Sebeúcta a Bachovy květiny

Když o tom mluvíme Úcta, téměř vždy odkazujeme na hodnocení, které sami děláme. Jsme si velmi dobře vědomi jeho definice, jeho významu a je to slovo, které je velmi módní, ale někdy, když mluvíme o sebeúctě, dochází k pozitivnímu nebo negativnímu hodnocení, jako by to bylo něco, co nelze změnit.

Ano, sebeúcta je naše sebeúcta, výsledek všeho, co o sobě myslíme a cítíme. Je to výsledek našich myšlenek, vědomých i nevědomých, našeho systému víry a způsobu našeho vztahu k našemu vlastnímu bytí. Ale je to mnohem víc než to.

Sebeúcta, jak jsem již zmínil na začátku, neomezuje se pouze na statický a odsouzený pohled na to, jak si vážíme sami sebe. Sebeúcta má také co do činění s naším přístupem k sobě samým, se způsobem, jakým se o sebe i nadále staráme a staráme se o něj. Je zřejmé, že obě věci spolu souvisejí, protože čím více si sebe vážíte, tím lépe se k sobě chováte. Ale je to opravdu tak? Ne, není to proto, že by to nebylo statické. Mohou tedy existovat některé oblasti našeho života, ve kterých hodnotíme velmi pozitivně a v jiných spíše negativně, ai tak se mohou časem lišit. Úroveň naší sebeúcty není v různých oblastech stejná kvůli víře, která tvoří její základnu. Osoba, která má ve vztazích velké štěstí, může mít na profesionální úrovni vážné potíže. Stejně tak můžete být profesionálně velmi úspěšní a mít velmi oslabené zdraví. Faktory, které se na tom podílejí: naše víry, projekce, pocity viny atd.

Vysoká nebo nízká sebeúcta?

Naše sebeúcta není vždy na stejné úrovni. Zasahuje do toho časový faktor, okolnosti a životní zkušenosti. Když tomu porozumíme, může to být důležitý krok v našem sebepřijetí. Existuje mnoho faktorů, které určují naši sebeúctu, hodnocení, které provádíme sami, ale toto hodnocení je často podmíněno zkušenostmi, prostředím, vírou a myšlenkami, které se také časem mění. Sebeúcta je něco dynamičtějšího a mělo by se k ní přistupovat z tohoto předpokladu.

Na druhou stranu sebeúcta není jen psychologický problém. Sebeúctě lze také věnovat holistický přístup, protože do ní zasahují naše emoční, duševní, duchovní a fyzické podmínky. Tyto podmínky nemůžeme oddělit. Jsou vzájemně propojeny a vzájemně závislé. V minulosti mluvení o sebeúctě pravděpodobně znamenalo návštěvu psychologa, který by údajně jako jediný měl nástroje nebo odpovědi k řešení problémů, které vyplývají z nízké sebeúcty. Dnes víme, že tomu tak již není. Existuje několik metod, disciplín a terapií k léčbě problémů souvisejících se sebeúctou, jednou z nich je léčba Bachovými květinami.

Existuje již mnoho autorů, kteří obhajují, že sebeúcta je vibrační záležitost. Esther & Jerry Hicks jsou autory mnoha knih souvisejících se zákonem přitažlivosti a odkazují na skutečnost, že způsob, jakým se cítíme, je podle nich přeložen do určité vibrační frekvence. Podle těchto autorů odpovídá každá emoce jinému bodu ve vibračním měřítku. Myšlení tímto způsobem a stanovení měřítka, kde lze emoce klasifikovat jako vysokou nebo nízkou frekvenci vibrací, je nepochybně velmi novým a inovativním způsobem, jak přistupovat k otázce sebeúcty, zejména proto, že nejde o něco, co by se dalo „měřit“. I pro mnohé se to však může zdát přitažené za vlasy a z mého pohledu se to nezdá špatné. Pokud ano, mohli bychom říci, že Bachovy květiny jsou nejúčinnější a nejvhodnější terapií k léčbě sebeúcty. To, co mě nutí navázat spojení mezi výroky těchto autorů a terapií květinami, je právě tehdy, když vibrační slovo vstoupí do středu. Ačkoli není nikdo lepší než kvantový fyzik, aby tento koncept podrobně popsal, pravdou je, že Bachovy květiny jsou vibrační terapií a mnoho esencí slouží právě k léčbě problémů souvisejících se sebeúctou. Možná lze použít více než 20 esencí k léčbě mnoha variant strachu, a co je strach, ale opak lásky? Láska je opakem strachu a rovná se důvěře. Důvěra a láska k sobě samému je přesně to, čemu říkáme naše sebeúcta. Pokud květinové esence vyvažují naše emoce a transformují strach a jeho varianty na důvěru a lásku, můžeme považovat sebeúctu za vibrační problém?

