32 Triciau Profedig yn Wyddonol i Astudio'n Well (Ac yn Gyflymach)

Mae astudio allan o rwymedigaeth yn un o weithgareddau mwyaf diflas bywyd. Fodd bynnag, y dyddiau hyn, mae'r system addysg yn ein gorfodi i astudio llawer iawn o wybodaeth, yn aml yn ddiangen, ac i ychwanegu hynny, nid yw'n cymryd 1 awr i ni ei anghofio ar ôl sefyll yr arholiad.
Cyn i ni fynd i mewn i'r pwnc a'ch bod chi'n gweld y 32 awgrym bach hyn i'ch helpu chi i astudio yn well, rydyn ni'n mynd i weld da fideo youtube wnes i ddod o hyd iddo ac mae'n dwyn y teitl "5 Math o Sgiliau Astudio A Fydd Yn Hybu Eich Perfformiad Meddwl".
Mae'n fideo lle mae'r elfennau allweddol i'ch astudiaeth fod yn effeithiol yn cael eu hadolygu mewn ffordd gyffredinol (ar ôl y fideo byddwn yn gweld rhai triciau):

[Efallai y bydd gennych ddiddordeb «25 ymadrodd ysgogol i ddal i astudio«]

? Sut i ganolbwyntio i astudio

• Yn gyntaf oll, cyn i ni ddechrau astudio, yw cynllun. Rhaid inni feddwl pa bwnc neu bynciau yr ydym yn mynd i'w dysgu a gosod ein hamcan allweddol arnynt. Nid oes unrhyw ddefnydd o astudio gwahanol bynciau, o sawl pwnc ar yr un pryd oherwydd bydd yn gwneud i'r syniadau gymysgu.
• Gallwch chi wneud a Amserlen Astudiocyhyd â'i fod yn realistig. Ond os na wnewch chi ei ddilyn i'r llythyr does dim ots. Mae yna bynciau a fydd yn fwy cymhleth ac a fydd yn cymryd ychydig mwy o amser inni. Ond er hynny, mae bob amser yn bwysig gosod amserlen oherwydd ei bod yn ffordd o drefnu.
• Mae arbenigwyr o'r farn ei bod bob amser yn well dechreuwch gyda'r pynciau sydd hawsaf i chi. Oherwydd byddwch chi'n eu dysgu o'r blaen a bydd yn ffordd i'ch cymell. Ond os ydych chi am ddechrau gyda'r rhai anodd, yna bydd y ffordd i lawr yr allt ac yn fwy cludadwy. Yma dylech ei gymhwyso fel sy'n gweddu orau i chi.
• Pryd cymryd nodiadau yn y dosbarth, rhaid i chi danlinellu neu dynnu sylw at yr hyn y mae'r athro'n ei grybwyll fel 'pwysig' neu 'ei ystyried'. Oherwydd oddi yno gall cwestiwn arholiad newydd godi.
• Mae hefyd yn bwysig cynnal a maeth da pan fyddwn yn nhymor yr arholiadau. Oherwydd dim ond yn y modd hwn, byddwn yn llenwi ein hunain â fitaminau a mwynau hanfodol fel y gall ein corff a'n hymennydd weithio gyda'i gilydd a gyda chanlyniadau gwell. Dewiswch bysgod, ffrwythau a llysiau bob amser.
• Anghofiwch am brydau bwyd helaeth iawn. Nid dyma'r ffordd orau i eistedd i lawr ac astudio. Y peth gorau yw bwyta mewn dognau bach a mwy o weithiau'r dydd.
• Hyd yn oed os oes gennych lawer i'w astudio, gorffwys yn hanfodol. Cyn mynd i gysgu, cymerwch faddon poeth. Bydd yn eich helpu i ymlacio a chael noson dda o gwsg.
• Bob awr neu bob awr a hanner o astudio, gallwch orffwys am oddeutu 7 munud.
• Peidiwch byth â gadael popeth am y diwrnod olaf. Os ydych chi'n trefnu'ch hun, gallwch chi astudio ychydig bob dydd. Felly, byddwch chi'n caniatáu i'ch hun anghofio am straen a hyd yn oed gael amser rhydd ar gyfer eich hobïau.
• Dewiswch bob amser yr un lle i astudio. Hefyd, cofiwch fod yn rhaid iddo fod yn ardal heb lawer o sŵn ac wedi'i awyru'n dda. Cyn i chi eistedd i lawr, casglwch yr hyn sydd ei angen arnoch chi ar gyfer eich astudiaeth. Gallwch gynnwys gwydraid o ddŵr neu de llysieuol.

