¿Cómo comienza tu día?: hábitos de éxito

¿Qué tipo de régimen de rutina o hábitos de éxito ha utilizado para mantener la motivación? Recojo algunas respuestas:

1) Recientemente he comenzado una rutina que me permite estar en mi oficina a las 5 am. De esta manera he doblado mi productividad. Estoy en casa a las 15:00 y dedico toda la tarde a jugar con mis hijos.

Os dejo el vídeo sobre la rutina diaria del autor de esta respuesta:

2) La mayor parte de mi vida he sido una persona nocturna. No me levantaba hasta las 15:00.

Estos días, sin embargo, me levanto a las 6 am. De esta manera estoy siendo más productivo. El sábado es el único día que no tengo hora para despertarme.

3) Me despierto entre las 7 y las 8 de la mañana. Me aseguro de tener siempre las 6-8 horas de sueño ya que son el alimento para el alma.

Medito durante 30 minutos a primera hora de la mañana y hago un desayuno ligero. Una vez hecho esto, me pongo a trabajar (en mi caso el trabajo es pura diversión).


Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

  1. Responsable de los datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidad de los datos: Controlar el SPAM, gestión de comentarios.
  3. Legitimación: Tu consentimiento
  4. Comunicación de los datos: No se comunicarán los datos a terceros salvo por obligación legal.
  5. Almacenamiento de los datos: Base de datos alojada en Occentus Networks (UE)
  6. Derechos: En cualquier momento puedes limitar, recuperar y borrar tu información.