Har du fem minutter til at se og lytte til denne video med titlen "Det er altid nu"? Se ikke på din telefon, tjek ikke din e-mail. Test dig selv. Se om du kan glemme dine problemer, og vær opmærksom på, hvad der er sagt i denne video.
Denne fortælling er taget fra en tale af Sam Harris (Amerikansk filosof og forfatter) ved den globale konvention om ateisme, der blev afholdt sidste år i Melbourne. Talen havde titlen "Døden og det nuværende øjeblik" Ja en meditation over livets mening, der opfordrer os til at være mere opmærksomme på det nuværende øjeblik, meget i rækken af Mindfulness.
Du kan aktivere underteksterne på spansk ved at klikke på det lille hvide rektangel nederst til højre på afspilleren.
"Hvert øjeblik er unikt, der er ingen tomme øjeblikke."
Film «Stillehavskrigeren»
"Når du endelig formår at leve i nutiden, vil du blive overrasket over, hvor meget du kan gøre, og hvor godt du gør det."
Film «Stillehavskrigeren»
Indse dybt, at det nuværende øjeblik er alt hvad du har. Gør nu hovedfokus i dit liv. "
Eckhart Tolle