? Triciau i astudio mwy a gwell

Hyd nes y bydd newid yn y model addysgol hwn, mae'n rhaid i ni ddod o hyd i'r ffordd fwyaf effeithiol o gymathu'r wybodaeth honno yn ymwybodol a'i defnyddio'n ddiweddarach.
Er mwyn osgoi cael graddau trychinebus, yn ôl pob tebyg o ganlyniad i beidio ag astudio digon, neu o fethu â chanolbwyntio’n iawn, mae yna rai arferion a all ein helpu i wella ein canlyniadau.
Rydym yn siarad am arferion sydd wedi'u profi'n wyddonol mewn llawer o astudiaethau, ac mae'r gwirfoddolwyr sydd wedi benthyg eu hunain iddynt wedi llwyddo i gael y marciau uchaf.
Dyma fi'n gadael y rhain i chi 32 ffordd o astudio y gallwch eu rhoi ar waith os ydych chi am astudio yn well, yn gyflymach a chael graddau gwell ar eich arholiadau:

Esboniwch beth rydych chi'n ei astudio i rywun.

Bydd angen mochyn cwta arnoch i wrando arnoch chi. Gallai fod yn un o'ch rhieni, eich brawd neu ffrind. Esboniwch beth rydych chi newydd ei astudio. Ond peidiwch â setlo am hynny: rhaid ei fod yn esboniad sy'n ennyn chwilfrydedd yn y llall.

Rhowch yr amser sydd ei angen ar eich ymennydd i brosesu'r wybodaeth.

Y tro cyntaf i chi ddysgu rhywbeth newydd, naill ai trwy ei astudio o lyfr neu mewn cynhadledd, dylech chi adolygu'r un deunydd cyn pen 24 awr. Fel hyn, byddwch chi'n osgoi cael eich anghofio hyd at 80% o'r wybodaeth.
Os byddwn yn adolygu ein nodiadau eto ar ôl wythnos, mewn 5 munud yn unig byddwn yn cadw 100% o'r wybodaeth. Cyfeirnod

Dewch o hyd i gymhwysiad go iawn i'r hyn rydych chi'n ei astudio.

Mae astudio’n dda yn cynnwys allosod yr hyn rydych yn ei astudio yn eich bywyd bob dydd, dewch o hyd i ddefnydd ymarferol ohono. Bydd pynciau sy'n haws i chi eu gwireddu ac eraill sy'n fwy haniaethol. Troelli eich dychymyg. Bydd y ffaith syml o chwilio am ddefnydd ymarferol yn gwneud y wybodaeth yn llawer mwy sefydlog yn eich cof.

Amser astudio.

Mae'r arbenigwyr yn sicrhau hynny y ffordd orau i astudio yw ei wneud yn ddyddiol, mewn trefn barhaus.
Ond beth os nad oes gennym ni ddigon o amser i'w wneud bob dydd? Cynhaliodd grŵp o seicolegwyr San Diego astudiaeth gan ddod i'r casgliad bod gadael dysgu am y dyddiau diwethaf yn gamgymeriad.
Y syniad yw cymryd ychydig o amser bob dydd, dim gormod.
Er enghraifft, os ydym yn cael yr arholiad mewn wythnos, dechreuwch astudio, o leiaf, pan fydd 5 diwrnod ar ôl.

Defnyddiwch y Rhyngrwyd.

Y defnydd gorau y gallwch chi ei wneud o'r Rhyngrwyd yw dod o hyd i wybodaeth am yr hyn rydych chi'n ei astudio. Ceisiwch wneud y wybodaeth yn glyweledol fel bod eich ymennydd yn ei chymathu'n haws. Chwiliwch am fideos ar YouTube am yr hyn y mae gennych ddiddordeb mewn ei ddysgu neu crëwch un 🙂 yn uniongyrchol. ond byddwch yn ofalus, peidiwch â thynnu sylw!

