Cumu cambià a vostra attitudine cù questi 10 Cunsiglii

Qualchissia hà dettu una volta: "A nostra attitudine versu a vita determina l'attitudine di a vita versu noi". Avemu tutti sentitu parlà di u putere di a nostra attitudine, è di què hè a nostra attitudine chì determina quantu avemu successu in a vita.

Cum'è sempre, prima di inizià sta lista mi piace mette un video più o menu ligatu à u tema chì avemu da parlà. Se vulete cambià una attitudine negativa, avete bisognu di cumincià a ghjurnata cù una bona azzione. Chì pudete fà? Vista.

Ci hè una cosa chì pudete fà ogni mattina per avè una bona ghjurnata. Forse sta piccula azzione vi aiuterà cù i vostri scopi: (quand'elli parlanu di alzà u lettu si riferiscenu "fà u lettu")

Se guardate intornu à voi, vedrete chì e persone cun una attitudine mentale positiva godenu di più a vita, sò più felici è anu menu prublemi di quelli chì sò lunatichi, egoisti, pessimisti è cun un comportamentu scunfitta. A nostra attitudine versu a vita hè a forza motrice chì ci pò fà ottene cose grandi o ti spinghje in una fossa senza fondu.

Mentre hè veru chì l'esseri umani nascenu cù certe tendenze o orientazioni, a nostra personalità è attitudine si sviluppa per mezu di e nostre relazioni è sperienze. E nostre attitudini cumincianu à sviluppà in a zitiddina è evoluzione constantemente è cambianu cù l'anni attraversu interazioni cù l'altri è esperienze di u ghjornu.

Tutte e persone cun cui interagite ponu avè un impattu nantu à a vostra attitudine.

Se pensate chì tutti questi fattori anu fattu chì avete una cattiva attitudine versu a vita o attitudini aggressive versu e persone vicine à voi, ùn ci hè bisognu di preoccupassi chì ci hè sempre una occasione di cambià (ancu se hè più faciule cambià un certu comportamentu quandu hè zitellu).

Allora, Cosa da fà per cambià a vostra attitudine?

10 passi simplici chì ponu aiutà à cambià a vostra attitudine

cumu cambià l'attitudine

1. Identificate è capite ciò chì vulete cambià.

U primu passu versu u cambiamentu hè capisce chjaramente ciò chì deve esse cambiatu. Stabilisce obiettivi chiari hè a chjave per ogni successu cummerciale. Quandu si tratta di cambiamentu d'attitudine, duvete fà una autovalutazione onesta è approfondita per identificà esattamente quale di i vostri tratti deve esse cumpletamente miglioratu o cambiatu.

2. Truvate un mudellu.

Forse vulete esse più ottimistu, più socievule, o più paziente. Truvate qualchissia chì hà u tippu d'attitudine chì vulete avè è tenene traccia di elli. Se cunniscite quella persona assai megliu. Incuntratela regularmente (finu à chì pudete).

Se hè una persona famosa o qualchissia chì seguite nantu à Youtube, pudete guardà video di ellu. Pudete scaricà l'audio di i video è ascultalli quandu fate un passu o quandu cunduce (hè ciò chì facciu). Quandu andu solu in vittura ùn sentu micca musica; Aghju ascultatu e persone chì seguitu in YouTube.

3. Pensate à cumu u vostru cambiamentu d'attitudine hà da influenzà a vostra vita.

Cambià a vostra attitudine ùn hè micca faciule. Si tratta di superà vechji vizi chì sò stati profondamente incastunati in a vostra persunalità. Visualizate cumu sarete senza quellu traccia di personalità chì vulete eliminà. Scuprite esattamente ciò chì questu suppostu cambiamentu puderia purtà à a vostra vita.

Migliurà a vostra vita di famiglia, a vostra vita suciale o a vostra relazione cù u vostru cumpagnu? Significherà una carriera di più successu per u vostru travagliu? Visualizate ogni notte cumu seria a vostra nova vita. Addurmintati pensendu à què 😉

4. Sceglite e cumpagnie adatte.

Cumu si dice, "A cattiva cumpagnia currompe i boni modi". Ùn aspettate micca chì a vita andessi bè se circondate da persone chì anu tutti i tratti negativi chì vulete cambià.

