“Redacta en un pequeño diario todo lo que piensas”…muy bueno. Personalmente uso la app “day one”, le añado una foto del día y hago un inventario de 3 éxitos logrados en el día (cuanto más te centres en tus logros mejor posicionado estarás A NIVEL DE AUTOESTIMA para lograr tus metas). Un abrazo, Pablo

Responder