Dysgu yn eich geiriau eich hun.

Datgelodd athro seicoleg ym Mhrifysgol Washington astudiaeth chwilfrydig lle profwyd eich bod yn dysgu llawer mwy trwy ddeall yr hyn rydych chi'n ei astudio, na thrwy ddysgu'r cysyniadau ar eich cof.
Dyna pam yr argymhellir darllen y wers, cau'r llyfr ac adrodd yr hyn y gallwn ei gofio, ond bob amser fel yr ydym wedi'i ddeall. Cyfeirnod

Arbedwch wobr i chi'ch hun pan fyddwch chi'n gorffen eich amser astudio.

Mae'r tric hwn yn hollbwysig a bydd yn ei gwneud hi'n llai anodd i chi ddechrau astudio a'ch bod chi am ei wneud yn fwy effeithiol oherwydd eich bod chi'n gwybod y byddwch chi'n mwynhau'r anrheg rydych chi wedi'i chadw i chi'ch hun ar ôl yr amser hwnnw. Er mwyn astudio’n dda, mae angen cael cymhelliant.
Gall y wobr hon y byddwch chi'n ei rhoi i chi'ch hun pan fyddwch chi'n gorffen eich diwrnod astudio eich helpu chi i roi diogi o'r neilltu.

Dysgu testun ysgrifenedig.

Er gwaethaf y ffaith bod Tabledi ac eReaders wedi'u gosod ar y farchnad, y gwir yw nad ydyn nhw'n cael eu hystyried yn addas ar gyfer astudio. Yn ôl arbenigwyr, gyda’r iPad mae’n cymryd i ni ddarllen hyd at 6,2% yn hirach y wers nag mewn llyfr printiedig (gyda Chyneua mae’n cymryd hyd at 10,7% yn fwy o weithiau).
Yn ogystal, yn ôl astudiaeth a gynhaliwyd gan athro seicoleg ym Mhrifysgol Caerlŷr yn Lloegr, rhaid i fyfyrwyr ddarllen y wers lawer mwy o weithiau ar ddyfais electronig nag mewn llyfr. Cyfeirnod

Optimeiddiwch eich amser.

Anghofiwch am hen ganllawiau dysgu sy'n eich dysgu sut i wasgu'ch amser, a meddwl am yr hyn sydd ei angen arnoch chi yn unig.
Blaenoriaethwch, penderfynwch pa rannau yw'r pwysicaf ac rydym eisoes yn eich sicrhau y bydd popeth yn well i chi. Dechreuwch gyda'r anoddaf bob amser.

Defnyddiwch y system Leither

Mae'r system hon yn cynnwys gwneud cardiau lle byddwn yn gofyn cwestiynau am y pwnc i'w astudio. Bydd yn rhaid i'r myfyriwr eu hateb a bydd y rhai sy'n ateb yn anghywir yn cael eu dosbarthu mewn pentwr gwahanol.
Fel hyn, dim ond yn ddiweddarach y mae'n rhaid i chi fynd trwy'r pentwr hwn i ddysgu o'ch camgymeriadau. Cyfeirnod

Cael cymhelliant cyn i chi ddechrau.

Neilltuwch 5 munud cyn i chi ddechrau astudio i ysgogi eich hun. Dechreuwch feddwl am yr hyn rydych chi'n mynd i'w astudio, sut rydych chi'n mynd i strwythuro'ch dysgu, canolbwyntio arno, anadlu i mewn ac anadlu.
Mae canolbwyntio cyn astudio yn bwysig iawn a bydd y 5 munud hyn cyn astudio yn eich helpu chi. Caewch eich llygaid a delweddwch y 10 rydych chi'n mynd i'w cael ar yr arholiad, pa mor fodlon ydych chi'n mynd i ddangos i chi'ch hun a'r ganmoliaeth rydych chi'n mynd i'w derbyn.

Gochelwch rhag gor-ddysgu

Canfu ymchwilwyr o Brifysgol California, San Diego, ar y cyd â Phrifysgol De Florida, rywbeth anhygoel a hynny yw y bydd unigolyn sy'n astudio gormod, heb barchu seibiannau, yn gwneud dysgu'n anodd.
Mae'n dda datgysylltu, cymryd eich meddwl oddi wrth y pwnc i'w astudio, a byddwn yn gweld sut mae'r wybodaeth yn cydgrynhoi ei hun.

