Dnes vám přináším slovo od Thuten Dondrub, australského buddhistického mnicha. Má více než 26 let zkušeností v praxi buddhismus Tibetský.
Je známý tím, že dává své učení velmi přístupným způsobem, pro své rozsáhlé znalosti, pro své upřímné srdce a zjevnou pokoru. Nechávám vás s jeho slovy:
«Zdroj našeho utrpení je v naší mysli. Existuje mnoho vnějších podmínek pro utrpení, ale hlavní příčina utrpení spočívá v mysli. I naše setkání s vnějšími podmínkami souvisí s naší myslí.
Čím dříve pochopíme, že naše vlastní mysl je zdrojem našeho utrpení a že naštěstí je to také zdroj našeho štěstí, tím dříve začneme chápat, že jediným způsobem, jak se osvobodit od utrpení, je radikální transformace mysli . nevadí.
Pokud to trochu transformujeme, trochu překonáme utrpení. Ale pokud to úplně transformujeme, pokud vytvoříme skutečnou revoluci v naší mysli, pokud z ní odstraníme rušivé myšlenky a rozvineme všechny její pozitivní vlastnosti, můžeme se vidět zcela bez utrpení a rozvíjet skutečné štěstí.
Štěstí, které hledáme, není něco dočasného nebo povrchního. Možná jsme nikdy nepomysleli na to, jaké štěstí hledáme, ale pokud to analyzujeme, tak ano chceme štěstí, které je dokonalé a trvalé.
Funkce mysli je vědět, v každém smyslu slova „vědět“; Při analýze slova „vědět“ uvidíme, že slova „vědět“ mají mnoho významů. V současné době známe zcela nepřímé a povrchní formy, zejména prostřednictvím konceptů, čtení nebo kvůli tomu, co nám řekli ostatní.
Proto nyní víme velmi omezeným způsobem, protože rušivé myšlenky, které všichni máme, brání naší mysli dokonale a úplně to znát.
Dokážeme si to představit jaké by to bylo nemít tyto rušivé myšlenky, vůbec žádný z nich. Nebylo by nic, co by narušilo vrozenou schopnost naší mysli vědět, zažít a cítit. Myslím, že by to byl neuvěřitelný zážitek. Bez těchto rozptýlení, bez všech těchto zmatků mohla mysl jen vědět.
Je však možné se těchto rušivých myšlenek zbavit?
To je skvělá otázka, o tom je celá buddhistická dharma. Možná můžeme získat dojem, že je to možné, protože když meditujeme nebo se snažíme meditovat, zaměříme-li mysl na předmět, jako je dech, i když nejsme schopni udržet mysl na dechu po dlouhou dobu , prožít dokonale a celkem, 100% dech, spojit se s dechem, i když, když se budeme snažit, co se stane?
Všichni zažíváme, že když se o to nějakou dobu pokusíme, rušivé myšlenky, mentální agitace, se sníží.
Doufám, že jsme všichni měli tu zkušenost, alespoň jednou, alespoň na několik okamžiků, rušivé myšlenky, i když nezmizí úplně, alespoň jsou omezené.
To naznačuje, že tyto rušivé myšlenky nemají moc ovládat mysl. Můžeme si všimnout, že když provádíme jednoduchou meditaci na dech, ať je jakkoli krátký, mysl se začne uklidňovat a uklidňovat, utichat, protože to je její přirozený stav.
Přemýšlejte o tom.
Doposud vám slova Thuten Dondrub, která, jak doufám, poskytla jistý klid a přesvědčil vás o nutnosti praktikovat meditaci.
Je to skvělá pomoc, děkuji moc.