Meditace může odstranit zkreslení „potopených nákladů“ za 15 minut

br>

Možná se divíte co je zkreslení „utopené náklady“. Pro ty, kteří si neuvědomují, zkreslení „utopené náklady“ je neochota člověka opustit projekt, do kterého investovali spoustu peněz a úsilí, a to navzdory skutečnosti, že se ukázalo, že takový projekt je neudržitelný.

Nedávná studie k tomu dospěla pouze 15 minut z meditace všímavosti mohou pomoci lidem eliminovat tento typ zaujatosti. Výzkum publikovaný v časopise Psychologická věda, zkoumali účinky meditace na konkrétní typ duševní předpojatosti (Hafenbrack a kol., 2013).

Než podrobněji vysvětlím závěry tohoto výzkumu, nechám vám video, ve kterém se trochu podrobněji zabývají tímto tématem Mindfulness:


Předpětí „potopených nákladů“ může být velkým problémem pro jednotlivce, podniky a dokonce i vlády. Ve skutečnosti, toto zkreslení je také známé jako «Efekt Concorde« Jedná se o společný projekt vyvinutý Francií a Velkou Británií, který spočíval ve výrobě super letadla, které stálo 6krát více, než se očekávalo. I když se ukázalo, že projekt není životaschopný, peníze (a úsilí) se nadále utrácely jednoduše proto, že již byla provedena významná investice.

Účinky zkreslení „utopených nákladů“ lze pozorovat u veřejných projektů, které stojí mnohem více, než bylo stanoveno v rozpočtu.

Mysli jasně

meditace

„Světového míru bude dosaženo, až bude mít dostatek lidí vnitřní mír k jeho vybudování.“ - Mírový poutník

Jednou ze silných stránek meditace je to zaměřit mysl na přítomný okamžik.

Vědci vytvořili obchodní scénář, který byl navržen tak, aby testoval zkreslení potopených nákladů. Udělali dvě skupiny: jedna skupina dostala meditaci všímavosti po dobu 15 minut a druhá kontrolní skupina nedostala nic. V kontrolní skupině bylo 40% lidí schopno odolat potopenému zaujatosti. Nicméně, téměř 80% těch, kteří prováděli tento typ meditace, dokázalo odolat této zaujatosti.

Vědci získali podobné výsledky v jiném experimentu a poté pokračovali ve zkoumání, jak je všímavost užitečná. Ve třetím experimentu to zjistili všímavost zvyšuje koncentraci v přítomném okamžiku, jak by to mělo být.

Zaměření na přítomnost snižuje negativní pocity spojené se zkreslením „utopených nákladů“ - že bezmocnost pocitu, že hodně času, peněz a úsilí bude zbytečná. Toto snížení negativních emocí znamenalo, že účastníci byli mnohem lépe připraveni odolat zaujatosti.

Předpojatost negativity

Toto zjištění bylo založeno na předchozím výzkumu, který to zjistil Meditace může také pomoci lidem bojovat s „zkreslením negativity“: přirozená tendence lidí příliš se soustředit na negativní informace.

Pokud lze tyto typy vylepšení vidět pouze za 15 minut meditace, Představte si, jak moc můžete zlepšit myšlení a rozhodování neustálou meditační praxí.


Obsah článku se řídí našimi zásadami redakční etika. Chcete-li nahlásit chybu, klikněte zde.

Buďte první komentář

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.