Gwahaniaethu gwybodaeth bwysig.

Crynhoir yr holl wybodaeth mewn syniad gwych. BOD IDEA yw'r un sy'n gorfod bod yn glir i chi. O ganlyniad i'r syniad hwnnw daw popeth arall, ei ddatblygiad a'i ddyfnhau.

Gwrandewch ar gerddoriaeth

Mae yna rai astudiaethau, fel yr un a gynhaliwyd gan grŵp o ymchwilwyr o Ysgol Feddygaeth Stanford, a benderfynodd fod gwrando ar fath penodol o gerddoriaeth (yn enwedig clasurol) yn helpu i ymarfer rhai rhannau o'r ymennydd sy'n gwella ein sylw.
Yn ogystal, gall hefyd wella ein hwyliau a hyd yn oed wella ein harferion o ran cydgrynhoi gwybodaeth.

Manteisiwch ar yr oriau pan rydych chi'n fwyaf cynhyrchiol yn feddyliol.

Mae rhai yn astudio yn well yn y bore, eraill ar ôl bwyta, eraill yn y nos ... Yr hyn rydw i'n ei argymell yw eich bod chi'n cysgu'r oriau sy'n angenrheidiol i'ch meddwl weithio'n well (mae hyn yn hanfodol).
Nid yw astudio trwy'r nos yn dda ar gyfer astudio. Cynhaliodd ymchwiliad gan Brifysgol Notre Dame astudiaeth lle cymerodd dau grŵp o fyfyrwyr ran; astudiodd un ohonynt am 9 y bore tra gwnaeth y llall am 9 yr hwyr
Trwy gysgu'r un nifer o oriau, cafodd y rhai a astudiodd yn y bore berfformiad llawer uwch.
Canolbwyntio ar astudio yw'r allwedd a all wneud gwahaniaeth rhwng llwyddiant neu fethiant. Cyfeirnod

Dysgu ymlacio

Nid yw straen yn dda i'n meddyliau. Mae'n bwysig gorffwys cwpl o oriau bob hyn a hyn i astudio, a gwneud rhywfaint o ymarfer corff. Os ydym yn gostwng ein lefel straen, byddwn yn cofio llawer gwell. Cyfeirnod

Peidiwch ag ynysu'ch hun.

Wrth gwrs mae yna bobl sy'n astudio yn well ar eu pennau eu hunain. Os yw hyn yn wir, peidiwch â gwrando arnaf gyda'r cyngor hwn. Fodd bynnag, mae'n dda amgylchynu'ch hun gyda phobl sydd yn eich un sefyllfa ac sydd hyd yn oed yn astudio yr un peth â chi. Gallwch chi helpu ac ysgogi eich gilydd.

Rhowch gynnig ar ddull sy'n gweithio i chi mewn gwirionedd.

Ar sawl achlysur, mae technegau astudio wedi dyddio ac nid ydynt bob amser yn gweithio yn ôl y disgwyl; mae'r byd yn newid, mae'r ffordd o astudio yn esblygu ac mae'n rhaid i'r myfyriwr ddewis beth sy'n gweithio orau iddo.
Peidiwch â bod ofn rhoi cynnig ar ddulliau astudio newydd! Cyfeirnod

Ewch i gyflwr fflwcs.

Yn y cyflwr hwn, mae eich meddwl yn canolbwyntio'n llwyr ar astudio, gan adael pob gwrthdyniad arall yn ynysig. Mae'ch meddwl yn mynd yn ystwyth ac mae popeth yn dechrau ymddangos yn hawdd.
Mae'n anodd mynd i mewn i'r wladwriaeth hon. Bydd tip # 6 yn eich helpu i wneud pethau'n haws i chi'ch hun.

Dysgu gwneud cysylltiadau.

Mae yna astudiaethau hefyd sy'n sicrhau y byddwn yn dysgu llawer mwy os ydym yn gwybod sut i gysylltu cysyniadau yn lle cofio.
Os yw'r agenda gyfan yn gwneud synnwyr i ni, byddwn yn cael profion llawer mwy boddhaol a byddwn yn gallu cofio'r wybodaeth am lawer hirach. Cyfeirnod

Arddangos.

