Paratowch ein hunain yn well nag athletwyr [CYNHADLEDD]

Heddiw, deuaf â chi a dyfyniad o'r gynhadledd a gynhaliwyd gan Dr. Mario Alonso Puig yn y WOBI.

Ar ddechrau'r gynhadledd, mae Dr. Mario Alonso Puig yn dweud ffaith eithaf syfrdanol wrthym: Os oes gennym syniad ac rydym yn credu ynddo, mae ein anymwybodol yn cynllwynio neu'n cydweithredu i wireddu hynny. Mae'r cysyniad hwn yn fy atgoffa o'r syniad sy'n troi o amgylch y llyfr Y gyfrinach ond gydag un eithriad neu wahaniaeth mawr: yn yr achos bod y meddyg yn siarad, ni yw'r rhai sy'n ei gwneud hi'n bosibl i'r syniad neu'r gred honno o'n un ni ddod yn wir ... nid y bydysawd mohono.

Os yw hyn yn wir mewn gwirionedd, mae'r gred hon yn rhoi pŵer anhygoel inni, gallwn gael gafael ar yr hyn a gynigiwn, ond ar gyfer hyn mae'n rhaid i ni gael lefel well o baratoi na'r hyn sy'n ofynnol gan athletwyr. Mae'r Doctor Mario Alonso yn dweud wrthym am yr angen i ni hyfforddi 5 dimensiwn sydd gan bob bod dynol:

1) Ffiseg: rhaid i ni fod mewn siâp corfforol da, sy'n golygu ymarfer corff, bwyta'n dda a gofalu am ein gorffwys nos

2) Meddwl: rheoli ein meddyliau i osgoi rhai negyddol a rhoi meddyliau am bŵer yn eu lle.

3) Emosiynol: rheoli a rheoli ein hemosiynau.

4) Cymdeithasol: creu bondiau â phobl gadarnhaol sy'n gwneud inni dyfu fel pobl.

5) Trawsrywiol: deall hyn fel yr angen i ddod o hyd i genhadaeth mewn bywyd, nod ym mhopeth a wnawn sy'n mynd y tu hwnt i bwy ydym ni.

Fel bob amser, mae Dr. Mario Alonso Puig yn gadael lefel uchel iawn yn yr holl ddigwyddiadau y mae'n cymryd rhan ynddynt. Barnwr drosoch eich hun:


Mae cynnwys yr erthygl yn cadw at ein hegwyddorion moeseg olygyddol. I riportio gwall cliciwch yma.

Bod y cyntaf i wneud sylwadau

Gadewch eich sylw

Ni fydd eich cyfeiriad e-bost yn cael ei gyhoeddi.

  1. Yn gyfrifol am y data: Miguel Ángel Gatón
  2. Pwrpas y data: Rheoli SPAM, rheoli sylwadau.
  3. Cyfreithlondeb: Eich caniatâd
  4. Cyfathrebu'r data: Ni fydd y data'n cael ei gyfleu i drydydd partïon ac eithrio trwy rwymedigaeth gyfreithiol.
  5. Storio data: Cronfa ddata wedi'i chynnal gan Occentus Networks (EU)
  6. Hawliau: Ar unrhyw adeg gallwch gyfyngu, adfer a dileu eich gwybodaeth.

bool (gwir)