Sebepoznání a uvědomění

Chcete-li změnit nebo zvýšit naši sebeúctu, je třeba především získat hluboké znalosti o sobě. Bez tohoto sebepoznání není místo, kde bychom se mohli změnit, protože můžeme změnit pouze to, co víme, čeho jsme si byli vědomi. Důvod, proč většina lidí nezlepšuje způsob, jakým zachází se sebou, je právě proto, že si toho dosud neuvědomili. Ještě nemají dostatečnou perspektivu k definování mentálních a emocionálních vzorců, ke kterým se přidávají, nejsou si vědomi svých projekcí, svých obav, pocitů viny a dalších variant strachu, které nedělají nic jiného než sebasabotování jejich chování … a tím udržovat hluboké utrpení, které trpí mnoho lidí. Není to ani snadný úkol zahájit proces vnitřního zkoumání, protože některé z těchto vzorů mají původ v našem raném dětství, kde ve skutečnosti má většina vír svou kolébku. Mnoho z těchto pokynů bylo přijato jako naše už tak dávno, že o nich již nevíme. Na druhou stranu tento proces vnitřního vyšetřování vede k tomu, že zatímco odstraňujeme „kmeny“ svého nevědomí, nacházíme emoce, které nemáme ani nejmenší představu o tom, jak zacházet. Neznáme jednoduše proto, že je neznáme, nejsme s nimi obeznámeni. Nevíme, jak je identifikovat nebo definovat, a ještě méně chápeme, proč tam jsou. To je nedostatek vědomí Já. Je to nedostatek sebepoznání. Abyste mohli situaci „napravit“, museli byste strávit nějaký čas sami se sebou. Introspekce a čas se sebou samým jsou základní, zásadní a zásadní pro to, abychom zahájili proces sebepoznání a abychom věděli, co se v nás děje. Jakmile se navzájem více seznámíme, nemusíme mít rádi všechny své vlastnosti, ale pouze je rozpoznat a přijmout jako své vlastní. Navíc naše osobnostní charakteristiky nelze ze statického hlediska považovat za negativní. Jsou pozitivní nebo negativní v závislosti na míře, kontextu a okamžiku, ve kterém se ocitneme. Musí na ně být nahlíženo z dynamičtější perspektivy. Bachovy květiny nám přesně pomáhají uvědomit si naše bytí a získat potřebnou perspektivu, abychom mohli identifikovat, odkud pocházejí naše mentální a emoční vzorce, a tím přispívat k jejich změně. Ale nejen v tom nám pomáhají esence Dr. Bacha.

Geneze problému

Existuje několik mentálních a emocionálních vzorců, které určují nízkou sebeúctu. Většina z nich se rodí a vyvíjí se v našem nejranějším věku: dětství. Když jsme děti, naši rodiče a další referenční dospělí, vzdělávali nás a podmiňovali na základě jejich systémů víry a jejich myšlenek a nechali nám zcela jasné rozdíly mezi tím, co bylo dobré a zlé, co bylo správné a co špatné a co udělali to. prostřednictvím svého verbálního i neverbálního jazyka prostřednictvím svých pohledů, gest, výrazů atd. Jako děti nevíme, jak rozlišovat mezi objektivní realitou a subjektivní realitou, takže vše, co jsme se naučili, je přijato jako něco „našeho“. Náš způsob vidění světa je podmíněn a definován jeho podobami. Někdy způsob, jakým jsme se chovali, co jsme opravdu ocenili nebo co jsme chtěli, nedostal souhlas. Naše reakce tedy zněla asi takto: „Nemohu to říci“, „Nemohu takhle myslet“, „Nemohu být takový“, „Neměl bych to dělat ani přemýšlet o tom druhém“. Tyto události se vyskytují od doby, kdy jsme se narodili do přibližně 7 let, označují a definují nás, a to je okamžik, kdy se začínají rodit některé z nejznámějších typologických stavů v květinové podobě.