Ceisiwch drosi'r wybodaeth haniaethol yn ddelwedd. Os ydych chi'n cael trafferth deall cysyniad, mae delweddu yn dechneg dda i ddechrau.

Rheoli eich meddyliau.

Efallai ei fod yn ymddangos yn wirion, ond mae yna lawer o astudiaethau (er enghraifft, gan Halpern ym 1996, Carr, Borkowski a Presley ym 1987, Garner ym 1990), lle dangoswyd bod dysgu rheoli ein meddyliau yn helpu i wella'r gromlin ddysgu.
Y nod yw atal meddyliau negyddol, yn ogystal â'r rhai sy'n rhy gyffrous; ni fyddant ond yn ein hatal rhag canolbwyntio. Cyfeirnod

Ffurfiwch acronymau.

Mae'n gamp mnemonig. Enghraifft: os oes rhaid i chi astudio'r elfennau cemegol gallwch ffurfio acronymau. Lithiwm, Carbon, Nitrogen, Ocsigen, Neon, Aluninium ... CLONAN

Newid golygfeydd.

Wrth astudio, mae hyd yn oed yr elfen leiaf yn ymyrryd yn ein graddfa canolbwyntio. Er enghraifft, gall newid ystafell eich helpu i gadw gwybodaeth yn well. Cyfeirnod

Delweddu delwedd grotesg.

Mae'n ymarfer os ydych chi am ei wneud yn gyflym. Y syniad sylfaenol yw eich bod chi'n cysylltu tri neu bedwar syniad gyda'i gilydd gan ffurfio delwedd ryfedd sy'n cynnwys y tri neu bedwar.

Os ydych chi am gofio rhestr siopa sy'n cynnwys afalau, llaeth a ffa, eich nod fyddai creu delwedd sy'n cynnwys yr eitemau hyn. Enghraifft: afal enfawr gyda llygaid a choesau sy'n godro buwch ac mae'r llaeth yn cwympo i blât gyda ffa.

️‍♂️ Ymarfer cyn astudio?

Yn ôl astudiaeth a gynhaliwyd gan Dr. Dougals B. Mckeag, o Brifysgol Indiana, mae gwneud chwaraeon yn gwneud i'r gwaed yn ein hymennydd ledaenu'n fwy hylifol, felly byddem yn gallu dysgu'n gyflymach.

? Amrywiwch bynciau'r astudiaeth.

Gall astudio'r un peth bob amser fod yn ddiflas ac yn wrthgynhyrchiol; er enghraifft, os ydym yn astudio geirfa, gallwn amrywio gydag ychydig o ddarllen. Os ydym yn astudio mathemateg a bod gennym hefyd brawf llenyddiaeth, mae'n gyfleus amrywio fel bod yr ymennydd yn adnewyddu ei hun.
Gyda'r canllawiau hyn ni fydd unrhyw brawf a fydd yn eich gwrthsefyll. Cyfeirnod

? Trefnwch eich astudiaeth fel petaech yn mynd i ddringo mynydd gwych.

Dilynwch agenda a gosod nodau bach bob dydd (gwersylloedd sylfaen). Bob dydd mae'n rhaid i chi gyrraedd y gwersyll sylfaen. Fesul ychydig fe welwch y copa.

✂ Tynnwch eich oriawr a'i rhoi o'ch blaen.

Mae'n rhaid i chi osod amseroedd astudio i'ch hun a all fod yn 45 munud bob tro. Bydd y cloc yn eich helpu i nodi'r amseroedd hyn.

? Osgoi binges astudio y noson cyn yr arholiad.

Mae sesiynau astudio gyda'r nos cyn yr arholiad yn gwneud mwy o ddrwg nag o les. Mae ganddynt gysylltiad agos â graddau gwael, sgiliau rhesymu is, a chof gwaeth. Dim ond un noson lawn o astudio a allai effeithio'n negyddol ar yr ymennydd am hyd at bedwar diwrnod.

Peidiwch ag amldasgio.

