Technegau ar gyfer delio â beirniadaeth

Cyn edrych ar y technegau hyn ar gyfer delio â beirniadaeth, Rwy'n eich gwahodd i wylio'r fideo hon sy'n dweud stori fer wrthym am yr hyn yr ydym yn mynd i siarad amdano a chyda moesol gwych.

Yn y fideo hwn maen nhw'n dangos i ni mewn ffordd ddifyr a hwyliog sut mae'n rhaid i ni weithredu yn wyneb beirniadaeth gan eraill a beth bynnag rydyn ni'n ei wneud, bydd yna bobl bob amser sy'n ein beirniadu:

[mashshare]

Pan fyddwn yn siarad am feirniadu neu wrando ar y gair Nid yw "beirniadaeth" yn anghyffredin i ni ei gysylltu â rhywbeth negyddol; gyda thynnu sylw at ddiffygion neu'r hyn y gellir ei wneud yn well. Nid yw'n anarferol chwaith ei fod yn dod gydag ef (ar sawl achlysur) gan eiriau nad ydyn nhw fwyaf priodol wrth roi neges ... dwi'n meddwl bod yr hyn rydw i'n siarad amdano yn swnio'n gyfarwydd.

Oes gennych chi bob amser a arwyddocâd negyddol? A fyddan nhw bob amser yn eiddo i ni "Gelynion"?

I egluro ychydig beth yw ystyr y gair beirniadol, a thynnu'r ddelwedd eithaf annymunol hon o'n meddwl; Gadawaf y diffiniad canlynol o Eiriadur Academi Frenhinol Sbaen:

"Archwiliad a barn am rywun neu rywbeth ac, yn benodol, yr un sy'n mynegi ei hun yn gyhoeddus am sioe, llyfr, gwaith artistig, ac ati".

Hynny yw nid oes rhaid iddo fod yn ddyfarniad negyddol, ac nid oes raid iddo fynegi ei hun mewn ffordd annymunol. Mae'n ffordd o gyfathrebu ein canfyddiadau (yr hyn rydyn ni'n ei arsylwi o rywbeth neu rywun) a sut mae'n gwneud i ni deimlo yr hyn rydyn ni'n ei arsylwi (agwedd person, ei ymddygiad, drama ac ati).

Mae'r sut rydym yn ei gyfathrebu a chyda pha fwriad Dyma'r hyn sy'n gwneud y gwahaniaeth rhwng rhai beirniadaethau ac eraill, a dyna sy'n gwneud i ni deimlo'n dda iawn neu'n ddrwg iawn pan rydyn ni'n eu derbyn.

DERBYN ADOLYGIADAU ... HEB DORRI EIN HUNANOLDEBAU.

Er mwyn gallu wynebu beirniadaeth mae'n bwysig:

 -I gwybod cydnabod ein camgymeriadau ac ystyried hynny gall beirniadaeth fod yn gyfle dysgu.

-Galwch yn dawel a peidiwch â syrthio ar wahân.

-Gwelwch ati i cydnabod pa fath ydyw ac felly'n gwybod pa dechneg i'w defnyddio.

MATHAU O MEINI PRAWF

Dinistriol: Gyda nhw dwi'n gwybod yn ceisio brifo neu fychanu i'r person. Gwneud iddi deimlo'n dan-werthfawrogol a / neu'n cael ei dirmygu gan eraill.

Adeiladol: Y math hwn o feirniadaeth ceisiwch helpu i wella, symud ymlaen a chyflawni nodau. Gallant positif (Maent yn tynnu sylw at gryfderau, sgiliau, yn cydnabod swydd sydd wedi'i chyflawni'n dda, ac ati) neu negyddol (Maent yn delio â chamgymeriadau ac agweddau i'w gwella er budd y person a chyflawni ei ddatblygiad).

Gellir mynegi beirniadaeth hefyd yn gywir (heb amarch a defnyddio iaith lafar ac aneiriol ymosodol) neu yn anghywir (i'r gwrthwyneb).

Adolygiadau

"Y feirniadaeth orau yw'r un nad yw'n ymateb i'r ewyllys i droseddu, ond i ryddid barn."
Fernando Sanchez Drago

TECHNEGAU I DDERBYN MEINI PRAWF ADEILADU NEGYDDOL

Os ydyn nhw wedi mynegi'r feirniadaeth yn gywir.

-Gofynnwch am fanylion. Ceisiwch gael gwybodaeth er mwyn gwella.

"Am beth ydych chi'n siarad?" "Beth ydych chi'n ei olygu gyda ...?" "Beth ydych chi'n meddwl y gallwn i ei wneud i ...?"

- Ystyriwch y posibilrwydd bod y person yn iawn.

-I ddiolch y wybodaeth a dderbyniwyd a'r modd y cafodd ei mynegi.

