Aniž bychom si to uvědomili, mluvíme beze slov, je to naše tělo, které o nás hodně říká a my to stěží vnímáme. Můžete říci, že se na něčem shodnete, hůře, pokud tomu tak není, vaše řeč těla vás prozradí. Pouze osoba, která rozumí jazyku těla, bude moci vědět, že opravdu nesouhlasíte i když řeknete ano nebo se pokusíte přesvědčit jinak, než si myslíte.
Pokud nevíte, co máme na mysli, když mluvíme o řeči těla, pak nastal čas, abyste pochopili, jaké typy existují, charakteristiky, které ji definují, a několik příkladů, jak tomu lépe porozumět.
4 typy řeči těla
Všimli jste si někdy své vlastní řeči těla? Aniž by mluvil, komunikujete každý den neverbálně prostřednictvím řeči těla. Způsob, jakým se pohybujete, chodíte, sedíte a stojíte, vám může lépe porozumět, kdo jste. Všichni lidé vyjadřují řeč těla čtyřmi způsoby: lehkým a dynamickým pohybem, plynulým a plynulým pohybem, dynamický a rozhodný pohyb nebo přesný a odvážný pohyb.
Každý z těchto pohybů má různé významy a odpovídá jednomu ze 4 druhů energie. Energetický profil je systém osobního profilu založený na pohybu a vše v našem přirozeném světě vede s dominantním energetickým typem. Dva nejvýkonnější nástroje pro hodnocení při objevování vašeho typu energie jsou vaše rysy obličeje a vaše řeč těla.
Pojďme se podívat na 4 typy řeči těla, abyste pochopili, co to znamená. Určitě máte pocit, že jste směsicí některých z nich, ale možná máte dominantní ... Neztrácejte detaily!
Tipo 1
Typ 1 má co do činění se vzestupnou, lehkou a pozitivní energií. Kráčíte s plovoucím a veselým dokem v cestě. Sedíte a stojíte s velkým pohybem a často měníte svoji polohu. Ostatním se můžete zdát neklidní, protože neradi sedíte nebo stojíte na místě a dlouhodobě se soustředíte na jednu věc. Často sedíte se zkříženýma nohama nebo velmi pohodlně na podlaze.
Příklad: „Můj bratr se vždy styděl chodit se mnou po chodbách naší školy. Říkala, že byla tak hyperaktivní a vždy kolem ní poletovala jako motýl, často narážela do věcí a lidí. “
Tipo 2
Typ dva je o hladké, tekoucí energii. Kráčíte hladce a elegantně. Děláte delší kroky a nohy držíte blízko země. Ve vašem kroku není žádný odraz, spíše velmi plynulý pohyb. Sedíte a stojíte ve tvaru S-křivky nebo uvolněné křivky a držíte hlavu na jedné straně.
Příklad: „Jsem často na konci skupiny a kráčím 2–3 kroky za svým partnerem a dcerou typu 3. Jednoho dne moje dcera typu 3 říkala:„ No tak, mami, pospěš si! “ Řekl jsem jí, že nemusíme spěchat, a ona řekla: "Jsem typ 3. Rád běžím!"
Tipo 3
Tento typ má aktivní, reaktivní a podstatnou energii. Ve svém kroku kráčíte s odhodláním, s pevnou rostlinou na nohou, rychlou a energickou. Každý vás slyší přicházet. Lidé vás dokonce mohou poslouchat, když si sednete, kvůli vašemu úmyslnému pohybu. Úhly vytváříte, když si sednete a vstanete. Zkřížené nohy, jedna noha zvednutá pod vámi, hlavu nakloněnou na jednu stranu, ruce v pase nebo tělo ohnuté v pase.
Příklad: „Druhý den jsem šel z jedné strany našeho domu na druhou, kde byl zbytek mé rodiny. Když jsem vstoupil do místnosti, všiml jsem si, že se na mě všichni dívají. 'Co se stalo?' Zeptal jsem se. „Nic,“ řekl můj manžel. „Mysleli jsme, že se zlobíš, chodíš takhle.“ Ani jsem si to neuvědomil!