Mae'r data'n derfynol: mae amldasgio yn ein gwneud ni'n llai cynhyrchiol, yn tynnu mwy o sylw ac yn dumber [1] [2] [3] Mae astudiaethau'n dangos nad yw hyd yn oed pobl sy'n dweud eu bod yn dda am amldasgio ddim gwell na'r person cyffredin.

Mae myfyrwyr effeithiol yn canolbwyntio ar un peth yn unig. Felly peidiwch â cheisio astudio wrth ateb whatsapps, gwylio'r teledu neu wirio'ch cyfrif Twitter.

? Rhai awgrymiadau i wella'ch gallu i ganolbwyntio

• Diffoddwch hysbysiadau ar y ffôn
• Tawelwch eich ffôn symudol.
• Allgofnodi o'r holl raglenni negeseuon gwib.
• Trefnwch eich ardal astudio.

? Ysgrifennwch eich pryderon.

Ydw i'n mynd i wneud y prawf hwn yn dda? Beth os anghofiaf y cysyniadau a'r hafaliadau allweddol? Beth os yw'r arholiad yn anoddach na'r disgwyl?

Gall y mathau hyn o feddyliau darfu ar eich meddwl cyn y prawf. Dyma'r ateb:

Mewn arbrawf, [1] Canfu ymchwilwyr Prifysgol Chicago fod myfyrwyr a ysgrifennodd am eu teimladau am brawf yr oeddent am ei gymryd mewn 10 munud yn perfformio'n well na myfyrwyr na wnaethant. Dywed yr ymchwilwyr fod y dechneg hon yn arbennig o effeithiol i'r myfyrwyr hynny sy'n poeni'n rheolaidd.

? Y technegau astudio gorau

 

• Ysgrifennwch nodiadau a chrynodebau â llaw: Er ei fod eisoes yn ymddangos yn beth cyffredin, yn ystod y blynyddoedd diwethaf nid yw bellach â'r un pwysigrwydd. Heddiw mae gennym y technolegau, cyfrifiaduron neu dabledi i chwilio am wybodaeth neu lawrlwytho nodiadau. Ond yn ôl arbenigwyr, argymhellir bob amser eu hysgrifennu yn eich llawysgrifen eich hun. Wel? Wel, oherwydd tra'ch bod chi'n ysgrifennu rydych chi'n darllen a byddwch chi'n trwsio mwy o gysyniadau. Hynny yw, rydych chi'n llwyddo i gadw'r hyn sy'n bwysig am gyfnod hirach.
• Peidiwch ag astudio popeth yn amlFelly, mae hi bob amser yn well trefnu dyddiau o'r blaen. Bydd gadael popeth am y dyddiau diwethaf yn golygu y bydd yn rhaid i ni astudio sawl awr yn olynol. Wel na, nid yw'n dda gan y dywedir y bydd popeth a ddysgwyd yn cael ei ddileu mewn amser byr. Y peth gorau yw gadael i ychydig oriau basio, gorffwys ac yna parhau â'r astudiaeth. Felly, bydd y crynodiad yn uwch.
• Y cymhelliant mae bob amser yn un o'n cynghreiriaid gorau. Rhaid inni ganolbwyntio ac ysgogi ein hunain fel ein bod yn y modd hwn yn agored i wybodaeth newydd.
• Cymdeithas syniadau: Mae'n ffordd o drefnu'r hyn a ddysgwyd. Gallwch ddefnyddio geiriau allweddol sy'n eiriau allweddol neu'n ddelweddau meddyliol sy'n cysylltu cysyniadau.
• Pan fydd y testunau'n mynd yn rhy drwm i ni, gallwn ni wneud delweddau meddyliol ohono. Syniad tebyg i'r un blaenorol, lle byddwn yn cysylltu testunau sy'n dechrau o luniau.
• Darllenwch drosodd a throsodd mae hefyd yn un o'r technegau gorau. Oherwydd heb amheuaeth, trwy ailadrodd yr un cysyniad bob amser, bydd yn aros gyda ni. Mae yna bobl sy'n dewis astudio ar goedd oherwydd ei fod yn cynhyrchu'r un canlyniad.
• Pan eisteddwn i lawr i astudio pwnc am y tro cyntaf, mae'n well ei ddarllen cwpl o weithiau. Oddi wrtho, byddwn yn tynnu sylw at y prif syniadau a chasgliadau. Gan ddechrau o hyn, gallwn ymhelaethu ar ein diagramau neu wneud crynodeb ohono.
• Ymarfer gydag arholiadau: Pan fyddwch wedi rhoi pob un o'r uchod ar waith, bydd yn bryd ei adlewyrchu. Pa ffordd well o wneud hynny na gyda model arholiad tebyg.