Pensate à fà novi amichi. Cercate e persone ottimiste chì anu attitudini sane versu a vita. Pudete vede chì u vostru sforzu per cambià serà più faciule sè avete stu tipu d'amici.

L'attività di volontariu sò una ottima fonte per fà novi amichi. Google chì tippi di vuluntarii sò quì induve site.

Per esempiu, sò vuluntariu per un rifugiu per animali è pigliu i cani abbandunati per una spassighjata. Quì aghju scontru ghjente maravigliosa. Pudete collaborà cù a Croce Rossa, cù associazioni di disabili fisici o mentali ...

Un'altra pussibilità hè di scrivevi per corsi di ballu (amparate à ballà salsa), corsi di yoga ...

5. Credite fermamente chì site capace di cambià.

Spessu u più grande ostaculu per uttene i nostri scopi hè noi stessi o a nostra incapacità di fiducia in ciò chì simu capaci di fà. Se ùn credite micca in voi stessu o ùn credite micca chì a vostra vita possa cambià, ùn accadrà solu. O sinnò ùn pruvarete mai o lasciarà prestu cù u primu fiascu chì avete.

6. Riporta ricordi piacevuli.

I ricordi felici sò spessu forti arradicati in memoria è ponu aiutà à cambià a vostra attitudine rapidamente. Basta à ricurdà a vostra memoria più felice o divertente. Forse vi sentite nostalgicu ... attenti! Stu cunsigliu ùn pò micca applicà à tutti, cum'è una persona chì hè appena rotta cun u so cumpagnu.

Quandu aghju passatu tempi difficili, in cui a mo autostima era in terra, o in cui mi preoccupava di più per altre persone chè mè, u ricordu di u mo picculu me m'hà aiutatu assai. Subitu avete un istintu protettivu versu voi stessu chì pò aiutà quandu e cose vanu male in a vita.

Ju ricumanda stu articulu: Una lettera d'amore per mè stessu.

7. Cambia a vostra attitudine à a musica.

A musica pò esse di grande aiutu per voi. Pudete fà una playlist in Youtube cù quelle canzone chì evocanu belli tempi.

8. A risa hè a migliore medicina.

A sò, hè difficiule di ride quandu site veramente scuntentu, arrabiatu, frustratu, tristu ... Fate un soffiu prufondu, rilassatevi è fighjate un filmu di risate (cercate un elencu di filmi di risate in google).

Hè ancu cunsigliatu creà una playlist YouTube cù quelli video chì anu fattu ride.

S'ellu ùn funziona micca per voi, prova solu à sorride. Sò stati fatti studii chì indicanu chì mette un surrisu in faccia face à migliurà u vostru umore.

9. Muviti.

Grida, canta, salta, balla, corre o solu scuzzulate u vostru corpu. Questu pò aiutà à liberà l'attitudine chì vulete cambià. Ùn avete mai sentitu megliu dopu eserciziu? Pruvate à esercità a prossima volta chì vulete cambià a vostra attitudine.

10. Agisce sempre cù un scopu.

E vostre azzioni devenu esse in linea cù i vostri valori è quale site. Parechje persone camminanu per a vita à a ceca, battendu intornu à a machja, senza circà un significatu in a so vita.

Vi incuraghju à campà una vita cù un sensu di scopu. Per esempiu, U scopu principale di Walt Disney era "Fate a ghjente felice".

Spergu chì alcuni di sti suggerimenti vi anu aiutatu o incuraghjitu à cambià quellu trattu di a vostra personalità chì cunsiderate negativu.

Pudete pensà à altre idee chì ci ponu aiutà à cambià a nostra attitudine? Lasciate u vostru cummentariu. Seraghju felice di leghje ti.
Più infurmazione (in inglese).


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  1.   Dennis dijo

    Sò una persona cù una svalutazione severa di sè, pensu chì questu m'aiuti assai

  2.   Daniela dijo

    Spergu di ottene risultati eccellenti postu chì a verità hè chì accettu chì sò diventatu una persona splusiva, negativa è u peghju di tutti hè chì ùn credu micca in me.
    Grazie per i vostri dati