Dyma un o'r cynadleddau TED olaf gydag is-deitlau Sbaeneg. Fe'i dysgir gan David Steindl-Rast, mynach Catholig Benedictaidd sy'n sefyll allan am ei gyfranogiad gweithredol yn y ddeialog rhwng crefyddau a ei waith ar y rhyngweithio rhwng ysbrydolrwydd a gwyddoniaeth.
Mae'r mynach hwn yn cychwyn yn ei gynhadledd o awydd sy'n gyffredin i bob bod dynol: i fod yn hapus. Iddo ef, mae hapusrwydd yn uniongyrchol gysylltiedig â diolchgarwch. Rhaid inni ddiolch am bob eiliad ein bod yn dal yn fyw oherwydd ei fod yn gyfle i'w fwynhau:
"Mae pob eiliad yn anrheg newydd, dro ar ôl tro"
Mae bywyd yn olyniaeth o eiliadau. Rhai yn well nag eraill, ond mae pob un ohonyn nhw'n rhoi cyfle i ni wneud rhywbeth gyda nhw; mae hyd yn oed amseroedd gwael yn rhoi cyfle inni wella ein hunain (tipyn o her). Gall eiliad anodd roi cyfle inni ddysgu bod yn fwy amyneddgar, er enghraifft.
Os ydym yn ddiolchgar am bob cyfle y mae pob un o'r eiliadau hynny yn ei roi inni, byddwn yn hapusach.
Rwy'n eich gadael gyda'r gynhadledd hon sy'n gwasanaethu yn dda iawn myfyrio ar yr hyn sy'n wirioneddol bwysig yn y bywyd hwn a gobeithio y bydd yn eich helpu i werthfawrogi ychydig yn fwy bob eiliad y mae bywyd yn ei roi i chi:
Bod y cyntaf i wneud sylwadau