? Sut i gofio yn gyflym

Mae'n rhaid i chi wybod y bydd 10% o'r hyn rydyn ni'n ei ddysgu diolch i ddarllen ac ailadrodd. Er y bydd bron i 50% ohonom yn ei wneud mewn sgyrsiau ac mewn dadleuon a hyn i gyd, yn uchel. Ond maen nhw'n dweud y bydd 75% o'r hyn sy'n cael ei ddysgu diolch i ymarfer. Felly, o gael y data hwn, gallwn ddechrau paratoi ein hunain i wybod sut cofio yn gyflym.

? Stori

• Byddwn yn darllen rhan o'r testun i'w astudio a byddwn yn ailadrodd yn uchel. Nid yw'n golygu bod yn rhaid iddo fod o'r cof i'r darlleniad cyntaf. Ond mae ei ailadrodd yn uchel yn un o'r ffyrdd gorau i'w gael yn sownd. Hefyd, gallwch chi recordio a gwrando arnoch chi'ch hun drosodd a throsodd.
• Pan fydd pwnc nad yw'n aros gyda chi, gwnewch grynodeb yn eich llawysgrifen. Darllenwch bob rhan ohono a chael cwpl o brif syniadau.
• Nawr yw'r amser i gofio. Sut?, ailadrodd yr hyn a ddysgwyd yn uchel a heb edrych ar y testun. Meddyliwch sut rydych chi'n dweud wrth rywun am frwydr dda. Er mwyn ei gwneud hyd yn oed yn fwy realistig, gallwch sefyll o flaen y drych a dweud y wers wrth eich hun. Cofiwch na ddylech fynd i'r pwynt neu'r pwnc nesaf, heb fod wedi gosod cysyniadau'r un blaenorol.
• Pan fydd y pynciau wedi'u cofio, cymerwch hoe. Ewch am dro neu ymlaciwch. Yna, meddyliwch am bopeth sy'n dal i fod ychydig yn rhydd ac ewch yn ôl ato rhoi adolygiad. Mae'n rhaid i chi drwsio'r cysyniadau'n dda!

? Math

• Dewiswch eich technegau mnemonig eich hun: Mae hyn, pan fyddwn ni cyn fformiwlâu mathemateg neu ffiseg, mae'n rhaid i ni sefydlu rhai strategaethau i'w cofio. Er enghraifft, gall pob llythyren o'r fformiwla fod yn llythyren gyntaf enw cyffredin, gan wneud i swm y llythrennau adael ymadrodd inni. Siawns felly y byddan nhw'n haws i chi gofio.
• Cliwiau gweledol: Os nad ymadroddion yw eich peth chi, yna gallwch droi at y ciwiau gweledol fel y'u gelwir. Byddwch yn dewis senario yr ydych chi bob amser yn ei hoffi. Gall fod yn ystafell, caffeteria neu draeth. Yna byddwn yn cyfrif faint o lythrennau sydd yn y fformiwla. Bydd pob llythyr yn wrthrych sydd yn yr olygfa a ddewiswyd.
• Ymarferwch y fformwlâu: Heb amheuaeth, er mwyn gwybod sut i astudio’n well, rhaid cael arfer bob amser. Ceisiwch ymarfer lle mae'r un fformiwla ond gyda gwahanol werthoedd.
• Dadansoddwch bob rhan o'r fformiwla: Mae'n wir, pan ddown o hyd i fformiwla gymhleth, y bydd yn cymryd ychydig mwy o amser inni, ond fel arfer mae'n effeithiol. Weithiau nid oes unrhyw ddefnydd o astudio'r fformiwla ei hun. Y peth gorau yw ei gofio trwy chwalu pob rhan ohono a gwybod beth mae'n ei olygu a beth rydych chi'n edrych amdano.

mwy o wybodaeth
Gwefan yn Saesneg ar awgrymiadau ar gyfer astudio