5 cumpetenze di pensamentu

A nostra testa, mente, hè una fabbrica di penseru. Scuprite chì sò l'abilità di pensà per cambià a vostra vita postu chì ciò chì pensemu cun recurrenza finiscinu per trasfurmà in credenza.

Attraversu i nostri penseri pudemu ottene principalmente 5 cose:

1) Cambiamu a nostra attitudine per a sofferenza.

 

U nostru pensamentu hà a capacità di cambià a nostra attitudine versu a sofferenza è cusì aduttà una attitudine più costruttiva. A sofferenza hè una occasione di cresce internamente è in tutti i casi a sofferenza sparisce, prima o poi (dopu a tempesta vene sempre a calma. In quelli casi in cui a sofferenza finisce cù a morte, pudemu ancu dotà a nostra sofferenza di un significatu: sì sì religiosu pudete offre à Diu. Sì ùn sì micca, pudete aduprà a sofferenza per avvicinassi di u vostru, aprite u vostru core è migliurà cum'è una persona. Questu vi farà sentire megliu.

Arricurdatevi: ùn anticipate mai a suffrenza. Ci sò e persone chì soffrenu solu perchè pensanu di soffre. Dìite in mente chì site bè, chì avà ùn avete micca dolore o qualcosa chì vi preoccupa ... ùn anticipate micca ciò chì vene. Ciò chì pensate ùn pò mai vene.

2) Pigliemu u cuntrollu di a nostra vita.

Ditete voi ripetutamente chì site l'architettu di u vostru destinu, chì cuntrollate e circustanze, chì pudete uttene ciò chì avete fattu, chì l'altri ùn controllanu micca a vostra vita.

Pensieri di stu tippu, ripetuti ogni ghjornu, diventeranu eventualmente credenze.

3) Eliminemu e credenze sbagliate.

Stu video spiega assai bè ciò chì provoca una credenza erronea:

4) Gudemu di più a vita.

penseri per gode di a vita
A vita hè piena di cose belle ma ci sò persone chì vedenu solu u negativu o chì pensanu chì qualcosa di male accadrà se sò bè. Sò persone chì anu una longa carriera di suffrenze daretu è ùn si danu micca una tregua per cumincià à amparà à gode di a vita.

A vostra mente deve crede chì nunda di male accadrà se avete un bellu tempu. Questa credenza deve esse impiantata cù penseri cum'è: "Va bè à rilassassi è gode di a vita. Più hè megliu! Nunda di male ùn accade, o accadrà, per gode di più a vita.

5) Aumentemu a nostra autostima.

Duvemu crede chì simu uguali davanti à l'altri, nè più nè menu. Se pensate chì site inferiore à qualchissia vi fate chì sta persona si alluntane di voi. Duvete mustrà chì site forte. Duvete crede, pensà, chì nimu hè sopra à voi è chì avete a capacità di cuntrullà ciò chì vulete. Questu aumenterà senza dubbitu a vostra autostima.


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  1.   Lili Frausto dijo

    Amu tutti l'articuli riguardanti a migliuranza I felicitemu

    1.    Daniel murillo dijo

      Grazie Lili, apprezzu assai stu cummentariu.

  2.   Isabel Serrano Arrubata dijo

    Hè bè chì ci sia persone chì ci danu un esempiu di superazione, bravu per elli. Grazie