Nejdůležitější teorie motivace

Než vysvětlím, z čeho se skládá tato nejdůležitější teorie motivace, zve vás, abyste si prohlédli tyto 3 minuty čisté motivace.

V tomto videu nás zvou k zamyšlení nad něčím, co dává smysl vašemu životu, nad osobním cílem, kterého byste chtěli dosáhnout, nad něčím, co dává smysl vašemu životu:

Existují různé teorie motivace, ale v tomto článku se zaměřím na nejdůležitější teorie motivaceten, kdo nás v tomto životě tlačí nebo zpomaluje:

1) Touha vyhnout se bolesti.

2) Touha po potěšení.

Téměř každé rozhodnutí, které v každodenním životě učiníme, je motivováno jedním z nich 2 mocné síly, jsou 2 hlavní paradigmata v našem životě.

Naše logika se někdy pokouší bojovat s těmito dvěma mocnými motivačními silami, ale vítězství má obvykle krátké trvání. Zde je příklad:

- Každý kuřák ví, že tento zvyk je to škodlivé. Vaše logická mysl ví, že by vám bylo lépe, kdybyste přestali kouřit. Proč tedy kouříte dál? Protože emocionálně kouření představuje potěšení a odvykání kouření představuje bolest. Vím, o čem mluvím, jsem kuřák 🙁

Jediným způsobem, jak může kuřák přestat, je zakotvit bolest ve svém zvyku a potěšení z odvykání, teprve potom najdete potřebnou motivaci přestat kouřit. To vyžaduje spíše dlouhodobou perspektivu než krátkodobou perspektivu.

Ironií kouření nebo jakéhokoli škodlivého návyku je, že to, co krátkodobě způsobí potěšení, bude z dlouhodobého hlediska přinášet bolest.

Pochopení toho, jak bolest a potěšení ovlivňují náš život, je prvním krokem k převzetí kontroly. Všichni máme schopnost využít svůj mentální vliv k obnovení našich emocionálních kotev. Jinými slovy si můžeme vybrat, co je bolestivé a co příjemné.