Mae'n gas gen i'r Nadolig: pam mae'n digwydd i chi a beth i'w wneud amdano

cath yn ddig wrth nadolig

Peidiwch ag ystyried eich hun yn Grinch am gasáu'r Nadolig. Er eich bod chi'n gweld cymaint o oleuadau a lliwiau ym mhobman a miloedd o bobl yn prynu anrhegion bob penwythnos, mewn gwirionedd mae mwy a mwy o bobl yn casáu'r gwyliau hyn, felly os ydych chi'n un ohonyn nhw, nid chi yw'r unig un sy'n digwydd. Er ei bod yn wir bod gennych yr hawl i'w gasáu, nid yw casáu byth yn beth da felly gall wneud ichi deimlo'n rhy ddrwg.

Y delfrydol yw deall pam mae'r Nadolig yn eich digalonni fel eich bod, ar ôl ei dderbyn, yn gwybod beth i'w wneud i'w ddatrys a hyd yn oed os nad yw'n dal i'ch gwneud yn ddoniol iawn, y gallwch o leiaf fyw gyda'r dyddiau hyn wedi'i amgylchynu gan bobl siriol a hapus a nad ydych chi'n teimlo eich bod wedi'ch dadleoli yn emosiynol gormod o hyn i gyd.

Casineb nadolig

Mae'r Nadolig i fod i fod yn ddyddiad dathlu ac anrhegion, lle rydych chi'n bwyta a phobl yn dod at ei gilydd i dreulio peth amser wrth y bwrdd gyda'i gilydd yn chwerthin, er yn ystod y flwyddyn ... ni allant sefyll ei gilydd. Y gwir amdani yw bod yna lawer o bobl na allant sefyll y Nadolig, efallai bod yna lawer o resymau pam y gallant ei gasáu, a yw'n digwydd i chi hefyd? Rydych chi'n dal i deimlo eich bod chi'n cael eich adnabod ...

  • Nid ydych yn hoffi anwiredd mewn pobl. Mae'n bosibl bod cynulliadau teuluol y mae'n rhaid i chi eu cyfarfod neu giniawau cwmni ... rydych chi'n sylweddoli sut mae yna bobl sy'n ymddangos fel pe baent yn cyd-dynnu ond yn methu â sefyll ei gilydd o ddydd i ddydd. Nid ydych yn hoffi bod yn ffug ac os nad ydych yn casáu rhywun, nid ydych yn ei hoffi nawr ac adeg y Nadolig.

peli i'w rhoi yn y goeden

  • Nid ydych yn gredwr. Efallai nad ydych chi'n gredwr ac mae'n eich poeni bod pobl yn dathlu gwyliau sy'n grefyddol er nad yw llawer ohonyn nhw'n gredinwyr chwaith. A dweud y gwir, mae hyn yn seiliedig ar barch a goddefgarwch yn unig, nad ydych chi'n hoffi'r tymor Nadoligaidd hwn yn golygu na allwch ei fwynhau ...
  • Partïon arwynebol. Yn dilyn y ddau bwynt blaenorol, efallai y byddwch chi'n teimlo eu bod nhw'n bleidiau rhy arwynebol a materol. Mae'n ymddangos mai'r hyn sy'n wirioneddol bwysig yw cymharu anrhegion a bwyta ac yfed heb fesur. Mewn gwirionedd, nid oes rhaid i hyn fod yn wir, dim ond gan y bobl rydych chi'n eu caru y gallwch chi brynu manylion a pheidio ag esgeuluso'ch iechyd ... hyd yn oed os yw eraill yn bwyta'r hyn maen nhw ei eisiau.
  • Mae gennych chi broblemau ariannol. Pan fydd y gwyliau'n cyrraedd, rydych chi'n debygol o weld sut mae pawb yn dechrau gwario'n ddidostur, hyd yn oed yr arian nad oes ganddyn nhw ... Os oes gennych chi broblemau ariannol sy'n eich atal rhag dathlu'r Nadolig fel yr hoffech chi ei wneud mewn gwirionedd, fe allai hyn wneud rydych chi'n casáu'r Nadolig hyd yn oed dros dro, hynny yw, nes y gallwch chi gael diddyledrwydd ariannol digonol.
  • Maen nhw'n bartïon sy'n eich gwneud chi'n drist. Efallai eich bod yn edrych yn ôl ar eich bywyd a'ch bod yn hiraethus am y gwyliau y gwnaethoch eu dathlu gyda'ch teulu ac na allwch ddathlu mwyach. Efallai nad yw'r holl bobl wrth y bwrdd mwyach oherwydd bod rhai ohonyn nhw wedi marw ac rydych chi'n dal i alaru. Gall gweld teuluoedd gyda'i gilydd pan fyddwch chi'n colli'ch anwyliaid fod yn ddiod anodd i'w gwneud. Gall y tristwch hwn yn y cof wneud ichi deimlo'n ddrwg, ond cofiwch y gallai pobl newydd ddod i'r teulu a all wneud i'ch rhith wella, hyd yn oed os yw'n rhan ohono.
  • Rydych chi'n teimlo fel eu bod nhw'n eich gorfodi chi. Efallai eich bod yn teimlo eich bod yn cael eich gorfodi i ddathlu'r Nadolig, ond os ydych chi'n teimlo gorfodaeth, efallai y byddwch chi'n ei wrthod. Os ydych chi'n dathlu'r Nadolig mae hynny oherwydd eich bod chi am ei wneud ac nid oherwydd eich bod chi'n cael eich gorfodi i wneud hynny. Mae'n well ei wneud yn barod i osgoi amddiffynnol.