-Os ydych chi'n cytuno â'r adolygiad, gallwch chi ymrwymo i newid a gwella y "methiannau" hynny sy'n gofyn am awgrymiadau ar ei gyfer. Os nad ydych yn cytuno, dangoswch eich anghytundeb heb amarch: "Rwy'n ei werthfawrogi, er fy mod yn dal yn argyhoeddedig bod ..." "Rwy'n deall eich bod chi'n meddwl hynny ond ..." "Diolch er fy mod i'n dal i gynnal hynny ..."

 

Os ydyn nhw wedi mynegi'r feirniadaeth yn anghywir.

-Gallwch ddilyn yr un canllawiau ag yn yr achos blaenorol, ond mynegi eich anghytundeb gyda'r ffordd y maent wedi eich beirniadu: "Hoffwn i chi ddweud wrthyf y tro nesaf heb weiddi."

 

TECHNEGAU I DDERBYN MEINI PRAWF DIOGELWCH

-Yn achos hwn dim diddordeb mewn cael gwybodaeth, ond mewn atal beirniadaeth neu ei niwtraleiddio. Mae'n bwysig bod yn emosiynol annibynnol ar feirniadaeth oherwydd, os ydym yn "ffrwydro," byddwn yn annog yr unigolyn i barhau i feirniadu.

 

Y TORRI Mae'n cynnwys diystyru'r rhan sarhaus ac yn brifo beirniadaeth a chanolbwyntiwch yn unig ar y rhan o'r feirniadaeth sydd o ddiddordeb i chi.

- “Ffwl wyt ti; dydych chi byth yn dweud pryd rydych chi'n mynd i fod yn hwyr, does dim ots gennych chi am bopeth ”.

- “Rydych chi'n iawn, dylwn i fod wedi galw arnoch chi i roi gwybod i chi. Y tro hwn gohiriwyd y dull cludo ac felly hefyd y gwnes i ”.  

PYNCIAU SEPARATE: Mae'n cynnwys gwahaniaethu rhwng y gwahanol negeseuon sydd gan y beirniad a'u trin ar wahân.

- "Rydych chi'n ffrind drwg oherwydd gofynnaf ichi roi benthyg y car i mi ac nid ydych chi'n teimlo fel hynny."

- “Nid yw’n rhoi benthyg y car ichi nid yw’n golygu nad ef yw eich ffrind. Dwi ddim yn hoffi gadael y car i unrhyw un ”.

DISARM THE ANGER: Pan fydd y person yn ddig iawn mae'n gyfleus anwybyddu'r neges (ymosodol ar y cyfan) ac yn gwrtais gwrthod parhau â'r pwnc. Ar ôl i'r person dawelu, mae'r sgwrs yn ailddechrau.

"-Rydw i wedi cael digon! Rydych chi bob amser yn gwneud yr un peth, rydych chi'n annioddefol! "

- “Rwy’n gweld eich bod yn ddig a hoffwn siarad amdano. Yn y cywair hwn ni allwn egluro unrhyw beth, neu rydym yn ymdawelu neu'n dod yn ôl ato yn nes ymlaen ”.

Peidiwn ag ofni beirniadaeth; yn gallu darparu gwybodaeth iawn i ni gwerthfawr a defnyddiol os ydym yn gwybod sut i wrando arnynt.

Ydyn ni'n ymarfer?


Mae cynnwys yr erthygl yn cadw at ein hegwyddorion moeseg olygyddol. I riportio gwall cliciwch yma.

2 sylw, gadewch eich un chi

Gadewch eich sylw

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi.

  1. Yn gyfrifol am y data: Miguel Ángel Gatón
  2. Pwrpas y data: Rheoli SPAM, rheoli sylwadau.
  3. Cyfreithlondeb: Eich caniatâd
  4. Cyfathrebu'r data: Ni fydd y data'n cael ei gyfleu i drydydd partïon ac eithrio trwy rwymedigaeth gyfreithiol.
  5. Storio data: Cronfa ddata wedi'i chynnal gan Occentus Networks (EU)
  6. Hawliau: Ar unrhyw adeg gallwch gyfyngu, adfer a dileu eich gwybodaeth.

  1.   Jose meddai

    Ardderchog! Dewch o hyd i ran gadarnhaol y feirniadaeth! Mae llawer o bobl ond yn gweld beirniadaeth yn ddrwg pan mai dyna lle mae hefyd yn ffynhonnell twf wych (:

  2.   SOCORRO DE LOS AGELES COTE T. meddai

    o ie, diolch, da i ddarllen y pynciau golygu hyn, dwi'n cyfaddef nad oes gen i lawer o amynedd i loywi fy nghymeriad, oherwydd fy mod i'n mynd yn rhy ddig ac yn pechu, mae angen i mi gael mwy o ddarlithoedd ar gymeriad, anian ,,, diolch chi am gymryd amser i rannu rwy'n hoffi llawer o