Tipo 4
Tento typ energie je konstantní. Chodíte velmi vzpřímeně, nepohyblivě a majestátně, s malými pohyby v končetinách a těle. Sedíte také velmi vzpřímeně, s rovným postojem, obě nohy na zemi, ruce složené nebo visící po stranách. Obvykle máte formální vzhled. Většina modelů dráhy vyjadřuje dominantní energii typu 4: přirozeně vzpřímený, vyvážený a strukturovaný v pohybu, s rovnými rameny a dokonalým držením těla.
Příklad: „Můj manžel typu 4 kráčí stabilním tempem, ať jde kamkoli. Obvykle to nezpomaluje. A pokud přijdete pozdě, nebudete spěchat. Ve skutečnosti, když to spěchám, přestane chodit úplně, dokud nepřestanu spěchat. Upřednostňuje autoritu svého vlastního hnutí “.
Funkce, které byste měli vědět
V 1970. letech vyvolal Albert Mehrabian, odborník na komunikaci UCLA, revoluci v našem chápání prezentačních dovedností. Jejich experimenty ukázaly, že emoční reakce posluchače na řeč mluvčího měla více společného s tím. výrazem obličeje a tónem hlasu mluvčího než skutečnými slovy, která mluvčí používal.
Během příštích 30 až 40 let diseminátoři a konzultanti dlouho a tvrdě uvažovali o Mehrabianových objevech a tvrdili, že naznačili, že neverbální komunikace má větší význam než skutečná slova řečníka. Každý, kdo se zúčastnil konference na vysoké škole, ví, že je to nepravděpodobné. Mehrabian nemluvil o smyslu, ale o pocitech a postojích. Takže nevěřte tomu, když vám někdo řekne, že říkáte více tónem a řečí těla než slovy.
Mehrabianova práce však jasně ukazuje, že vaše prezentační dovednosti musí zahrnovat tón a řeč těla, protože pokud se mýlíte, může vaše sdělení sabotovat tím, že způsobí negativní emoční reakci. Jinými slovy, vaše prezentace je vždy více než to, co říkáte.
Pokud chcete mluvit, konference nebo prezentovat, jste zodpovědní za vaši zprávu. Musíte použít své prezentační dovednosti, abyste je mohli prezentovat jasně a efektivně. To znamená, že musíte být opatrní s řečí těla. Musíte vypadat přirozeně a nadšeně. Prvky řeči těla moderátora jsou výraz obličeje, rovnováha, umístění nohou a gesta.
- Výraz tváře. Musí to být atraktivní a příjemné. Nejlepší způsob, jak těchto vlastností dosáhnout, je usmívat se. Úsměv oživí vaši tvář a učiní vás zajímavějšími. Také to dělá publikum, jako jste vy, více a pomáhá vám spojit se s ním. Dívejte se tedy divákům do tváře a usmívejte se.
- Rovnováha. To znamená rovnoměrné rozložení hmotnosti mezi nohy. Postavte se s nohama na šířku ramen a rukama po stranách (kromě gest). Bez ohledu na to, jaká je vaše zpráva, tato pozice vás posiluje tím, že vyjadřuje upřímnost a autentičnost. Energie pro správné držení těla; špatné držení těla vyvolává apatii nebo nejistotu. Když jste ve vzpřímené poloze a vyrovnaní, zdá se, že jste připraveni na cokoli. Vertikální neznamená rigidní.
- Umístění nohou. To znamená zůstat na místě bez pohybu, chůze nebo nárazu, což vše vyvolává dojem nervozity. Chcete-li zdůraznit myšlenku, můžete kráčet po přímce, blíže k publiku, ale když to uděláte, zastavte se, vyjádřete myšlenku a pak se vraťte do neutrálnější polohy.
- Gesta jsou z ramene, takže zahrnují celou paži. Jsou pryč od těla a jsou vždy prováděny s otevřenou dlaní. Dělejte je jednou rukou, protože když gestikulujete oběma rukama, vaše ruce mají tendenci následovat, co vypadá jako taneční tah. A pomocí svých gest ilustrujte, co říkáte.