Charlie Womble og Jackie McGee har danset sammen siden 1981. De kan ses i mange dansekonkurrencer (mere end 300 konkurrencer) og bedst af alt har de været ubesejret i 12 år. Intet par har nogensinde overgået deres mærke.
Hans dansestil er en meget "sød" type swing, subtil og afslappet. Den specifikke stil kaldes 'Carolina Shag'. Det er en glæde at se dem danse, og det er derfor, de har optjent en plads i denne blog; du kan ikke lade være med at smile når du ser dette fantastiske fodarbejde:
Hvis du kunne lide denne video, så del den med dine venner!
[social4i size = »large» align = »align-left»]
Dans er en fysisk aktivitet og har alle de samme fysiske sundhedsmæssige fordele som at gå, cykle eller svømme. Forskellige undersøgelser har vist, at dans har mange fordele, herunder:
1) Kardiovaskulær og lungeforbedring.
2) Øget muskeltonus.
3) Øget aerob kapacitet.
4) Det hjælper med at kontrollere vægten.
5) Reducerer risikoen for osteoporose.
6) Bedre koordinering, smidighed og fleksibilitet.
7) Forbedrer balance og rumlig orientering.
8) Forbedrer mental funktion.
9) Forbedrer generel og psykologisk trivsel: reducerer stress og øger serotoninniveauet.
10) Forøg selvværd.
11) Forbedre sociale færdigheder.
Dans er også en passende aktivitet for alle aldre fordi det er meget let at variere intensiteten alt efter niveauet af fitness og kapacitet. Springvand
Hvis du kunne lide denne artikel, så del den med dine venner!