casineb addurniadau nadolig

Beth wyt ti'n gallu gwneud

Os ydych chi'n cael amser gwael bob tro mae'r Nadolig yn dod o gwmpas, does dim rhaid i chi deimlo fel y Grinch ... gallwch chi barchu bod eraill yn eu dathlu hyd yn oed os nad ydych chi. Byw mewn cytgord â phobl eraill yw'r gyfrinach i fod ymhell ar y dyddiadau hyn. Hyd yn oed os ydych chi'n gwrando ar garolau Nadolig ac nad ydych chi'n eu hoffi neu mae'r goleuadau rydych chi'n eu gweld ar yr holl strydoedd yn eich poeni chi ... cofiwch nad yw'n angenrheidiol eich bod chi'n cloi'ch hun yn eich tŷ am fwy na mis i 'ddiflannu' o'r Nadolig.

Ar y dyddiadau hyn os nad ydych chi'n hoffi'r Nadolig mae'n bwysig eich bod chi'n osgoi canolfannau siopa a strydoedd siopa eich dinas. Os oes rhaid i chi brynu, mae'n well eich bod chi'n ei wneud mewn pryd i osgoi torfeydd nodweddiadol y dyddiadau hyn.

Os nad ydych chi am ddathlu'r Nadolig bydd yn rhaid i chi ddweud wrth eich teulu a'ch ffrindiau nad oes ganddyn nhw ar gyfer y partïon a'r dathliadau hynny oherwydd nad ydych chi am eu mynychu. Peidiwch â'i ailadrodd oherwydd eu bod ond yn eich gwneud chi'n anghyfforddus. Os ydyn nhw wir yn eich caru chi, byddan nhw'n deall ac yn gwneud popeth posib fel nad ydych chi'n teimlo'n anghyfforddus. Er os ydych chi'n meddwl nad ydych chi am ddathlu'r Nadolig oherwydd eich bod chi'n teimlo'n drist neu hyd yn oed os oes gennych chi rywfaint o iselder, yna'r syniad gorau yw eich bod chi'n mynd at weithiwr proffesiynol i'ch helpu chi i ddeall a derbyn eich emosiynau. Byddwch yn gallu chwilio am yr atebion angenrheidiol i gael gwell cydbwysedd ac iechyd emosiynol.

coeden aneglur yn y nos

Gallwch hefyd feddwl am wneud pethau eraill ar y dyddiadau hyn, megis mynd ar daith i newid lleoedd a darganfod lleoedd gwell. Pan fyddwch chi'n teithio ac yn darganfod lleoedd newydd, efallai y byddwch chi'n teimlo'n well ar y dyddiadau hyn hyd yn oed os ydyn nhw hefyd ar ddyddiadau'r Nadolig. Efallai y bydd darganfod lleoedd newydd a chwrdd â phobl eraill yn gwneud ichi ddeall eu safbwyntiau ar y Nadolig.

Ewch yn wledig, gwnewch gynlluniau gyda'ch ffrindiau a'ch teulu hyd yn oed os nad ydyn nhw ar gyfer y Nadolig, gwnewch farathonau ffilm neu gyfres ... darllenwch lyfrau yr ydych chi'n eu hoffi. Mae yna lawer o bethau y gallwch chi eu gwneud ar y dyddiadau hyn hyd yn oed os nad oes ganddyn nhw unrhyw beth i'w wneud â'r Nadolig. Gwnewch bethau yn eich amser hamdden sy'n eich llenwi ac sy'n eich bodloni, sy'n meddiannu'ch amser ac sy'n gwneud ichi deimlo'n dda. Yn y modd hwn, bydd yn fwy na thebyg y gallwch chi fwynhau'r dyddiadau hyn hyd yn oed os yw'r goleuadau'n llawn golau Nadolig, lliw a cherddoriaeth.

Ydych chi eisoes yn gwybod sut y byddwch chi'n dathlu'r gwyliau hyn hyd yn oed os mai dyna'ch ffordd chi?


Mae cynnwys yr erthygl yn cadw at ein hegwyddorion moeseg olygyddol. I riportio gwall cliciwch yma.

Bod y cyntaf i wneud sylwadau

Gadewch eich sylw

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi.

  1. Yn gyfrifol am y data: Miguel Ángel Gatón
  2. Pwrpas y data: Rheoli SPAM, rheoli sylwadau.
  3. Cyfreithlondeb: Eich caniatâd
  4. Cyfathrebu'r data: Ni fydd y data'n cael ei gyfleu i drydydd partïon ac eithrio trwy rwymedigaeth gyfreithiol.
  5. Storio data: Cronfa ddata wedi'i chynnal gan Occentus Networks (EU)
  6. Hawliau: Ar unrhyw adeg gallwch gyfyngu, adfer a dileu eich gwybodaeth.