I 5 tipi più cumuni di relazioni

A ghjente usa a parolla "relazioni" abitualmente è pare avè una definizione universale. In a rialità, a parolla abbraccia una larga varietà di tipi di cunnessione umana, sia romantica sia micca romantica, è a chance ùn hè micca duie persone sparte esattamente a listessa cunniscenza di ciò chì definisce una relazione.

Una relazione hè ogni tipu d'associazione o cunnessione trà e persone, sia intima, platonica, pusitiva o negativa. Di solitu quandu a ghjente parla di "esse in una relazione", u terminu si riferisce à un tipu specificu di relazione romantica chì implica l'intimità emotiva è fisica, un certu livellu di impegnu continuu, è a monogamia (vale à dì, l'exclusività romantica è sessuale, in quale i membri ùn anu micca stu tipu di relazione cù qualcunu altru).

Diversi tipi di rilazioni

I rapporti romantichi ponu piglià parechje forme diffirenti, è avemu da parlà di questu dopu.

relazione impegnata

In u cuntestu di e coppie, a frasa "in una relazione" generalmente significa esse in una relazione romantica à longu andà. Una relazione impegnata hè quella in quale duie o più persone accunsenu cuntinuà in una relazione per u futuru prevedibile. Hè capitu chì i dui cuntinueghjanu à passà u tempu inseme, travaglià per cultivà a so rilazioni cù l'altri, è cuntinueghjanu à cultivà a so cunnessione.

E persone in relazioni impegnate ponu sceglie di utilizà identificatori cum'è u fidanzatu, a sposa, o un altru significativu per indicà a so relazione cù l'altri. In relazioni tradiziunali monogami, esse in una relazione significa ancu chì una coppia serà romantica è sessualmente esclusivu, vale à dì, ùn anu micca altri partenarii romantichi o sessuale altru ch'è elli stessi.

In relazioni non-monogame, l'exclusività ùn hè micca necessariu. U matrimoniu hè una forma di relazione impegnata in quale una coppia accetta publicamente di stà inseme è forma una unione legalmente vincolante.

relazione senza etichette

Una situazione hè una relazione romantica chì ùn hè micca stata definita esplicitamente, generalmente per difettu. A relazione pò avè parechje qualità cum'è una relazione impegnata, ma i pirsuni implicati solu ùn anu micca intenzionalmente messu l'etichette, sia per evità di cumplicà e cose, perchè anu sempre capitu ciò chì volenu l'una di l'altru, sia perchè anu troppu paura di impegnà.

In generale, e situazioni tendenu à avè più implicazione emotiva chì l'amici cù u scenariu di benefici, ma micca i sentimenti romantichi espliciti è l'impegnu di una relazione impegnata. Mentre e relazioni senza tag funzionanu bè per alcune persone, di solitu succede perchè spessu e duie persone ùn sò micca nantu à a stessa pagina di ciò chì volenu o perchè a rilazioni hè supposta esse abbastanza corta chì ùn importa micca.

relazioni aperti

Una relazione aperta hè un tipu di relazione cunsensuale non-monogama in quale unu o più partenarii anu sessu o sò implicati cù altre persone. Tramindui pirsuni accunsenu à avè sessu cù altre persone in una relazione aperta ma pò avè certe cundizioni o limitazioni.

E relazioni aperte ponu esse in ogni tipu di relazione romantica, sia casuale, curtizia o matrimoniu. Tali rilazioni ponu avè benefizii, cumpresa una libertà sessuale aumentata, è periculi cum'è a gelosia è u dulore emutivu. E relazioni aperte sò più riesciuti quandu i partenarii stabiliscenu cunfini persunali, emutivu è sessuale, è cumunicà chjaramente i so sentimenti è bisogni cù l'altri.

E relazioni aperte sò una forma di non-monogamia cunsensuale. Mentre chì ci hè una cunnessione emotiva è spessu fisica trà e duie persone in a relazione, accunsenu mutualmente per esse intimi cù l'altri fora di a relazione.

relazioni codipendenti

Una relazione codependente hè un tipu di relazione disfunzionale è sbilanciata in quale un cumpagnu hà una dependenza emotiva, fisica o mentale di l'altra persona. Hè ancu cumunu per e duie persone in a relazione per esse mutualmente codependenti l'una di l'altru. Tutti dui ponu turnà à ghjucà u rolu di guardianu, alternanza trà caregiver è destinatariu di cura.

E caratteristiche di una relazione codependente includenu:

• Agisce cum'è u donatore mentre l'altra persona agisce cum'è u ricevitore
• Fate tuttu ciò chì pudete per evità u cunflittu cù l'altra persona.
• Sentu chì avete da dumandà u permessu di fà e cose
• Avè da salvà o salvà l'altra persona da e so azzioni
• Fate e cose per fà felice qualcunu, ancu s'ellu vi facenu incomode
• Sentu chì ùn sapete micca quale site in a relazione
• Elevate l'altra persona ancu s'ellu ùn hà fattu nunda per guadagnà a so bona vuluntà è l'ammirazione.

Tuttavia, micca tutte e relazioni codependenti sò listessi. Puderanu varià in termini di gravità. A codependenza pò influenzà tutti i diversi tipi di relazioni. Stu tipu di relazione hè co-custruitu.

Mentre chì un cumpagnu pò parè più "necessariu", l'altru cumpagnu pò esse più còmode per esse necessariu. Qualchissia chì hè più còmode per esse necessariu, per esempiu, pudete evitari di fucalizza nantu à i vostri bisogni sceglie un cumpagnu chì hà sempre bisognu.

Relazioni tossiche

Una relazione tossica hè ogni tipu di relazione interpersonale in quale u vostru benessiri emutivu, fisicu o psicologicu hè minatu o minacciatu in ogni modu. Tali rilazioni spessu ti facenu vergogna, umiliatu, incompresu o senza sustegnu. Ogni tipu di rilazioni pò esse tossicu, cumpresi amicizia, relazioni famigliali, relazioni romantiche o relazioni di travagliu.

E relazioni tossiche sò carattarizati da:

• Mancanza di sustegnu
• Culpa
• Competitiveness
• cuntrullà i cumpurtamenti
• Disprezzione
• A disonestà
• Ostilità
• Ghjilusia
• Cumportamenti passivi-aggressivi
• Mala cumunicazione
• Stress

A volte, tutti in una relazione ghjucanu un rolu in a creazione di sta toxicità. Per esempiu, pudete cuntribuisce à a toxicità se i partenarii sò sempre dispiacenti, critichi, insicuri è negativi.

In altri casi, una persona in una relazione pò esse cumportanu in modi chì creanu sentimenti tossichi. Questu pò esse intenzionale Ma in altri casi, a ghjente ùn pò micca capisce cumplettamente cumu e so parolle o l'azzioni affettanu altre persone. A causa di e so sperienze passate cù e rilazioni, spessu in casa in crescita, ùn ponu micca sapè di alcuna altra manera di agisce è di cumunicà.

Questu ùn crea micca solu discontenti: e relazioni tossiche ponu influenzà seriamente a salute. Per esempiu, u stress causatu da relazioni negativi hà un impattu direttu nantu à a salute cardiovascular. Sentimentu isolatu è incompresu in una relazione pò ancu purtà à a sulitudine, chì hè statu dimustratu per avè effetti preghjudizii à a salute fisica è mentale.

E relazioni tossiche ponu esse stressanti, ferite è ancu abusive. Se tenete una relazione tossica cù qualcunu in a vostra vita, travagliate per creà frontiere forti per prutege. Parlate à un prufessore di salute mentale o pensate à finisce a relazione se vi ferite.