Není dobré myslet tolik na hlavu. Přežvýkavce jsou zdrojem stresu, úzkosti a deprese. Realita končí negativním zkreslením v důsledku toho, že pořád dokola opakujeme to samé.
Jak říká Alan Watts V tomto videu:
„Myšlenky jsou vynikající služebníci, ale mizerní mistři.“
Es bueno uklidněte mysl, abyste si mohli užít přítomný okamžik. Meditace je skvělý způsob, jak uvolnit svou mysl a znovu se spojit s realitou jasnějším způsobem. Existuje dokonce i druh meditace zvané Všímavost (O tom jsem již podrobně psal v tomto blogu), který spočívá například v zaměření na přítomnost ovládáním dechu.