8 chování, které poškozují (ZNIČÍ) sebeúctu

Než se podíváte na těchto 8 způsobů chování, které poškozují sebeúctu, pozývám vás ke sledování jednoho z nejvíce motivujících videí, která běží na YouTube. Toto není vaše typická reklama na Nike, Adidas nebo Cocacola.

Toto video je o přednášce „nejošklivější ženy na světě“. S touto hanlivou frází byla katalogizována na internetu. Zdaleka však nespadl, udělal to, co nám řekl na této konferenci:

Abychom zvýšili naši sebeúctu, můžeme dodržovat řadu tipů nebo pokynů. Můžeme se však také vyhnout chování, které podkopává naši sebeúctu. Tento článek se zaměřuje na to druhé.

Dále vám představuji 8 chování, které poškozují sebeúctu a čeho byste se měli vyvarovat.

1) Otálení.

Znamená to oddálit věci, které musíme udělat, odvrátit se od našich úkolů, odložit a nechat na zítra to, co dnes můžeme udělat ... Naše povinnosti se hromadí a úkoly nakonec zůstanou nedokončené.

Okamžitým výsledkem tohoto postoje je frustrace, která nevyhnutelně vede k podceňování. Naše sebeúcta klesá. Čelit našim úkolům odhodlaně a nadšeně je to nejlepší, co můžeme udělat. Nakonec bude posílena naše sebeúcta.

2) Obviňování sebe sama.

Naše frustrace roste a obviňujeme se, když se něco pokazí. Wayne Dyer to již řekl ve své úžasné knize Vaše zlé zóny že vina je jednou z nejvíce zneschopňujících a absurdních emocí, jaké mohou lidské bytosti mít.

3) Spoluzávislost: emoce, která vás unese.

Každý, kdo má osobu, která absorbovala jeho osobnost, bude vědět, co je to závislost. Je to osoba, která jde jinému z cesty a zapomíná na své vlastní potřeby. Zajímáte se pouze o blaho druhé osoby. Spoluzávislost může úplně zničit vaši sebeúctu.

4) Přepracování: nezabíjejte se prací.

Protože jsme v práci přetíženi úkoly, trpíme a naše rodiny trpí.

5) Cítíte se zastrašení.

Pouhým pohledem nesouhlasu nebo zamračením umožňujeme jiné osobě, aby nás zastrašovala.

6) Pocit kontroly.

Jeden z členů páru nebo manželství se snaží druhého donutit, aby u ní zůstal, pokud je zřejmé, že daná osoba chce odejít (žádný člověk nemá monopol na jinou osobu).

7) Sebezničující chování: drogy? ne, díky; Nejsem pitomý

Drogy mě napadlo jako příklad, protože se nejčastěji používají k zakrytí negativních pocitů, které nás ovládají. Mnoho lidí neví, že toto chování problémy jen zhoršuje.

8) Nezastavujte lidi, kteří se na nás dívají shora.

Mnohokrát polykáme věci, které by neměly být povoleny. Neúcta musí být v zárodku. V tomto konkrétním případě může být naše sebevědomí vážně poškozeno.


5 komentářů, nechte svůj

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.

  1.   Allison Nature Zains řekl

    skvělé Líbí se mi, pokud rozumím

  2.   Andreita lascano řekl

    ! l! Kë! T .. !!

  3.   Francisco řekl

    Skvělá rada, děkuji

  4.   Angela silva řekl

    Dobře, je to velmi důležité
    To mě naučilo, protože jsem od dětství bohužel byla osobou s velmi nízkou sebeúctou a to mi způsobilo nenapravitelné škody, takže se nyní snažím vyhledat pomoc
    Ani moje vlastní děti mě nerespektují.

  5.   selene řekl

    jaké dobré odpovědi mi při zkoušce hodně pomohly