Nejsme jen vychovávat děti, vychováváme budoucí dospělé. To, co děláme jako rodiče, vytváří pro naše děti pocit normálnosti, který zakládá návyky a chování, které vedou k dospělosti. Samozřejmě chceme pro naše děti to nejlepší: mít šťastný život, být připraveni na skutečný svět nebo se jen zlepšovat ve škole. Většinou chceme, aby byli úspěšní, Jako rodiče je normální, že chcete vyhledat radu, abyste toho dosáhli.
S tím vším vám může pomoci psychologie a ve skutečnosti existují konkrétní věci, které mohou rodiče modelovat, aby efektivněji vychovávali úspěšné a vyvážené mladé dospělé. Aby toho bylo dosaženo, psychologie říká, že děti ve vás musí vidět to, co vám řekneme.
Bojovat
Neskrývejte své boje, abyste vypadali perfektně. Je nutné, aby děti viděly, jak v životě bojujete, protože tak jim budete moci předat hodnotu boje. Nechte své děti vidět, jak bojujete, jak děláte věci, jak je překonáváte, jak odpočíváte nebo jak žádáte o pomoc.
Cry
Nestyďte se, pokud vás vaše děti vidí plakat, Tímto způsobem se naučí normalizovat ty intenzivnější emoce, díky nimž se nebudeme cítit dobře. Nezrušte své smutné pocity, vaše děti si musí uvědomit, že všechny emoce jsou platné a všechny nám v určité době pomáhají.
Polib svého partnera
Možná nebudete chtít dávat partnerovi polibky, pokud jsou vaše děti v rozpacích, nebo pokud jsou starší, nemyslí na líbání jiných lidí. Ve skutečnosti jsou ale polibky nutné, aby si děti uvědomily, jak je důležité přenášet lásku pociťovanou k lidem, které milujeme. I malý polibek na tvář pomáhá lidem sblížit se.
Cvičení
Cvičení pomáhá udržovat zdravou mysl a tělo. Je normální a nutné, aby se lidé každý den svého života hýbali, aby měli dobré zdraví. Je důležité, aby děti viděly ve svých rodičích příklad pohybu a aby nejen viděly ty rodiče, kteří se po práci vrhají na pohovku, aby sledovali televizi a jedli chipsy. Sedavý život je pro zdraví stejně nebezpečný jako kouření, takže je nutné začít se hýbat a dělat věci jako rodina, jako je jízda na kole, procházka atd.
Učit se
Některá chování, která jsou pro model nejdůležitější, jsou trochu rozporuplná (například projev boje nebo pláče) a mohou vytvářet napětí. Jedním z nich je prokázání, že jste celoživotním studentem, protože si na to musíte dát čas.
Naše děti pravděpodobně mnohokrát změní povolání, takže musí mít pohodlí / hbitost, aby se naučily nové věci. Děti, které vidí rodiče číst, mají tendenci číst více ... váš příklad je nejlepší učitel.
Být k sobě laskaví
Lidé, kteří svou sebeúctu zakládají na externích zdrojích, jako je souhlas ostatních, mívají více problémů s duševním zdravím. Místo toho ti lidé, kteří svou sebeúctu zakládají na vnitřních zdrojích (vnitřní dialog, hodnoty), budou mít lepší známky a nižší výskyt drog, alkoholu nebo poruch příjmu potravy.
Jinými slovy, vnější svět představuje dostatek výzev pro sebeúctu vašeho dítěte, takže musíte modelovat laskavé chování sami se sebou, protože pokud se k sobě nebudeme chovat dobře, kdo bude? Ačkoli se to snadněji řekne, než udělá, je to možné.
Buďte ohleduplní
To lze doložit duchovností nebo jednoduše tím, že si uděláte čas na reflexi a introspekci. Jde o to působit proti zaměření na dosažení a získání. Může se zdát, že bojujete s touhou pomoci jim uspět, Ale pomáhá dětem zažít nejhlubší část toho, co to znamená být člověkem.
Buďte kreativní
Děti jsou od přírody kreativní a dospělí také, ale někdy se zdá, že zapomínají. V tomto smyslu se jako rodič snažte získat časný návyk toho, jak je šťastné, že vytváříte nové věci, které se u vašich dětí zakořenily. Nejde o dosažení něčeho, ale o vyjádření a cítění, když se to vytváří.
Užijte si čas
To je základ všeho. Měli byste pravidelně trávit čas se svými dětmi, zajímat se o jejich koníčky a problémy a hlavně poslouchat, co říkají. Nejen, že se dozvíte hodně o jedinečné osobnosti svého syna nebo dcery, Vaše činy budou spíše příkladem toho, jak projevovat péči a pozornost ostatním.
Řešte problémy, aniž byste jim utekli
Například pokud se vaše dítě najednou rozhodne, že chce odejít z fotbalového tréninku, požádejte ho, aby vysvětlilo, proč to chce udělat, a také povinnosti, které má vůči svým spoluhráčům. Pokud stále chce přestat, pomozte mu najít něco nového, aby vzbudil jeho vášně.
Buďte vděční za domácí úkoly
Lidé, kteří jsou zvyklí vyjadřovat vděčnost, pravděpodobně pocítí soucit s ostatními, jsou štědřejší a rádi pomáhají. Proto stojí za to vyvinout soubor každodenních činností, se kterými vám může vaše dítě doma pomáhat, za které mu můžete v každé fázi dne poděkovat. Psychologové také doporučují odměňovat děti za jejich skutečné projevy laskavosti a úsilí, které vám pomohli.
Zvládání negativních emocí
Psychologové se domnívají, že schopnost péče o ostatní je potlačena negativními emocemi, jako je hněv, nenávist, hanba a závist. Pomáháte-li dětem porozumět těmto negativním pocitům, budete je tlačit k řešení jejich vnitřních konfliktů. Sebeanalýza tohoto typu vás postaví na dlouhou cestu k tomu, abyste se stali soucitnými a starostlivými jedinci. Je také důležité zajistit psychologickou stabilitu.
Pochopte, že svět je velký a složitý
Podle výzkumu provedeného psychology se téměř všechny děti zajímají pouze o malý svět své rodiny a přátel. Je zásadní, aby se také naučili starat o lidi a události mimo tento omezený kruh, který se může lišit od toho, co znají ze sociálního, kulturního a geografického hlediska. Svým dětem s tím můžete pomoci tím, že se naučíte být dobrým posluchačem, který se může vžít do kůže někoho jiného a cítit empatii, ať už prostřednictvím filmů, fotografií nebo zpráv.
Díky velmi dobrá rada.