente per uttene ciò chì facenu e droghe ma in un modu più persunalizatu, efficace è sanu. Finta scienza? Ùn cridite micca.

Oghje vi portu un estrattu di u prugramma fantasticu Networks. In questa occasione Eduard Punset intervista Shlomo Breznitz, psicologu, anzianu rettore di l'Università di Haifa, Israele, è hè oghje u presidente è fundatore di CogniFit, una sucietà di software dedicata à a furmazione di u cervellu.


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