I parassiti di a vita

parassiti di a vitaIeri aghju vistu un bellu filmu intitulatu Pruducente à u focu. Se avete mai avutu una crisa in u vostru matrimoniu, vi ricumandemu di vedela.

Ancu. À un mumentu datu di u filmu, un cunsigliu assai efficace apparisce da mette in opera in a vostra vita: «Sbarazzati di quelli parassiti chì pupulanu a to vita. Parechje volte piglianu a forma di dipendenze chì ti arrubanu tempu, salute è soldi.

U tabaccu hè un esempiu di parassita. T’arrubba a salute è i soldi.

Tuttavia, i parassiti ponu esse di un altru tippu. Perdi troppu tempu fighjendu a televisiò? L'80% di u cuntenutu chì apparisce in televisione ùn vi dà nunda. Spegni a tv è scopa un bonu libru. Vi cunsigliu di leghje almenu una ora à ghjornu. Pò esse u vostru mumentu di rilassamentu. Forse avete sceltu un libru chì vi assorbe cumpletamente è vi truvate à leghje trè ore à ghjornu. Ùn ti ne fà. Leghjite tuttu ciò chì pudete perchè rinfurzerà a vostra anima.

Un altru bonu sustitutu per i parassiti hè sportu. Qualcosa di simile à leghje accade. Più tempu passate à fà sport, megliu serà. Hè bonu per u corpu è a mente. L'endorfine sparghjeranu è u vostru livellu di felicità aumenterà dramaticamente.

Nutrizione adatta Hè un altru cumplementu chì duvete incorpore in a vostra vita. Fuggite da u cibu mullizzu è trinkets in generale. Incorpora legumi, verdi, ligumi è frutti in a vostra dieta. Se curate u vostru corpu currettamente, a vita vi sorriderà perchè ghjunghjerete un più grande gradu di soddisfazione è piacè per questu.

Rispettate e vostre ore di sonnu. Hè bè d'avè un prugramma di sonnu stabilitu. Andate sempre à dorme à a listessa ora (mai più tardi chè 12 di notte) è alzatevi prestu (8 di mane). Arricurdatevi què Quale si leva prestu, Diu aiuta. Pruvate à dorme 8 ore à ghjornu.

Arricurdatevi: sbarrazzassi di i vostri parassiti. Vi lasciu un video affinchì rifletti un pocu annantu à quellu cancheru chjamatu alcolu:


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  1.   Mar dijo

    «Di e centinaie d'attività chì fate, solu u 20% vi darà risultati veri è veri, cù una bona influenza nantu à a vostra qualità di vita. Queste sò l'attività à grande impattu. Per esempiu, da quì à 10 anni, tuttu u tempu chì averete passatu à fighjà a TV o chiacchierà serà statu di qualchì usu? Micca ".
    Robin S. Sharma "U monacu chì hà vindutu a so Ferrari".

    1.    Daniel dijo

      Big Date Mar.

      Grazie per avè messu quì.

      1.    Mar dijo

        Stu bloggu si merita ancu di più, 😉