Vi prisentu a mo rutina cutidiana

Un cambiamentu in a vostra rutina ùn hè micca bonu

Pò minà a vostra produttività persunale è i vostri ghjorni saranu menu prufitti.

Vi prisentu a mo rutina cutidiana
Hè impurtante di stabilisce una rutina ghjurnata chì hè pruduttivu sia in u situ di travagliu sia in u persunale. Vi dugnu un esempiu di a mo rutina ghjurnata:

7: 50. A sveglia sona. Sopra! Duvete arrizzàvvi di colpu (nota impurtante: pudete fà questu solu se avete rispettatu e vostre ore di sonnu, vale à dì, sì site andatu à dorme quandu duverebbe).

7: 50-8: 00. Mi facciu un suchju d'aranciu è mi stendu un pocu.

8: 00-8: 10 Guardu i mo conti email diversi è un sguardu rapidu à twitter.

8: 10-9: 45 Elaburazione di un articulu per u blog.

9: 45-10: 15 Pranzu colazione

10: 15-10: 30 Ricerca per ligami è migliurà u mo blog.

10: 30-11: 30 Leghjendu un libru.

11: 30-12: 00 Fate una doccia è mi sposu currettamente 😉

12: 00-13: 30 Andaraghju à avanzà veloci mentre ascultu qualchì bonu audiolibru motivazionale.

13: 30-14: 00 Manghjà.

14: 00-15: 00 Continuu cù e-mail chì aghju pendente in a mattina, rivedi i blog chì seguitu è ​​twitter.

15: 00-16: 00 Arranghjà a casa.

16: 00-21: 00 Caminu cù i mo figlioli è a mo moglia.

21: 00-21: 30 Fate cena

21: 30-00: 00 Elaburà idee novi per u mo blog, uttene cuntatti da altri bloggers, participendu à e rete suciale.

00: 00 Sogni dolci è, spergu, riposu.

Ié, sò chì campu cum'è un rè. Ma soffre ancu di duie malatie croniche chì complicanu a mo vita di u ghjornu.


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  1.   Silvi dijo

    Grazie per sparte a vostra rutina! di chì malatie soffri?
    saluti 😉

    1.    Daniel dijo

      Salute Silvi. Sò duie malatie autoimmune: spondiliti anchilosante è malattia di Chron.