Nedostatek respektu může zničit vztahy, dokonce i ty, které se zdály být navázány roky. Možná jste někdy ve svém nitru pocítili určité ponížení nebo to, jak do vašeho nitra vnikl pocit emoční nejistoty po kontaktu s jinou osobou. Je důležité vědět, že respekt je nezbytný pro mezilidské vztahy, ale je stejně důležité, aby ho měli pro vás, jako vy pro ostatní.
Pokud vám ve vztahu chybí úcta, vztah mezi těmito lidmi se postupně ničí. Nezáleží na tom, zda jde o pár, rodinu, profesionál nebo přátelství ... Pokud úcta zmizí, vztah umírá.
Co je to?
Respekt je morální a etický. Pokud existuje respekt, má pro ostatní hodnotu, je uznána jejich důstojnost. Respekt je uznání práv, která mají lidé vrozená právě proto, že jsou. I když musí existovat také respekt k přírodě, zvířatům a životu obecně.
Respekt je proto nezbytný pro mezilidské vztahy a pro schopnost žít v souladu v komunitě. Respekt je právo a také povinnost, proto je nutné, aby každý věděl a chápal jeho důležitost v každodenním životě lidí. Máte právo požadovat léčbu odpovídající vaší důstojnosti a máte také povinnost nabídnout tuto léčbu lidem ve vašem okolí.
Neúcta má mnoho různých tváří, protože se projevuje v postojích, ve verbálním i neverbálním jazyce ... ne každý zachází se svými vrstevníky s respektem a je důležité to včas identifikovat, aby bylo možné v případě potřeby stanovit limity lidé, kteří nevědí, jak se správně chovat. Mezi příčiny neúcty mezi lidmi patří:
- Egocentricita
- Arogance
- Nesnášenlivost
- Opovržení
- Nedostatek vzdělání
- Nedostatek empatie
- Absence hodnot
- Špatné soužití
Jak neúcta ovlivňuje
Pokud chybí respekt v komunitě, v rodině, ve vztahu mezi přáteli ... vždy bude generovat konflikty a násilí v různých oblastech, kde problém vzniká. Nikdo nemá rád neúctu, a proto je tak důležité, abyste si vážili stejně ostatních, protože víte, jak požadovat úctu k sobě.
Ve společnosti existuje příliš mnoho oblastí, kde chybí respekt, jako například: domácí násilí, násilí ve školách, násilí v rodině, náhodné útoky jen proto, aby si dělaly legraci z druhých, manipulace, ponižování, vykořisťování práce, lži, bezohledné řízení, necivilní chování, atd.
Všechna tato chování generují u postižených nepohodlí, pocity zášti, touhu po pomstě vůči druhému, pocity naučené bezmocnosti ... bude to záviset na osobnosti postiženého, který některé pocity pocházejí nebo jiné, ale v žádném případě nejsou pozitivní.
Jak se tomu vyhnout ve čtyřech krocích
Pokud vás nerespektují, musíte stanovit limity a chránit se před přímou nebo nepřímou agresí, kterou s sebou nese vaše neúcta. Nemusíte snášet jiné lidi, kteří se vás snaží ponížit, nebo prostě nevědí, jak s vámi zacházet s úctou. I když je pravda, že nemůžete ovládat chování ostatních, Ano, můžete nastavit limity a nastavit důsledky pokaždé, když k tomu dojde.
Prvním krokem NENÍ NORMALIZACE neúcty, tím méně v mocenských vztazích. Například nikdy nedovolte, aby vás šéf neúctil jen proto, že je vaším šéfem, nikdo by neměl být nikomu neúctou! Nemusíte se „smířit s“ nikým, kdo si vás neváží vážit. Mějte tyto limity ve svém životě dobře vyznačené.
Druhým krokem je vědět, co tolerujete a co netolerujete ve vztazích s ostatními. Jak s rodinou, tak s přáteli nebo kolegy. Snažte se vědět, kdy máte pocit, že někdo jiný posouvá hranice, díky nimž se cítíte nepříjemně. Vaše tělo vás vždy varuje, když jiná osoba nemá úctu, kterou si zasloužíte, takže musíte poslouchat své tělo, když na vás mluví, abyste si byli vědomi toho, co se děje.
Třetím krokem je zapamatování si, že nikdo není nikomu nadřazený, a proto nikdo nemá právo vám ublížit nebo vám jakýmkoli způsobem ublížit. Nedávejte sílu jiným lidem, aby byli schopni vás nerespektovat a ublížit vám, nejmocnější úcta, která existuje, a ta, která Označí to úctu, kterou k vám budou mít ostatní, je to úcta, kterou budete mít sami k sobě.
Čtvrtým krokem je dát lidem omezení, aby věděli, že vás musí respektovat. Pokud vám někdo dělá špatně, neutišujte své nepohodlí, protože byste se začali otrávit. Nesouhlaste s nežádoucím chováním druhých, protože si pak budou myslet, že to dokážou. Pracujte na své asertivitě, abyste byli schopni říci dobrými slovy a aniž byste někomu ublížili, že existují chování, která netolerujete a která musíte respektovat. Pokud tato osoba nezmění své chování vůči vám, Projevujte vůči sobě úctu a vyhýbejte se osobě, která je pro vás toxická.
Každý si zaslouží úctu
Každý si zaslouží respekt, a pokud si to nemyslíte, bude důležité začít pracovat na vaší škále hodnot. Pokud si myslíte, že si ostatní nezaslouží úctu, je to proto, že s největší pravděpodobností nevěříte, že si to také zasloužíte, nebo možná nevíte, jak je přimět, aby si vás vážili, nebo nevíte, jak si vážit sebe. Aby ve vašem životě byla úcta, musíte začít od sebe.
Nezasloužíte si, aby vás kdokoli v každém životě ignoroval. Musíte se zeptat sami sebe, zda je lepší nést bolest ve vzhledu úsměvu nebo předpokládat, co se děje, a nedovolit ostatním překročit meze, které způsobují nedostatek respektu. Stojí za to, že si začnete vážit sebe samého a že nedovolíte ostatním překročit tuto imaginární hranici, ale to je tak důležité mít na paměti. Stejně tak je důležité, abyste také věděli, kde je tato hranice v životech ostatních, abyste ji nepřekročili. Zaslouží si stejnou úctu jako vy.
