Libri d'autoaiutu?: Iè, ti ringraziu

I libri di autoaiutu ponu aiutà à risolve i vostri prublemi è paure. Tuttavia, ci sò 4 considerazioni nantu à i libri di auto-aiutu chì duvete sapè:
(ùn mancate micca l'elencu di 20 libri essenziali d'autoaiutu)

1) Vi ponu aiutà?

In i scaffali di e librerie ùn mancanu micca libri d'auto-aiutu: boni è cattivi. Per uttene un libru d'autoaiutu per aiutavvi, duvete sceglie un autore ben cunnisciutu, ancu se ùn duvete micca scartà l'idea di leghje un autore scunnisciutu, ma duvete amparà à separà a paglia da a spazzatura.

Hè ancu impurtante chì sceglite un tema in u quale ritardate per arricchisce quella capacità chì avete bisognu per elevà a vostra qualità di vita.

i libri in autore

2) Aiutanu à calmà è à fà cumpagnia.

Un bonu libru d'autoaiutu vi aiuta à vede e cose diversamente quandu ne avete più bisognu. Mentre u leghjite, cambiate i vostri penseri negativi è catastrofichi nantu à ciò chì vi preoccupa per e soluzioni è visioni più pusitivi di u prublema.

Duvete avè una attitudine pusitiva versu u libru perchè sì u leghjite da una perspettiva critica è autodistruttiva ùn vi aiuterà micca.

3) Cercate forme novi di cumpurtamentu.

I boni libri di auto-aiutu ti insegnanu à vede a vita da una prospettiva diversa è ti insegnanu à agisce in un modu più adattu cù ciò chì ti accade. Per esempiu, una persona depressa pò sceglie un libru chì li insegna à fà fronte à sta malattia è chì passi sò i più benefichi per esce da ella.

4) Raccomandazioni.

Durante tutta a mo vita aghju lettu un grande numeru di libri di autoaiutu è puderia raccomandà alcuni tituli. Tuttavia, aghju da aghjunghje una lista da un psicologu chì mi fidu assai mentre seguitu i so libri è articuli:

1) E vostre zone sbagliate. Duttore Dyer. Mudificà. Grijalbo. Barcellona.

2) Formazione autogenica, autore relaxazione cuncentrativa. Shultz, JM

3) Psicologia: Mente è Comportamentu. Mª Luisa Sanz de Acedo, Milagros Pollán è Emilio Garrido. Ed.: Desclée De Brouwer. Bilbao.

4) Solitudine. R. Miquel. Ed.: Temi d'oghje.

5) A crisa di l'adultu. Sheehy, G. Ed: Grijalbo.

6) Cumu ùn esse micca una donna perfetta. Libby Purves. Ed.: Paidós.

7) Stò bè, stai bè. Harris Thomas. Ed.: Grijalbo.

8) Attitudine mentale pusitiva. Stone, W. Ed.: Grijalbo.

9) Ùn dì micca sì quandu vulete dì di nò. Baer. Modificà.: Grijalbo.

10) Per esse sempre bè. Harris. Modificà.: Grijalbo.

11) Corpu è anima. Lain Entralgo, P. Edit.: Espasa Universidad.

12) E Cunfessioni. San Agustin. Mudificà.: Parolle.

13) U celu hè u limitu. Dyer, W. Edit.: Grijalbo.

14) E vostre zone magiche. Dyer, W. Edit.: Grijalbo.

15) Al di là di a libertà è di a dignità umana. Skinner, FB Edit.: Martínez-Roca.

16) Cumu campà bè in coppia. Llanos, E. Edit.: Grijalbo.

17) Cumu uttene i vostri obiettivi cù successu. Fratelli, J. Edit.: Grijalbo.

18) Tutte Quelle Persone Insupportabili: Una Guida di Sopravvivenza Per Trattà Quelle Persone chì Rendenu a nostra Vita Impussibile. Gavilán, Fco. Edit.: Edaf.

19) A porta di a speranza. Juan Antonio Vallejo-Nájera. Ed. Rial, Edit. Pianeta.

20) Intelligenza emozionale. Duttore Goleman. Mudificà. Kairos.


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  1.   jeisela dijo

    Sò interessatu à leghje o ascultà i vostri libri chì possu fà. Grazie