Věděli jste, že mysl a jazyk lze přeprogramovat? To se provádí pomocí Neuro-lingvistické programování, působit na tělo a mysl lidí tak, aby bylo možné dosáhnout maximálního potenciálu za účelem dosažení cílů v oblastech podnikání, vztahů, emocí, sportu atd. Proto je známá jako věda o lidské dokonalosti.
V poslední době nastal boom, možná kvůli zájmu o lidské chování, PNLPro svou zkratku není utvářena na základě teorií, je zcela praktická, vizualizuje chování ve všech jeho aspektech a snaží se vysvětlit, jak funguje náš mozek a vzorce, které máme, což nám umožňuje poznat sebe do hloubky.
Znalostí našich mozkových mechanismů a reakcí, které vydáváme na okolnosti, můžeme pomocí některých technik otočte to, co se nám nelíbí, nebo co můžeme sami vylepšits. Učíme se správnému používání komunikace, abychom zvýšili účinnost mezilidských vztahů.
Od svého vzniku se neurolingvistické programování používá k léčbě celé řady problémů, včetně úzkosti, fobií, posttraumatického stresu, paniky, komunikačních problémů, hraniční osobnosti, hyperaktivity s deficitem pozornosti, deprese, závislosti, posedlosti a nutkání.
Tato disciplína je rozdělena následovně:
Programování: pro kybernetiku a matematiku, protože její vývojáři Richard Bandler (počítačový vědec a psychoterapeut) a John Grinder (univerzitní profesor lingvistiky) zajišťují, že nás programují naše vzpomínky a učení, stejně jako zkušenosti a víry, které generují vzorce chování.
Neuro: neurologií, která studuje mysl a neuronové sítě, protože tyto programy můžeme deaktivovat a aktivovat další pozitivnější.
Lingvistika: Umožňuje to do hloubky určit, kdo je člověk pomocí jazyka.
Jak můžeme lépe porozumět ostatním lidem
V komunikaci často dochází k potížím, k tomu dochází z různých důvodů, ale zejména jde o to, že nejste na stejné lince jako ten druhý. Abychom tomu lépe porozuměli: každý z nich má různé způsoby vnímání informací, i když k jejich asimilaci používáme všechny smysly, vždy existuje jeden, který zvítězí nad druhým, toto se nazývá reprezentační systémy:
Vizuální: existuje skupina lidí, kteří věnují zvláštní pozornost vizuálním detailům, kde vzpomínky mají podobu obrazů. Tito lidé si zaslouží oční kontakt svého partnera. Mají tendenci mluvit rychle a obvykle tak rychle skákají od tématu. (Kruhový systém).
Sluchový: jsou to lidé, kteří si lépe pamatují slova a zvuky a vidí svůj vlastní jazyk ovlivněný sluchovými výrazy. (Lineární systém).
Kinestetické: Tady vstupuje skupina, kde jsou její vzpomínky zaměřeny na pocity, ať už tělesné, chuťové, čichové, hmatové, pro ně je nezbytný fyzický kontakt. (Síťový systém).
Ok teď Pokud chceme lépe porozumět ostatním lidem, je nezbytné pochopit, jaký reprezentační systém používají, abychom se mohli přizpůsobit vašemu jazyku, takže vše bude plynulejší.
Použijte Neuro-lingvistické programování ke zlepšení svých vztahů
Co když ti to řekne vše, co ve svém životě chcete, je ve vašich rukou? Je to tak, že pomocí nástrojů Neuro-lingvistického programování můžeme dosáhnout významných změn v našem životě, což úzce souvisí se zákonem přitažlivosti.
Existuje řada cvičení, která lze provést jak k dosažení osobních cílů, taková, která se týkají mezilidských vztahů. Začněme nejprve od sebe. Jedno z prováděných cvičení se nazývá: Klikněte na vzorek, jeho hlavní funkcí je nahradit negativní mentální obraz pozitivním.
Zamyslete se na okamžik nad tím aspektem svého života, ve kterém nejste produktivní nebo co vás odradí, například chodit do třídy nebo studovat, podívat se na obraz, který vám přijde do mozku, napadne vás lenost a pohrdání, pravděpodobně si představte, že jste chudí výsledky testů.
Nyní ve své mysli změňte image a přemýšlejte o tom, co byste chtěli pociťovat při výuce nebo studiu, například si představte sami sebe v emocích účasti, pozdravte kolegy a přátele, vizualizujte se v tom příjemném prostředí a také přemýšlejte o tom, co máte cítit, když dostaneš dobrou známku, udělej tuto mentální reprezentaci co nejlépe. Buďte spokojeni se svou reprezentací, udělejte pauzu a vraťte se k původnímu obrazu odrazu, vizualizujte bod uprostřed nebo v jednom z jeho rohů, tento bod představuje pozitivní obraz, nyní tak rychle, jak můžete se zvukem přitahování rozšiřuje bod, dokud nevyplní celý negativní obrázek a nenahradí ho pozitivní obrázek.
Dělejte toto cvičení, dokud už nebude žádné úsilí, ale nezapomeňte nahradit negativní obrázek umístěním tečky a jejím rozšířením, dokud nevyplní celý obrázek. Toto cvičení významně změní obraz, který jste měli, pokaždé, když budete muset jít do třídy nebo studovat. Můžete to udělat také s jiným aspektem vašeho života, ve kterém máte problém. Tímto způsobem přeprogramujete, co vám o tom říká vaše mysl.
Na druhou stranu, pokud je naším cílem vytvářet dobrou harmonii a spojení během komunikace s jinou osobou, můžeme použít vztah, která se zabývá vazbou mezi dvěma nebo více, na melodii, která je zaručena, aby mohlo dojít ke změnám v kterékoli části. Jedná se pak o nástroj, který na základě použití aspektů, jako jsou: gesta a držení těla, tón a rychlost hlasu, dýchání, reprezentační systémy, mimo jiné, může dosáhnout vlivu na druhou osobu. To se provádí ve dvou krocích: kalibrace a stimulace.
První věcí je tělesná kalibrace, vyrovnání dechu s dýcháním druhého člověka, s přihlédnutím k jeho gestům a postojům; Kromě toho, jak jsme již zmínili, musíme určit, jaký reprezentační systém používá.
Když máme tyto informace, je čas na tempo, musí to být provedeno s jemností, pozorování pohybů a chování osoby. Využívá svůj vlastní reprezentační systém a naléhá na něj, aby se přizpůsobil nám, aniž by o tom věděl. Abychom ověřili, zda to funguje, můžeme udělat mírný pohyb, abychom zjistili, zda to dělá i druhá osoba.
S těmito a dalšími alternativami, které nabízí Neurolingvistické programování nebo NLP Můžeme zlepšit určité aspekty našeho života, i když jsou již zavedeny v našem vědomí. Pamatujte, že mysl může být přeprogramována.