4 Parlate TED ispiratrici per aiutavvi à francà i tempi duri

Tutti avemu da trattà cun sentimenti di fallimentu, solitudine, frustrazione, ecc. A volte ci manca u focu, a calma o a pusitività.

Dopu aghju da mette 4 cunferenze TED chì sò cunsulatori è stimulanti. TED Talks motivanu u spettatore à piglià i passi necessarii per fà un cambiamentu in a so vita.

In i tempi duri, pudemu esse confusi nantu à cume si passa. Pigliate un pocu di tempu per verificà alcuni di sti Ted Talks.

1. Se vi sentite sopraffatti, puderete prufittà di aduprà sta tecnica chjamata "10 minuti à ghjornu".

Questu hè un grande video Andy Puddicombe chì spiega a necessità di mantene a vostra mente sana. A so tecnica pusitiva implica di fà assolutamente nunda per 10 minuti ogni ghjornu. Semplici, eh?

I benefici sò enormi. Sperimenterete un più grande sensu di calma in a vostra vita, soprattuttu se vi sentite sopravalutati.

Ùn pudete micca cambià ogni piccula cosa chì vi accade in a vita. Tuttavia, Dopu avè ascultatu Andy sapete cambià u modu di gestisce l'esperienze di vita.

2. Se vi sentite cum'è un fallimentu, pudete esse prontu à amparà questu impurtante chjave per successu.

In questu video di 6 minuti, Angela Duckworth spiega chì a chjave per u successu ùn implica micca necessariamente esse intelligente. U fallimentu ùn hè micca una situazione permanente. Basta à ricumincià solu, ma sta volta, di manera più curaghjosa.

3. Se vi sentite soli, puderete pruvà à clarificà ciò chì hè u più significativu in a vostra vita.

Candy Chang face una piccula discussione nantu à ciò chì significa a vita per ella dopu avè persu à qualchissia chì amava. Hà postu a frasa seguente à parechje persone: "Prima di more, vogliu ..." è hà ricevutu alcune risposte pruvucanti.

Avete pensatu à ciò chì hè u più significativu in a vostra vita? Un video da riflette.

4. Se vi sentite intrappulatu in una rutina, vi piacerebbe probabilmente seguità sta tecnica.

In questa discussione TED, Matt Cutts detalla a so tecnica di pruvà qualcosa di novu per 30 ghjorni. Grande per esce da a rutina chì parechje persone si trovanu in. Matt ci sfida à fà picculi cambiamenti durevuli in a nostra vita. Aumentarete a vostra fiducia in sè cun sta tecnica.

30 ghjorni hè un quadru di tempu ragiunevule per uttene u vostru scopu.

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  1.   Marcu Torres dijo

    30 ghjorni per fà qualcosa di novu è 10 minuti per lascià a mo mente in biancu hè assai applicabile è aghju dighjà cuminciatu, ti ringraziu, site persone assai brave è discorsi eccellenti