Jak se najít, pokud se cítíte v životě ztraceni

ocitnout

Největším a nejdůležitějším cílem v životě je objevit, kdo ve skutečnosti jsme, najít se a vědět, jak v životě dobře kráčet. Ale realita je to, že mnoho lidí žije, aniž by vědělo, co říká jejich vnitřní kritik, a jedná se o špatné představy o sobě.

Kdo vlastně jsem? To je otázka, na kterou musíte odpovědět, ale není to snadná práce, přinejmenším na začátku ... Zvláště, když jste si tuto otázku nikdy předtím nepoložili. Musíte začít rozumět sobě, než abyste se jen potěšili.

Není to soustředěný na sebe

Existují lidé, kteří si myslí, že najít sebe sama je sobecký čin, protože člověk myslí jen na sebe, ale realita je taková, že jde o nezainteresovaný proces a že je nutné být v životě dobře, ať už sami se sebou, nebo s ostatními. Být nejlepším člověkem, Nejprve musíte vědět, kdo jste, co si ceníte a co můžete ve svém životě nabídnout.

Je to osobní cesta, ale nemusíte nikam chodit, protože je to vnitřní cesta. Směrem ke svému nejskrytějšímu já, tomu, které na vás čeká, aby vám dalo všechny odpovědi, které potřebujete. Musíte odstranit vrstvy, které vám neslouží a musíte vidět svůj skutečný odraz. Ale abyste to dokázali, musíte v sobě vybudovat: Musíte si uvědomit, kým chcete být, a naplnit svůj osud, ať už je jakýkoli.

ocitnout

Musíte uznat svou osobní sílu a za tímto účelem musíte zůstat otevřený a zranitelný vůči prožitým zkušenostem a tomu, že budete žít. Není to něco, čemu byste se měli vyhnout, a ještě méně strachu. Je to něco, na co se musíte zvědavě dívat, aby vás bylo možné najít, to je to, co jste tak dlouho schovávali. Ale, Jak to vlastně získáte? Nenechte si ujít to, co vám řekneme níže.

Objevte své hodnoty

V našem každodenním životě se děje tolik věcí, že je snadné ztratit ze zřetele to, co je pro nás cenné a smysluplné. Co jsou věci, které vám přispějí k lepší kvalitě života? Každý jsme jiný: možná Opravdu máte pocit, že musíte být blízko své rodině, abyste měli smysl pro účel.

Nebo vám možná záleží více na planetě a chcete se obklopit přírodou. Ať je to cokoli, zjistěte, co je pro vás důležité, a podívejte se, co můžete udělat, abyste toho každý den využili. Součástí naší cesty v životě je přijít na to, tak to udělejte.

Dej smysl své minulosti

Abychom zjistili, kdo jsme a proč jednáme tak, jak jednáme, musíme znát naši vlastní historii. Být odvážný a ochotný prozkoumat naši minulost je důležitým krokem na cestě k porozumění sobě samým a k tomu, abychom se stali tím, kým chceme být.

Nejsou to jen věci, které se nám staly, definují, kým jsme se stali, ale jak moc jsme pochopili, co se nám stalo. Nevyřešená traumata naší historie informují o tom, jak dnes jednáme. Koherence životní historie má statisticky významný vztah s psychickou pohodou. Čím více chápeme, co se nám v životě stane, tím lépe můžeme v naší přítomnosti činit vědomá rozhodnutí, která představují naše pravé já.

ocitnout

Postoj v minulosti i v současnosti

Postoje a atmosféra, ve kterých jsme vyrůstali, mají velký vliv na to, jak se chováme jako dospělí. Jako děti se lidé nejen ztotožňují s obranou svých rodičů, mají také tendenci v sobě začleňovat kritické nebo nepřátelské postoje, které k nim směřovaly.

Tyto destruktivní osobní útoky se stávají součástí rozvoje osobnosti dítěte a vytvářejí podivný systém, který zasahuje a staví se proti pokračujícím projevům skutečné osobnosti jednotlivce.

Pochopte bolestivé zážitky

the bolestivé zážitky Časný život často určuje, jak se definujeme a bráníme. Stručně řečeno, deformují nás a ovlivňují naše chování způsoby, které si sotva všimneme. Například mít tvrdého rodiče nás možná přimělo cítit se opatrněji.

Vždy můžeme vyrůst, abychom se cítili defenzivně nebo odolávali zkoušení nových výzev ze strachu, že se nám budou vysmívat. Je snadné vidět, jak přenášení této nejistoty s námi do dospělosti může otřást naším pocitem identity a omezit nás v různých oblastech. K prolomení tohoto vzorce chování je cenné rozpoznat, co ho řídí. Musíme být vždy ochotni podívej se na zdroj našich nejvíce sebeomezujících nebo sebezničujících tendencí.

Nenechte se rozptylovat procesem

V procesu hledání sebe samého byste neměli být vyrušováni. V této společnosti je pro vás snadné rozptýlit se, takže je důležité, abyste se od sebe neodpojili spojením s ostatními. V tomto případě, Nejdůležitější je, že najdete způsob, jak najít sami sebe, spojit se sami se sebou.

Od určité noci můžete přestat odpovídat na e-maily nebo přestat prohlížet sociální sítě, abyste si mohli přečíst knihu nebo meditovat. Dělat jakoukoli činnost, která vám opravdu pomůže spojit se sama se sebou. Je to způsob, jak stanovit limity sami se sebou a s ostatními a že máte čas a vysíláte dost, abyste se spojili sami se sebou. Kdo ví? Může to být dočasné nebo změnit váš vztah s technologií navždy.

Rozvíjejte svou identitu

Kdo ve skutečnosti jsi Zaměstnanec? Osoba? Přítel? Bratr? Ve svém životě pravděpodobně hrajete mnoho rolí, ale často se soustředíme na jednu oblast (jako je práce), že je těžké odejít a přemýšlet o něčem jiném.

Svou identitu také nacházíme prostřednictvím našich koníčků, našich zájmů a našich schopností. Práce je tedy součástí vaší identity a otázkou je, jak se jí můžete zbavit? Nezapomeňte, že jste víc než jen práce ...

ocitnout

Najděte lidi, které se vám líbí

Vztahy mají obrovský dopad na náš blahobyt, ať už k lepšímu nebo k horšímu, takže je důležité prověřit, zda trávíte čas s lidmi, kterých si vážíte. To zahrnuje romantické vztahy, přátelství a partnerství v práci. Každé sdružení něco přinese na stůl a vy se musíte rozhodnout: Kolik z této nové věci se vám líbí a chcete začlenit do svého života? “ V některých případech, možná zjistíte, že přítel již není přítelem a že musíte co nejdříve přerušit vazby.

Mějte otevřenou mysl

Měli byste mít na paměti, že „nalezení sebe sama“ je cesta, která nemusí nutně mít cíl. Jak procházíte přechodným obdobím po celý život, Budete i nadále hledat sami sebe a budete překvapeni tím, co najdete.

To, co je cenné a smysluplné v každé fázi vašeho života, se bude měnit a vyvíjet, jak se budete měnit a vyvíjet, a to je přirozené. Ale bez ohledu na to, v jaké fázi se nacházíte, ideální je jednoduše si položit otázku: Využívám tento čas ke zlepšení kvality života? Čas, který máte, je váš velký poklad.


Buďte první komentář

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.