Bachovy květové esence

Bachovy květiny působí na vibrační úrovni a pomáhají harmonizovat vibrační frekvence duševních, emocionálních, duchovních a fyzických polí. Mají celostní povahu, protože lidská bytost je považována za celek a není tvořena samostatnými částmi a snaží se tento symptom neodstranit, ale spíše ho učí naslouchat, aby pochopila jeho význam a nejhlubší poselství.

Existuje několik květinových esencí, které mají velmi dobré výsledky v léčbě uzdravení naší sebeúcty: Hořec je esence, která nám pomáhá mít více pozitivních myšlenek, být optimističtější. Bílý kaštan nám brání v obcházení problémů a starostí bez hledání řešení, Impatiens pro úzkost, netrpělivost a stres nebo Stimuli pro obavy, kterých si uvědomujeme. To jsou jen některé z esencí, které nám integrované do vhodného terapeutického rámce hodně pomáhají, protože nám dávají porozumění, jasnost, dávají nám větší povědomí. Další esence jako Agrimony, která je z mého pohledu jednou z hlavních esencí, které je třeba brát v úvahu v otázkách týkajících se sebeúcty. Sebepoznání a sebepřijetí jsou základem pro dobrou sebeúctu, stejně jako rozpoznání a vyjádření našich emocí a tato podstata přesně usnadňuje emoční vyjádření. Centaury je esence, která odpovídá stavu osobnosti, kde sebeúcta dosahuje bodů pod nulou. Míra podřízenosti ostatním je velmi vysoká a neschopnost odmítnout a stanovit limity prakticky neexistuje. Skutečnost, že si odepírá svůj prostor, svou existenci ve světě a téměř úplně se anuluje, ukazuje nízkou sebeúctu, kterou může člověk v tomto stavu trpět. Osobnost Centaury nemá schopnost věnovat se svým vlastním potřebám. Existuje horší způsob léčby? Modřín je esence, jejíž negativní stav souvisí s negativním mentálním programováním. Negativní potvrzení typu „nemůžete“, „jste k ničemu“, „nejste schopní“ nebo „nejste dost dobří“, jsou někdy v bezvědomí člověka vyryta železem a ohněm a přesvědčují je o jejich zbytečnost, jsou překonatelné s převzetím této podstaty. Pro řešení pocitů viny, které je obtížné vymýtit, existuje podstata Pine, pro lidi, kteří se neustále, i když v bezvědomí, neustále trestají. Veškerá vina usiluje o trest a trest vytváří bolest.

Existují další esence, které jsou velmi důležité pro podporu sebelásky a zvýšení naší sebeúcty. Jsou to: Heather, Krabí jablko, Cerato, Čekanka, Scleranthus, Skalní voda, Buk, Plamének. Všechny emoce, které souvisejí s nízkou sebeúctou, lze vyvážit pomocí květinových esencí. Vzory jako kritika a sebekritika, strach, pocit viny, hněv, zášť, žárlivost a závist, nedostatek sebevědomí, opakované negativní myšlenky, starosti, duševní strnulost a stres, nesnášenlivost a netrpělivost jsou jen několika příklady. Tady je pozvánka k hlubšímu poznání výše zmíněných květinových esencí a jejich vztahu k sebeúctě.

Učení a změna

Květinové esence hodně přispívají k tomu, že se lidé začínají o sebe více starat tím, že jim nabízejí to nejdůležitější: přijetí, péči a uznání. Díky odběru Bachových květů můžeme začít vidět sami sebe takoví, jakými ve skutečnosti jsme. Pomáhají nám překonat naše traumata, zpochybňovat naše přesvědčení, relativizovat a vymýtit naše obavy, které nám brání v přístupu k naší podstatě, ve vidění našeho pravého „já“, v milování, vážení si a respektování sebe více jako lidí, kteří si zaslouží život plný radosti, štěstí a zdraví.
Sebeúcta je také schopnost rozvíjet dovednosti, učit se a hledat nástroje, které umožňují láskyplnější vztah k sobě samým, což možná nebylo v dětství dáno. Nejsme přesně tím, čím si myslíme, že jsme. Jsme víc než to. Musíš to zjistit.

Artur Jose Lopes
Profesionální květinový terapeut akreditovaný společností SEDIBAC
Facilitátor sebeúcty - Hay Certified Teacher
arturjoselopes@gmail.com
www.arturjoselopes.blogspot.com