Tipi di emozioni: capiscili per esse megliu

sfarenti tippi d’emuzioni

Probabilmente sapete chì avemu tutti una seria di emozioni di basa chì ci aiutanu da a zitellina à capisce noi stessi è u mondu chì ci circonda. In realtà, u mondu di l'emozioni hè assai più cumplicatu è più largu. Ci aiutanu à regulà internamente noi stessi una volta capitu perchè sentimu un'emuzione è micca un'altra in un mumentu datu.

Sentite bè ogni ghjornu

Tutte e persone volenu sentesi bè in questa vita, ma per fà cusì devenu ancu sentesi male à volte. In fattu, per apprezzà l'emozioni chì ci sentimu cum'è pusitivi, duvemu ancu avè l'emozioni chì sentemu negativi. Determinanu cumu si sente. Hè cumunu chì l'emozioni si ripetinu ripetutamente ... ogni ghjornu chì sente. A vostra qualità di vita dipenderà largamente di l'emozioni chì sentite ogni ghjornu.

Hè impurtante d'osservà e vostre emozioni è vede s'ellu ci sò emozioni chì ùn vulete micca vogliu sente regolarmente. E allora chì sò e cause è cumu pudete cambialle? Chì sò l'emozioni chì vulete veramente di più è cumu pudete creà?

donna cun emozione intensa

Quandu ùn riflette micca nantu à e vostre emozioni sentite, pudete esse bluccatu in un statu emotivu senza mancu vulè o rende contu. L'emozioni sò tempuranee è quandu un'emuzione, cum'è a tristezza, dura troppu longu, qualcosa ùn hè veramente male.

L'emozioni indicanu u megliu modu per seguità in modu chì siate capaci di sentitevi bè in ogni momentu, se li ignorate per rimediate ciò chì vi fa sentire male, allora u vostru statu serà negativu. Per esempiu, se sentite frustrazione chì a vostra impresa ùn funziona micca bè è ùn fate nunda per rimediale, risentirete quella frustrazione per un bellu pezzu, un'emuzione chì puderia influenzà u vostru umore in listessu tempu. Dunque, Hè sàviu d'aghjustà in stu modu ascoltendu attentamente e vostre emozioni durature.

L'emuzioni

L'emozioni facenu parte di u vostru statu di mente. Fondamentalmente, sò a reazione di u vostru corpu à eventi esterni o interni (i vostri penseri). Sò basati nantu à l'interpretazione di questi avvenimenti è micca nantu à l'avvenimentu stessu. A vostra mente prova à risponde à a quistione, "Chì significa questu?" È a risposta hè a causa di e vostre emozioni chì nascenu.

emozioni pusitivi trà e persone

Questu significa chì ùn site micca schiavu di e vostre emozioni. Pudete decide cume reagisce à elli, quandu agisce è quandu ùn agisce. Benintesa, questu ùn hè micca una cosa banale. Ma essendu cusciente di u difettu trà stimulu è risposta, pudete guadagnà più cuntrollu nantu à cume crei è reagisce à e vostre emozioni.

Chì significanu e vostre emozioni?

L'emozioni sò ancu u sistema di feedback di u vostru corpu. Quandu avete una emozione positiva, hè cum'è una ricumpensa per fà qualcosa bè. L'emozioni negative sò signali da u vostru corpu chì probabilmente avete bisognu di cambià qualcosa è di fà e cose in modu diversu.

Ovviamente questu hè un adopru assai simplice di emozioni, ma hè utile, soprattuttu u fattu chì i negativi ùn significanu micca a cosa assoluta (cum'è quandu pensate chì site un fallimentu o inutile). Ma pò esse un messagiu internu per cambià qualcosa ...

Ci sò differenze trà sentimenti è emozioni?

Quandu si parla di emozioni è sentimenti, sò termini intercambiabili, ancu se anu certe differenze chì vale a pena di cunnosce. Una emozione pò esse vista cum'è una risposta diretta è immediata à breve tempu, mentre i sentimenti sò più di un statu mentale à longu andà. In questu modu, a gioia seria l'emuzione, mentre a felicità seria u sintimu currispundente.

In ogni casu, pensu chì differenzà l'emozione è u sintimu crea più cunfusione dunque duvete capisce ancu ch'elli ponu esse sinonimi. Ci sò emozioni chì sentite ogni ghjornu, è duvete valutà sì vulete sentelu in un modu durevule, o micca.

