4 inspirerende TED-samtaler, der hjælper dig med at komme igennem svære tider

Vi alle må håndtere følelser af fiasko, ensomhed, frustration osv. Nogle gange mangler vi fokus, ro eller positivitet.

Dernæst vil jeg give dig 4 TED-foredrag, der er trøstende og stimulerende. TED-samtaler motiverer seeren til at tage de nødvendige skridt til at ændre deres liv.

I svære tider kan vi blive forvirrede over, hvordan vi går videre. Tag dig tid til at tjekke nogle af disse Ted Talks.

1. Hvis du føler dig overvældet, kan du drage fordel af at bruge denne teknik, der kaldes "10 minutter om dagen".

Dette er en fantastisk Andy Puddicombe-video, der forklarer behovet for at holde dit sind sundt. Hans positive teknik indebærer at gøre absolut intet i 10 minutter hver dag. Enkelt, ikke?

Fordelene er enorme. Du vil opleve en større følelse af ro i dit liv, især hvis du føler dig overvældet.

Du kan ikke ændre hver eneste lille ting, der sker med dig i livet. Imidlertid, efter at have lyttet til Andy vil du vide, hvordan du ændrer den måde, du håndterer livserfaringer på.

2. Hvis du har lyst til en fiasko, er du måske klar til at lære dette vigtige nøglen til succes.

I denne 6 minutters video, Angela Duckworth forklarer, at nøglen til succes ikke nødvendigvis indebærer at være smart. Fejl er ikke en permanent situation. Du skal bare starte forfra, men denne gang på en mere modig måde.

3. Hvis du føler dig ensom, kan du prøve at præcisere, hvad der er mest vigtigt i dit liv.

Candy Chang holder en kort snak om, hvad livet betyder for hende efter at have mistet nogen, hun elskede. Hun stillede følgende sætning for mange mennesker: "Før jeg dør, vil jeg ..." og modtog nogle tankevækkende svar.

Har du tænkt på, hvad der er mest vigtigt i dit liv? En video at reflektere over.

4. Hvis du føler dig fanget i en rutine, vil du sandsynligvis nyde at følge denne teknik.

I denne TED-tale, Matt Cutts beskriver sin teknik til at prøve noget nyt i 30 dage. Fantastisk til at komme ud af sporet mange mennesker befinder sig i. Matt udfordrer os til at foretage små bæredygtige ændringer i vores liv. Du vil øge din selvtillid med denne teknik.

30 dage er en rimelig tidsramme for at nå dit mål.

Hvis du kunne lide denne artikel, kan du overveje at dele den med dine nærmeste. Mange tak for din støtte.[Mashshare]