Mindfulness per migliurà a leadership

Un capimachja cusciente (cun ​​piena attenzione à a maiò parte di e so situazioni di travagliu) pò risponde à i cambiamenti cù l'enfasi è a chiarezza necessarie è cusì evità di ripetere i stessi errori. A pratica di a mente, assuciata à l'Oriente, pò esse realizata in Occidente indipendentemente da u ritmu freneticu di a vita oghje.

diriggenza

Idealmente, fate attenzione à ciò chì accade in u mumentu presente. Si tratta di focalizà l'attenzione nantu à u presente in un modu chì permette à u mumentu di esse vissutu è osservatu da vicinu. Hè circa sviluppà e cumpetenze chì ci permettenu di participà attivamente à ciò chì accade à u mumentu, è dinò a visualizazione simultanea di quellu mumentu da un puntu di vista più strategicu.

Ti lasciu una bella video per chì capischi in chì cunsiste a mente, chjamata ancu Averti:

Sviluppà un approcciu più attentu incuragisce i dirigenti à avè una visione menu critica chì, à u so tornu, genera una risposta più flessibile in accordu cù i vostri obiettivi. Quandu ci hè menu disordine è distrazione in a vostra testa, hè più faciule per guadagnà chiarezza è prospettiva; attenzione ci permette di osservà tuttu in dettu.

Un capimachja cusciente pò riduce u disordine fendu casu à a situazione. Ricunnisciendu pienamente a situazione, u capimachja pò retrocede, osservà, è risponde cun calma è scopu. A volte e nostre sperienze passate o reazzione immediata interferiscenu cù a nostra capacità di vede u presente in una manera imparziale. Una volta chì avemu ricunnisciutu questu, pudemu silenziu cumenti interni è pregiudizii. Stu prucessu di alluntanassi da noi stessu ci permette di decide chì approcciu serà u megliu per urganizà e strategie in a situazione attuale.

A ricerca nantu à a consapevolezza suggerisce chì pò ancu aiutà:

• riduce l'assenze di u persunale malatia, ferita è stress

• migliurà u funziunamentu cugnitivu, a memoria, a capacità d'apprendimentu è a creatività

• migliurà a produttività è migliurà u benessere generale di u persunale è di l'imprese.

• riduce a rotazione di u persunale è i costi assuciati.

Duvemu esse cuscenti chì a leadership ùn hè micca una moda chì dice chì sì simu tranquilli, tuttu anderà bè. A realità di u nostru ambiente di travagliu ùn hè spessu ghjusta. In ogni casu, dumandate l'usu di a mente attenta sviluppa un pensamentu emotivu è istintivu chì aumenta a capacità di u capimachja per fà u megliu per ellu stessu, per a squadra è per l'organizazione à quale risponde.


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