Kůže potřebuje hodně péče, aby si nevšimla plynutí let. Zvláště pokožka obličeje.
Pokud se chceme o svoji pokožku dobře starat, je nutné si osvojit určité návyky, které budeme nazývat "Kosmetická rutina". Postupováním této rutiny krok za krokem zajistíte krásnější pokožku mimo toxiny.
1. Odstraňte veškerý make-up před spaním.
Je nezbytné očistit pokožku. Očistěte náš obličej od jakékoli stopy make-upu a pokud můžeme, používejte pouze přírodní produkty.
Tímto způsobem vyhýbáme se akné, pupínkům, černým bodkám, špíně a uvolňujeme póry tak, aby byly okysličené.
2. Odlupujte obličej.
Po vyčištění make-upu z obličeje můžeme jemně odlupujte pokožku.
Tento trik pomáhá odstraňovat odumřelé buňky a připravuje pokožku na příjem živin.
Za tímto účelem každé dva nebo tři dny, můžeme použít exfoliant (lépe, pokud je vyroben z přírodních produktů).
3. Naneste svou oblíbenou masku.
Existuje mnoho překvapivých receptů, jako je maska z okurky a papáji, což je velmi osvěžující.
4. Použití krému na konturu očí.
Pokud je vám více než 25 let, měli byste začít používat oční krém. To hydratuje pokožku a předchází vráskám.
5. Spěte se zvednutou hlavou.
Aby nedošlo k probuzení s nafouklou tváří, použijte další polštář.
Spánek s vyšší hlavou usnadňuje krevní oběh a zabraňuje vzniku tmavých kruhů.
6. Udržujte prostředí zvlhčené.
Tím se zabrání dehydrataci pokožky.
Pokud je prostředí suché, nechte zvlhčovač 2 hodiny a další den bude váš obličej měkčí.
Pokud toto zařízení nemáte, Před spaním dejte do místnosti misku s vodou.
7. Používejte kvalitní polštáře.
Povlečení na polštáře hedvábí nebo satén jsou nejlepší, protože nepoškozují zdraví vlasů.
Bavlněné povlečení na polštář je silnější a drsnější, což způsobuje, že se vlasy zamotávají a vypadávají.
8. Před spaním vlasy uvolněte.
Držení vlasů v culíku brání prokrvení.
Pokud to musíte dát, zkuste uvolnit ohony.
9. Vždy jděte s hydratačním krémem v tašce.
Nezapomeňte vždy nosit a kvalitní a přírodní krém. Použijte jej před odjezdem z domova, protože připravuje pokožku na vystavení slunci a znečištění ovzduší.
Na druhé straně zvlhčovač zabraňuje volným radikálům urychlit proces stárnutí.
10. Spěte hodiny nezbytné pro dobrý odpočinek.
Zkuste to spát 8 hodin denně, pomáhá tělu relaxovat a obnovovat jeho energii.
Toto je blog s novinkami o tipech, které mohou zlepšit váš život. Není náhradou za odborníka. Vždy se poraďte se svým lékařem.