Autodisciplina persunale per u successu

autodisciplina persunaleTi mustraghju 11 passi chì pudete praticà per sviluppà a vostra autodisciplina personale è uttene successu in a vostra vita.

A mancanza di successu in a vita ùn hè micca duvuta à un capricciu di u destinu, ma à a nostra propria mancanza di autodisciplina persunale. Una volta chì ammettemu a verità, pudemu liberà un grande putere per fà cose grandi in a vita.

A nostra vita hè cuntrullata da noi stessi, da e nostre azzioni, è da a nostra propria forza di vuluntà. Hè eccitante sapè chì pudemu fà tuttu ciò chì ci vene in mente cù l'autodisciplina, a volontà è a fede. Tuttavia, a cosa chì falla u più spessu in e persone hè l'autodisciplina.

Se credemu chì ci manca l'autodisciplina persunale, chì pudemu fà? Pudemu sviluppà.

Forse nisuna altra abilità hè cusì impurtante per u megliurisce cum'è u sviluppu di l'autodisciplina. Hè a chjave per l'autocontrollu è a realizazione di i vostri sogni. Avà, fighjemu qualchi passi chì pudete fà per aumentà u vostru putere persunale.

11 passi per sviluppà a vostra autodisciplina persunale

1. Ricunnosce u vostru propiu rispunsabilità. Ammette chì se site ghjustu à pusà intornu à ùn fà nunda, ùn avete micca da rializà nunda.

2. Sentite u resistenza contra u desideriu. Per esempiu, se site un studiente chì deve studià è ùn vi pare, pudete dì qualcosa cum'è ciò chì seguita:

"Ùn aghju micca a voglia di studià. Mi piacerebbe navigà in internet, andà à fà una spassighjata, guardà a TV ... Ma invece di fughje, mi permettu di sente quella resistenza chì si pone quandu vogliu fà qualcosa è ùn la facciu micca. Ammettu chì devu studià. Devu ancu sviluppà a mo autodisciplina. Fà ciò chì ùn mi piace sviluppa a mo autodisciplina. Per quessa, sò cuntentu d'avè l'occasione di tumbà dui acelli cù una petra (studiu per u mo esame è sviluppu l'autodisciplina). »

3. Rispira prufonda. Relax è liberate a tensione. Vede l'azzione cum'è s'ellu hè dighjà compiu. Studiate l'immagine di u prugettu finitu in a vostra mente per qualchi mumentu.

4. Avà agisce. Dopu fattu quessa, risentirete un sensu di sollievu quandu vi liberate da quella tensione chì si pone quandu si mette un travagliu impurtante da parte. Dopu, puderete gode di u piacè di a realizazione. Terzu, truverete chì l'attività era più faciule da fà di ciò chì avete imaginatu prima.

5. Pruvate u succorsu è piacè chì sperimentate. Questu diventerà a fonte di motivazione. A mutivazione cresce più forte quandu femu ripetutamente ciò chì ùn ci piace micca fà. U risultatu finale hè a creazione di un abitudine.

6. Quelli chì ùn anu ancu sviluppatu l'abitudine di l'autodisciplina evitanu e cumpetenze perchè si concentranu nantu à u sforzu chì deve esse fattu. In a so mente, sforzu hè sinonimu di disconfort. Sposta u vostru focu di attenzione. Quandu site di fronte à un novu compitu, focalizatevi nantu à u sollievu è u piacè chì sperimentate. Focus nantu à u risultatu finali chì uttene quandu fate u vostru travagliu currettamente.

7. Cumincià cù quelli compiti chì sò più faciuli per voi quandu si principia a vostra furmazione persunale per sviluppà a vostra autodisciplina. Immaginate chì stiate travagliendu in una palestra per a prima volta. Se cumminciate pruvendu à alzà 50 Kilos, vi puderete sentite sopraffatti è rinuncià rapidamente. Ma se cuminciate cù 10 Kilos di pesu, i vostri allenamenti saranu faciuli da fà è i vostri successi vi motiveranu à passà à sfide più grandi.

8. Esse bellu ma fermu cun sè stessu. Risponde à u vostru compitu è ​​compie lu. Finite ciò chì cuminciate. Focus on un compitu. Ùn sparghjite micca a vostra attenzione. Ùn avete micca da fà tutte e vostre attività subitu, sempre chì cuminciate à fà uni pochi. Ùn passate da zeru à centu in una seconda. Inizià pianu pianu, ma à pocu à pocu ripigliate u ritimu mentre sviluppate e vostre abilità.

9. Aspettatevi di esse tentatu di evità e attività. A vostra mente hà da vene cun migliaia di scuse per rimandà finu à "dumane" ciò chì pudete fà oghje. Stà nantu à i vostri sentimenti è amparate à pensà prima di agisce. Aduprate a vostra ragione (mente raziunale) micca e vostre emozioni per guidà e vostre azzioni.

10. Una volta amparatu à agisce rapidamente nantu à tutti i compiti, responsabilità è sfide chì affruntate, duverete Esse in forma, sempre prontu à agisce. Intenditi deliberatamente in forma fendu cose chì ùn vulete micca fà, ancu s'elle ùn sò micca impurtanti. A verità hè chì nunda ùn hè impurtante, perchè se fate qualcosa banale vi aiuterà à mantene a vostra autodisciplina è chì ùn hè micca banale.

Arricurdatevi chì hè listessu chì esercitassi in una palestra. Cercate opportunità durante u ghjornu per "esercità".

11. Una volta chì pudete mantene u vostru livellu di autodisciplina persunale, site prontu à passà à u prossimu livellu. Avà cerca apposta sfide difficiule è cumplesse chì avete osatu solu sunnià in u passatu. Avà chì avete quellu autocontrolu site prontu à rializà quelli sogni. Avete dighjà principiatu una traiettoria di crescita senza fine.

Decidite oghje di piglià a respunsabilità di a vostra propria vita è ammaistrà l'arte di l'autodisciplina.

Vi lasciu un VIDEO assai bè chì mostra quantu hè impurtante avè autodisciplina per uttene u successu:


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  1.   Bfjk dijo

    Ciò chì dice hè veru