Emozioni pusitive vs emozioni negative

In realtà ùn ci sò micca "emozioni pusitive" o "emozioni negative", sò tutte "emozioni" è sò necessarie per esse capace di capì megliu internamente. In listessa manera, hè una bona idea di amparà à distingue quelli chì ci facenu sente bè o chì pudemu chjamà "emozioni positive" o quelle chì ci facenu sentire male o "emozioni negative" chì voi Indicanu chì ci hè qualcosa in a vostra vita chì ùn fluctua micca bè è chì duvete cambià.

Sottu truverete dui elenchi, u primu hè per emozioni pusitive è u secondu per emozioni negative. Rivedite ogni emozione è scrivite i 5 pusitivi è 5 negativi chì sentite a maiò parte di u tempu in u vostru ghjornu à ghjornu nantu à un pezzu di carta.

Emozioni pusitive

  • amor
  • Gioia
  • Generosità
  • Affettu
  • Gioia
  • Cumpassione
  • Hope
  • Libertà
  • Rializazione
  • Ghjustizia
  • Appreciation
  • Accettazione
  • Bontà
  • Ammirazione
  • Apprezzamentu
  • Benevolenza
  • Amabilità
  • Sollievu
  • Pride
  • Empatia
  • Integrità
  • Attaccamentu
  • Sufficiency
  • Armunia
  • Honesty
  • Humilità
  • Cuncentrazione
  • Temperanza
  • Tulleranza
  • Motivazione
  • A felicità
  • Firmità
  • Fortaleza
  • Autonomia
  • Onore
  • Optimism
  • Soddisfazione
  • Seguretat
  • Simpatia
  • U miele
  • Stima
  • Capisce
  • Entusiasmu
  • Solidarità
  • Rispettu
  • Passioni
  • Pace
  • Piazzà
  • Commitment
  • A cuncorsu
  • Pienezza
  • Euforia
  • Ingannu
  • Interessu
  • Cridendu a fiducia
  • Cura
  • Supportu
  • Dignità
  • Energeticu
  • Cumpiacenza

Emuzioni negative

  • Tristezza
  • Melancholia
  • Abbandunamentu
  • Annuitu
  • Abusu
  • A necessità
  • Assenza
  • Demotivazione
  • Scantu
  • Amarezza
  • Angoscia
  • Aggressivu
  • Agobio
  • Esitazione
  • Ansietà
  • Asco
  • Vendetta
  • Vergogna
  • Viotu
  • Stanchezza
  • Ostilità
  • Umiliazione
  • U disprezzu
  • Meanness
  • Trastevere
  • Omi
  • Tradimentu
  • Soppressu
  • Pietà
  • Manipulazione
  • Failure
  • Fragilità
  • Frustrazione
  • Ira
  • soledad
  • Spite
  • Rabie
  • Suspettu
  • Vulnerabilità
  • Prepotenza
  • ghje
  • Rabbia
  • Stress
  • Envy
  • Inestabilità
  • Infelicità
  • Inferiorità
  • Heartbreak
  • Scuntentezza
  • Insicurità
  • Irritazione
  • Ghjilusia
  • Culpabilità
  • Annunziu
  • Dipendenza
  • Depressione
  • Derrota
  • Scuragimentu
  • Scuragimentu
  • Inquietude
  • Impensibilità
  • Scusa
  • Scunsulazione
  • Miseria
  • Rancore
  • Disincantu
  • Disperazione
  • Delusione
  • Desolazione
  • U disprezzu
  • Rimorsu
  • Delusione

capisce i tippi di emozioni

Questu eserciziu hè interessante per riflette nantu à e cause chì creanu queste emozioni è dopu avè pussutu travaglià nantu à elli è trasfurmalli in pusitivi chì ti facenu sente megliu. Se avete emozioni negative, duverete pensà à ciò chì pudete fà per cambià a vostra vita è cumincià à stà bè dinò.

Ci sò ancu altre emozioni cunnisciute cum'è variabili chì ponu esse aumentate o diminuite secondu e circustanze, cume; apatia, lussuria, attrazione, stupore, curagiu, nustalgia, brama, bravura, orgogliu, tentazione, pazienza, sorpresa, ambivalenza, tenerezza, timidezza, tranquillità, rigrettu ... ecc. Queste emozioni sò generalmente accumpagnate da emozioni positive o negative secondu e circustanze in cui ti trovi.


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